Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Вопрос

После злоупотребления спиртнымии напитками (крепкими) вес неожиданно скакнул сразу на 2 килограмма вверх. Ясно, что ничем кроме как водой это быть не может, но интересен сам процесс образования этих двух литров в организме?

23.01.2014 11:58:08, вот так вот

14 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Алкоголь поставляет в организм энергию в виде пустых калории, т.н. калории без питания. В 1г чистого этилового спирта содержится 7ккал, что гораздо калорийнее белков и углеводов. Эти калории тратятся в первую очередь, приостанавливая на время все процессы жиросжигания в организме. Т.е. после приема алкоголя организм берет энергию из алкоголя, а не из жировых депо. Сам алкоголь в жир отложиться не может, но если на его фоне кушать как следует (а как известно, алкоголь повышает аппетит!), то становится понятно, почему вес набирается особенно легко (в праздники, например): в то время как калории из алкоголя идут на энергообеспечение организма, жиры и углеводы из пищи идут прямиком в жировые депо. 23.01.2014 15:01:41, LOO

Спасибо за прекрасное обьяснение! Эх чуть бы раньшe :) - в прошлую субботу после коньяка с апельсиновым соком в обед и ужин я и наела 1,5кг, которые до сих пор сгоняю.:( 23.01.2014 19:57:21, Пересечение

в тему, вот что интересно: пишут, что углеводов к крепких напитках мало, а калорий -очень много.
Интересно как это? За счет чего это может быть?

[ссылка]

23.01.2014 13:47:01, Vanilla

Я тоже всё время задаюсь этим вопросом. Какая-то фигня, если честно. Я когда вино забиваю в калоризаторе, то оно имеет калории, но при этом практически не имеет БЖУ. Я никак в толк не возьму откуда тогда берутся калории.
Жидкость, я думаю спиртное задерживает за счет обмена спиртов, которые содержатся в алкоголе. Механизма не знаю, но больше вариантов я не вижу. 23.01.2014 14:54:56, "Белка"

Есть белки, жиры, углеводы и спирт. 1г белков и углеводов - 4ккал, жиров - 9ккал, спирта - 7ккал. 23.01.2014 15:07:47, LOO

Какая несправедливость :))) 23.01.2014 15:30:25, "Белка"

Выпил и не думаешь о еде?:) заодно и худеешь?:) 23.01.2014 18:49:38, Vanilla

Нет, что какие-то левые калории, да еще и аж 7 штук на 1 грамм :)) А я думала, что ничего там в алкоголе нет и это какая-то ошибка :)) 23.01.2014 22:01:17, "Белка"

ооо?! Спасибо! 23.01.2014 15:09:27, Vanilla

крепкие спиртные напитки -как минимум - немало углеводов? А углеводы хорошо задерживают воду

upd: с крепким алкоголем все непросто... увидела, что, напротив, там мало углеводов. Надо разбираться в механизме! 23.01.2014 12:09:39, Vanilla

что значит "задерживают"? 23.01.2014 12:12:27, вот так вот

Мешают выведению. Вода накапливается между клетками в тканях. 23.01.2014 12:45:47, Цветулька

а причем тут углеводы? 23.01.2014 13:51:29, AleXXX

может, гликоген в мышцах?
Я точного механизма не знаю, могу только предполагать.
Но есть факт, что вроде как 1 г углеводов -4 г воды... 23.01.2014 13:55:20, Vanilla

Вернуться в конференцию

Вопрос

Загруженные изображения