Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 10.02.14
+ 1 кг, кошмар какой-то:( Отведу ребенка в садик, напишу, что я вчера ела.
10.02.2014 07:51:20, Наталия1974
97 комментариев
-300, чего очень не ожидала после →
-300, чего очень не ожидала после вчерашнего беляша и чебурека. Правда, кроме этого ела мало. Каларизатор отказался считать такой ужас-сс, самой вводить рецепт терпения не хватило:) Итого 61900. Может, завтра и прибудет:)
10.02.2014 18:24:40, олеся-к
81.1 Запуталась с минусами и плюсами. До →
81.1 Запуталась с минусами и плюсами. До доновогоднего веса осталось 1.5 кг (было 3).
10.02.2014 15:44:38, Ronia
-200. Топчусь. Плато... Надо больше пить воды!
-200. Топчусь. Плато... Надо больше пить воды!
10.02.2014 15:06:11, Elza
0, 58,4 Я вчера как вбила в калоризатор →
0, 58,4
Я вчера как вбила в калоризатор, что я съела, так чуть в обморок не упала! Столько жиров!!! Даже писать не буду - ужасть... Больше не буду крошку-картошку есть :)
10.02.2014 14:06:38, МюZetta
у меня +300 за выхи, итого 64,5
у меня +300 за выхи, итого 64,5
10.02.2014 13:12:18, Kot DaVinci
+100, начинаю по-новому, с пониженной →
+100, начинаю по-новому, с пониженной калорийностью и спортом реже. Сколько надо спорта в неделю, напомните плиз, три же, да? Если это велик по часу. КБЖУ 1500-1600. Но вообще - вчера у нас застолье было, поэтому всего-то +100г отлично для меня.
10.02.2014 13:07:12, belka_kate
с четверга - 600. Приближаюсь к линейки
с четверга - 600. Приближаюсь к линейки
10.02.2014 11:52:14, Hanni
-200, 54.9 я не специально, чес →
-200, 54.9 я не специально, чес слово:))) вчера весь вечер мандаринки ела, не голодала, перед сном вес был 56.0
Сегодня бассейн, после всегда аппетит зверский, собрала сумку фруктов, буду лопать от души:)))
10.02.2014 11:46:45, La Tour Eiffel
Организм не хочет останавливаться :)
10.02.2014 13:40:38, LOO
думаешь, не препятствовать ему ? Танюша и аппетита нет особо... насильно пихать не буду, не смогу, уж извини, но вроде 1700к на сегодня получилось напланировать :)
10.02.2014 14:42:27, La Tour Eiffel
Насильно и не надо! Слушай организм :)
10.02.2014 15:56:50, LOO
оголодала в бассейн ! кочмар :( видимо перекус был недостаточный, но совершенно не хотелось, а как начала плавать очень сильно сосало под ложечкой, потом отпустило, пообедал сытненько :)))
10.02.2014 16:49:55, La Tour Eiffel
Плавание ОЧЕНЬ! повышает аппетит.
10.02.2014 17:51:23, LOO
Ну ваще!!!! :))) А как приятно, скажи? :)))
10.02.2014 11:57:17, "Белка"
приятно... ммм... наверное, неожиданно и немножко пугает все-таки... что само собой так и несмотря на массу вкусняшек вчера - у свекрови то я сьела такой немаленький кусочек пирога с миндалем, наверное начало цикла и спорт все-таки сила :)))
10.02.2014 12:13:20, La Tour Eiffel
Я не взвешивалась. Наталь, как самочувствие? →
Я не взвешивалась.
Наталь, как самочувствие?
10.02.2014 11:32:08, SweeT
НЕ очень-то:( Горло все еще красное и отекшее и с носом тоже не в порядке:( Как бы завтра терапевт не послал к ЛОРу.
10.02.2014 16:20:22, Наталия1974
Конфеточка моя,что-то ты совсем разболелась(.Скорейшего выздоровления тебе.
10.02.2014 17:44:27, SALLI
да, что-то у меня то лапы ломит, то хвост отваливается:(
10.02.2014 19:17:20, Наталия1974
Люд,а почему не взвешиваешься?
10.02.2014 11:34:15, SALLI
Не хочу расстраиваться, у меня зажор был вчера. Да и ребенок спал утром, не хотела будить больного
10.02.2014 11:36:53, SweeT
Поняла,выздоравливайте.
10.02.2014 11:41:36, SALLI
Спасибо! Тебе удачи у доктора!
10.02.2014 11:52:29, SweeT
Спасибо,как раз выезжаю).
