Раздел:
Нужен совет
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Какой вес принимать во внимание?
Вот пример: утром вес 70.400, днем после плавания когда приезжаю домой 69.800, к вечеру 71 с хвостиком, и на ориентироваться? Мне то конечно приятнее тот что самый маленький :)))
И кстати почему днем как раз после трени он такой приятный??:))
12.02.2014 16:41:01, Глафира Андреевна
22 комментария
Я сяитаю что любой, главное что бы в →
Я сяитаю что любой, главное что бы в одно и тоже время и просто отслеживать общую тенденцию. Если начнете худеть - не пропустите не волнуйтесь :)) Это и по одежде видно. главное общая тенденция.
12.02.2014 18:14:26, feduka
вообще состояние тела после физ нагрузок →
вообще состояние тела после физ нагрузок мм я прям тащусь - сегодня позанималась и чувствую все тело как прыжинка так классно!
12.02.2014 17:30:44, lastochka79
Ага:)) И вес прям сразу опа и ушел, красота. ПОтом правда пришел обратно вечером, так что фиг знает почему такой минут сразу после бассейна у меняю
12.02.2014 19:52:26, Глафира Андреевна
Имхо, вода выходит. Хотя непонятно, в бассейне же не потеют? Мне прямо интересно :)
Но по-любому углеводы в мышцах сжигаются, и в печени тоже - углеводы в первую очередь при физических нагрузках, а они воду задерживают. Жиры начинают сжигаться, когда углеводы закончатся.
13.02.2014 12:15:27, Аня-лэ
Плавание способствует лимфодренажу и выводу жидкости из межклеточного пространства. Поэтому после бассейна мы много воды оставляем в туалете :)
13.02.2014 12:44:41, LOO
Самый правильный вес утром до завтрака →
Самый правильный вес утром до завтрака после опорожнения всего, что можно опорожнить :)
12.02.2014 16:43:08, "Белка"
а ежели все не опоржняется до завтрака? то уже не совсем правильный?
12.02.2014 17:32:07, lastochka79
У меня разница стабильно 100 г до и после, так что я не думаю, что это так важно :)
Иногда после даже бывает больше :) Не понимаю как так может быть... :)
12.02.2014 18:07:12, Аня-лэ
а еще для верности подстричь ногти и сделать эпиляцию :)
12.02.2014 17:20:06, Lafayette
Вот вы смеетесь, а я даже заколку снимаю с волос:) вот:)
12.02.2014 19:51:44, Глафира Андреевна
А я иногда сначала оденусь, а потом приходится раздеваться, если вообще вспомню, что надо взвеситься. В таком случае снимаю все, кроме бюстика - лень застегивать. И +1 к тому,что до и после испражнения кишечника разница - 100 гр. В общем, при нашем весе хоть снимай, хоть не снимай - главное общая тенденция на понижение. А 100 гр заколки или бюстика- капля в море жира))
13.02.2014 02:18:48, Пупыржик
эх...это у меня лишние граммы на весах...а я аж с заколкой))))))взвешиваюсь
12.02.2014 21:13:16, SweeT
я тоже резинку сымаю...
12.02.2014 20:35:57, lastochka79
Я тоже снимаю :)))))
12.02.2014 20:09:32, "Белка"
про пилинг забыли! и без контактных линз, если кто носит...
12.02.2014 17:48:48, Г@йка
Очки и вставную челюсть на полку :))))))))))))))))
12.02.2014 18:46:26, La Tour Eiffel
+100000)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
12.02.2014 20:54:44, Kot DaVinci
я без очков вес не увижу :)) это же супер :)!!!
12.02.2014 19:21:38, Individuale
ну просто насмешили...
12.02.2014 20:37:09, lastochka79
:))) А я взвешиваюсь как продеру глаза. Отекшая малость...
12.02.2014 16:43:58, Глафира Андреевна
ну и я так же
12.02.2014 17:07:10, SweeT
