Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 23.01.14
-100. Но я вчера в какой-то прострации была вечером. Налопалась белого хлеба из АВ и съела аж 2 сырка творожных:( Давненько я не ела столько вредностей на ночь глядя... КД вчера были в самом разгаре,может, поэтому??
23.01.2014 06:29:05, Наталия1974
90 комментариев
-400 57,8 Я вчера была умничкой и все хорошо распланировала, что когда есть. Поэтому сегодня виден результат :)
23.01.2014 12:14:16, Мерн
-200 67,9 Муж принял эстафету по ветрянке хожу хихикаю и мажу его фукорцином.
23.01.2014 11:31:07, feduka
+350 несколько дней не взвешивалась, медленно но верно набираю :-( нарушаю постоянно и постоянно у меня типа уважительная причина, в итоге а уже от своего мин полученного в декабре +1кг
23.01.2014 10:56:24, HeNe
СПАСИБО ВАМ !!!!!!!!!!!!!! мне очень важна и нужна ваша поддержка :)))) 23.01.2014 17:37:13, La Tour Eiffel
ну посмотрим, тут на днях знакомая показала фотки себя и своего живота (у нее 2е детей всего) и вес 55-56кг, а вид, как будто 60кг мои :((( и обьемы на +5см больше во всех местах, так что будем посмотреть по ходу дела:) у меня же мышцы немножко от спорта растут, ну я надеюсь :))) 23.01.2014 19:18:46, La Tour Eiffel
Я вчера ужасно перемерзла и перенервничала, я была в гуще событий на Автозаводской. Девочки это было ужасно, как обычно организации никакой, в автобусы бесплатные не влезть...
Ну вообщем кое-как добралась до дома, выпила коньяка, погрелась в ванной, правда не поняла до конца прогрелась я или нет, натерла ноги, съела докторской колбасы и конфету и легла спать...
Для тех, кто не в курсе, у нас свая пробила тоннель метро и поезда не ходили. 23.01.2014 10:43:30, SweeT
А я же на Соколе живу, а работаю на Черемушках. Когда про эту сваю узнала, выскочила с работы и бегом домой, а то мне ж за Ивашкой успеть надо. Нормально, к счастью, доехала, с небольшой задержкой.
23.01.2014 10:45:49, Наталия1974
+ гормоны= все кажется мегакатастрофическим, сын в садике был, о его поведении нормально отзываются.Пытаюсь переключить внимание на позитив и немного отдохнуть.Спасибо за участие. 23.01.2014 17:47:18, Кофеманка
мне очень работа помогает не акцентировать излишне внимание на детях и их шалостях и воспринимать все легче :) 23.01.2014 19:20:33, La Tour Eiffel
наелась вчера фруктов, килограмма 1,5 наверное или поменьше + 0.5 на весах (
23.01.2014 09:27:13, mara
Во первых после спорта вода всегда задерживается, отвес надо ждать на 3-4 день, и еще селедка и сыр соленые воду задержали дополнительно. Так что все правильно и закономерно, надо продолжать в том же духе, вон на Лену нашу посмотри, хороший пример для подражания))
23.01.2014 11:40:29, LMila
чем больше лишнего веса, тем больше колебания
и потом у меня питание более-менее ровное, чтобы набрать +1кг мне нужно в два раза больше нормы сьесть :)))
и потом спорт много сжигает, позволяет больше жрать :) 23.01.2014 17:39:17, La Tour Eiffel
Ну за ночь ни прирасти ни уйти пол кило жира не может, так что это однозначно вода гуляет, а что бы понять почему надо следить за питанием и физ.нагрузками и еще за циклом, причин много может быть. Тех же овощей-фруктов съела больше чем обычно и клетчатка воду задержала.
23.01.2014 14:13:46, LMila
Его не было:)я вчера в ночи с тренажёра только слезла, 655ккал сожгла. Не было времени уже.