10.02.2014 11:54:28, SALLI
-100. Вес 70,7. Ожидала конечно больше →
-100. Вес 70,7. Ожидала конечно больше, но и так нормуль - только б не "+".
10.02.2014 11:23:16, Аня Лим
+500))) еще раз убеждаюсь что →
+500))) еще раз убеждаюсь что взвешиваться надо раз в неделю, короче я в следующий понедельник взшешаюсь и померяюсь, а то это что то непонятно невесть откуда взявшиеся 500грамм за один день причем без любимых печенюг и все вроде по правилам))))
10.02.2014 11:16:58, lastochka79
Наташ, давай будем первое время взвешиваться ежедневно, чтобы понять поточнее твой калораж. Мне нужно будет знать за неделю среднее КБЖУ и динамику изменения веса. Не забудь также измерить объемы.
Что за запеканка вчера была?
10.02.2014 13:28:24, LOO
Привет, слушаюсь шеф! запеканка овсяная бее мне не понра)))
10.02.2014 18:31:03, lastochka79
правильно Наташа, меню роскошное было :)
10.02.2014 12:13:56, La Tour Eiffel
спасибо за поддержку, думаю что если за неделю + то это реальный плюс, а за день ничо не поймешь)))
10.02.2014 12:43:59, lastochka79
умница !!!!!!!!! все верно понимаешь :)
10.02.2014 14:42:55, La Tour Eiffel
Вот и у тебя такая же ерунда :)) Да, я тоже сторонник взвешиваться раз в неделю,это правильно.
10.02.2014 11:45:32, "Белка"
+400, 59.6, ужасть :)
+400, 59.6, ужасть :)
10.02.2014 11:13:36, "Белка"
ой, да ерунда :) сбросишь :) Лер, ты бассейн не любишь ?
10.02.2014 12:14:23, La Tour Eiffel
Не люблю. У нас здесь бассейнов великое множество и даже с минеральной водой, и стоят копейки, но не пользуюсь такой возможностью.
10.02.2014 13:27:00, "Белка"
у меня от плавания отлично вес уходит и тушка подтягивается, а аква байк это вообще что-то с чем-то, я тащусь :)))
10.02.2014 14:43:32, La Tour Eiffel
Да, я тоже заметила, что от плавания всё подтягивается. Летом когда начинается пляжный сезон и мы часто ездим на море, то привычных на ногах отеков нет. Я вообще склонна к отекам.
10.02.2014 16:35:50, "Белка"
Лерусь может это вино воду задержало?
10.02.2014 11:27:43, Кофеманка
Том, не. Вино я пила в обед, да и я каждый день его пью и это мне не мешает худеть. Но то, что это я где-то в чем-то согрешила факт :)) Терпеливо буду стараться поддерживать правильную линию питания и будет отвесик :)
10.02.2014 11:44:48, "Белка"
это не считается..у тебя же вчера все нормально было по питанию?
10.02.2014 11:20:07, lastochka79
Да, все нормально по питанию. Это видимо какой-то привет из прошлого :) В последние дни питание оставляло желать лучшего.
10.02.2014 11:43:20, "Белка"
+1,4:)о чем предупреждала партия →
+1,4:)о чем предупреждала партия!!!!
Выходные у мамы..на ночь вчера пакет семечек соленых под фигурное катание и 2 большие!!!!очень большие чашки чая...Думаю что чай и дал привес..Я так себя успокаиваю:))))
10.02.2014 10:58:47, Дудолька
семечки оччееень калорийны я их грамами вешаю когда на похудении, а если еще и соленые то привес закономерен)))
10.02.2014 11:21:24, lastochka79
так и сама виновата..знаю:(
10.02.2014 11:46:49, Дудолька
+900 к линейке,но это вода,т.к.кольца не →
+900 к линейке,но это вода,т.к.кольца не могу снять(.
10.02.2014 10:53:56, SALLI
Не расстраивайся, вода уйдет!
10.02.2014 11:48:35, "Белка"
Сольется
10.02.2014 11:46:43, SweeT
чета привесов много сегодня)))
10.02.2014 11:17:52, lastochka79
Я тоже заметила,будем надеяться,что завтра будет столько же отвесов))
10.02.2014 11:31:23, SALLI
-100 от линейки. Я Правильно понимаю что →
-100 от линейки. Я Правильно понимаю что квашеная капуста задерживает воду? Даже если она домашнего приготовления?
