Подскажите, если я завтракала в 7 утра хлопьями с молоком, а обед будет в 14 не раньше, я могу в 11 перекусить? И если да то чем? :)
Простите чайника за дурацкие вопросы.
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.



Я по какому то своему принципу, вообще наверное это - 60. А так я считаю калории не ем вредное и не ем после 18.
04.02.2014 15:30:57, Глафира Андреевна


Творожок, банан, Finn Crisp пару-тройку штук.
Я в таких случаях еще вполне себе могу позволить какой-нибудь батончик мюсли грамм 50. Но у меня завтрак обычно легкий, около 250 калорий, так что у меня дообеденный перекус обязателен. 04.02.2014 11:33:16, Lafayette



Пара фиников:)) Раньше, ну до того как я волю в кулак взяла я могла бы схомячить пару плюшек:)) А сегодня в кафе на работе взяла салат из капусты в какой то комариной мисочке и зеленый чай.
04.02.2014 11:31:03, Глафира Андреевна


Так незаметно от плюшек мы и поправляемся :) 04.02.2014 11:34:54, LOO


Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.