Правда в обед была селёдка, пшено, мяса много, ну и много овощей-фруктов, и сыр на ночь. Решила добить калорийность и жир и белок. Еле запихнула его в себя, есть не хотелось ужасно. Добила:)))) А они меня добили. Больше я так не туплю. 23.01.2014 11:27:14, belka_kate
Правда в обед была селёдка, пшено, мяса много, ну и много овощей-фруктов, и сыр на ночь. Решила добить калорийность и жир и белок. Еле запихнула его в себя, есть не хотелось ужасно. Добила:)))) А они меня добили. Больше я так не туплю. 23.01.2014 11:27:14, belka_kate
куда мне до вас с Леной:)))Мне до вас ещё больше 10кг подражать:) Но буду продолжать, а то уже дальше некуда толстеть.
Ещё удивляюсь. Смотрю отчеты девочек по весам. Все как у людей:) У меня никогда такого нет - плюс 200, минус 200. Почему-то у меня вес то плюс килограмм то минус килограмм, образно, то есть бывает больше-меньше, но вот мне хочется чтобы 200гр, и не гадать, толи вода, то ли я за ночь полкило набрала. Вот почему так? 23.01.2014 13:10:25, belka_kate
Ещё удивляюсь. Смотрю отчеты девочек по весам. Все как у людей:) У меня никогда такого нет - плюс 200, минус 200. Почему-то у меня вес то плюс килограмм то минус килограмм, образно, то есть бывает больше-меньше, но вот мне хочется чтобы 200гр, и не гадать, толи вода, то ли я за ночь полкило набрала. Вот почему так? 23.01.2014 13:10:25, belka_kate
и потом у меня питание более-менее ровное, чтобы набрать +1кг мне нужно в два раза больше нормы сьесть :)))
и потом спорт много сжигает, позволяет больше жрать :) 23.01.2014 17:39:17, La Tour Eiffel
Наташ, разреши себе каждый день что-то сладкое, ноне много. И тогда не будет срывов 23.01.2014 08:53:30, Ханни
Ты знаешь, это даже не срыв, а не знаю, как назвать... Я и в "худые"-то времена хлеб не ела, я просто не люблю хлеб. Ела только с маслом и икрой, потому что как-то икру с маслом без хлеба странно есть:)
23.01.2014 09:02:53, Наталия1974
потому что надо было себя побаловать? а побаловать - неразрешаемым?:(
ПС. я вчера наелась блинов со сметаной на ночь.... давно себе не позволяла.... да, была сильно расстроена и не знала как выйти из ситуации, ощущала полную безнадежность..:( 23.01.2014 12:13:05, Vanilla
ПС. я вчера наелась блинов со сметаной на ночь.... давно себе не позволяла.... да, была сильно расстроена и не знала как выйти из ситуации, ощущала полную безнадежность..:( 23.01.2014 12:13:05, Vanilla
Желаю разрешить трудную ситуацию наилучшим для тебя образом! 23.01.2014 14:28:06, LOO
Ну, нет... Побаловать - это черная икра ложкой:) Все остальное - это просто еда.
23.01.2014 12:24:51, Наталия1974
почему наелась того, что в обычной жизни не ела бы?
Или я не поняла что-то?... 23.01.2014 14:28:36, Vanilla
Или я не поняла что-то?... 23.01.2014 14:28:36, Vanilla
А кто ж его знает, крошка? :( Сырки-то эти творожные я люблю, ела их всегда. Но все-таки на завтрак с несладким чаем, а не на ужин после хлеба...
23.01.2014 14:52:13, Наталия1974
у мен ясуфле из трески было, и бедра запеченые, и колбаса, и семга. Но хотелось именно хлеба и сырков:(
23.01.2014 09:32:19, Наталия1974
В общем анализируй свое меню и пытайся понять организм:) 23.01.2014 09:45:30, Ханни
Завтра жду плюса большого. так как очень лихо за 3 дня почти 2 кг... такого быть не может. 23.01.2014 08:26:34, Вока
И у тебя симпатичный:) Ровненький иакой вес:) Кругленький. целенький:)
23.01.2014 09:06:54, Наталия1974
-500, 79.5 опять, наконец-то! Натянула джинсы, которые в 78 кг носила, 5летней что ли давности:)
23.01.2014 07:21:08, bijou
Давай, до воскресенья еще -500 должно быть. Чтоб семерка окончательно закрепилась.
23.01.2014 12:26:08, Мерн
Ага, главное, линейку поменяла. Как поменяю, вес как-то уменьшается потихоньку.
23.01.2014 13:01:24, bijou
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