10.02.2014 10:51:37, feduka
ага, задерживает. Хотя, по всем остальным параметрам, очень полезная:)
10.02.2014 16:23:03, Наталия1974
все соленое задерживает воду
10.02.2014 11:22:29, lastochka79
Видимо да, но соли клала не много на 3 кг капуста столовая ложка соли. видимо еще и сама капуста.
10.02.2014 11:48:52, feduka
А у меня вода вышла видимо. 70.600 →
А у меня вода вышла видимо. 70.600.
Вчера особо не смогла по белкам все таки уравновесить, сегодня буду исправляться. Пойду поплаваю.
10.02.2014 10:02:38, Глафира Андреевна
Молодец :)
10.02.2014 11:48:09, "Белка"
- 400. поехали :)
- 400. поехали :)
10.02.2014 09:33:02, Individuale
С отвесом :)))
10.02.2014 13:24:04, LOO
Отлично!
10.02.2014 11:45:55, "Белка"
поехали! хороший отвес!
10.02.2014 11:23:01, lastochka79
Вот только как ты без линеечки с весом, динамику снижения отслеживать будешь?
10.02.2014 09:36:40, Кофеманка
да она у меня не ставится - забодалась уже ....
пойду еще раз попробую
10.02.2014 09:48:53, Individuale
Была недавно, я видела, просто ее не сразу видно становится
10.02.2014 10:47:19, LMila
Поздравляю Кать)) хороший отвес))
10.02.2014 09:33:39, Кофеманка
+600 51,8, даже не поняла почему +
+600 51,8, даже не поняла почему +
10.02.2014 09:20:53, Anett_X
+500... 56,4 Если честно не ожидала →
+500...
56,4
Если честно не ожидала привеса, вечером вчера были те же 56,4. Обычно за ночь -500, а тут ничего(
10.02.2014 09:15:26, Вока
возможно прошлые "грехи" аукнулись или соленое что-то поела
10.02.2014 12:15:11, La Tour Eiffel
да я уже неделю гоня. 55,9-56,4. Полкило туда и полкило обратно.
Меня больше удивило отсутствие минуса за ночь
10.02.2014 13:45:47, Вока
есть. но на меня это редко влияло
10.02.2014 16:47:50, Вока
видимо сегодня ночь такая)))
10.02.2014 11:24:41, lastochka79
- 100, 76.5
+700 после ДР мужа, все ожидаемо
+700 после ДР мужа, все ожидаемо
10.02.2014 09:12:29, LMila
Ничего, сольешь, Мил!
10.02.2014 11:46:20, "Белка"
+100 Я удивлена. Съела вчера 2 пиццы в 1 →
+100 Я удивлена. Съела вчера 2 пиццы в 1 мордочку и запила все колой. Хотя как вариант завтра прилетит
10.02.2014 08:51:52, Ханни
Ох, Юля :)) Пусть тебе эти пиццы сойдут с рук! :))
10.02.2014 11:46:57, "Белка"
не сойдут. Уже в плюс еда пошла
10.02.2014 19:52:47, Ханни
Юль а пиццы то большие были?))
10.02.2014 09:35:14, Кофеманка
330 грамм каждая. Сейчас прикинула, что у меня вчера было примерно 2800 ккал за день
10.02.2014 09:55:50, Ханни
Тогда тебе +100 гр точно как подарок))
10.02.2014 10:11:48, Кофеманка
не говори, с учетом того, что целый день практически провела в кровати. То есть физнагрузки ноль
10.02.2014 10:13:01, Ханни
Хулиганка :)
10.02.2014 14:09:20, LOO
ага :)
10.02.2014 19:52:59, Ханни
А я со своей зумбой маленького очень озадачиваю, смотрит смотрит и на руки потом лезет, вот как тренироватся?)))
10.02.2014 10:15:29, Кофеманка
Я тренируюсь, когда мой мелкий спит, иначе вообще не дает.
10.02.2014 11:47:32, "Белка"
и я хочу зумбу. поделитесь ссылкой, пожалуйста.
10.02.2014 11:33:17, SweeT
youtube.com›Persian Zumba
10.02.2014 15:54:47, Кофеманка
ой про тренировки это больное..надо исхитрится чтоб позаниматься)))
10.02.2014 11:26:21, lastochka79
Наташа , это вода после болезни твоей →
Наташа , это вода после болезни твоей , пока не слилась.
10.02.2014 08:45:46, Кофеманка
+ 100 вес 59.300
+ 100 вес 59.300
10.02.2014 08:43:53, Кофеманка
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
