Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 18/01
-500 65,6
18.01.2014 08:13:27, EugenieG
31 комментарий
-500; 84,9
-300, 77.6. Чет раздуло меня, чувствую →
-300, 77.6. Чет раздуло меня, чувствую себя как шарик(( Брокколи?? Кукуруза???
18.01.2014 18:47:51, Калифорния
-100, 79.5
-100, 79.5
18.01.2014 18:39:05, bijou
я по нулям с утра. закрепляю, что ли?
я по нулям с утра. закрепляю, что ли?
18.01.2014 17:08:39, Г@йка
А я сегодня забыла взвеситься)),но после →
А я сегодня забыла взвеситься)),но после вчерашнего дня рождения кумы может оно и к лучшему))
18.01.2014 15:50:36, SALLI
А взвешиваться прямо с утра надо? Я →
А взвешиваться прямо с утра надо? Я вчера весы купила и играла с ними целый день:) До появления в этой конфе на соседкиных была 66 кг, сегодня с утра на своих-63.800.
Еще вопрос- как КД на вес влияют?
18.01.2014 12:16:02, олеся-к
Взвешиваться надо утром натощак и желательно сходив в туалет.
КД способствуют задержке воды, поэтому вес в эти дни может быть неадекватным.
18.01.2014 12:55:22, "Белка"
Спасибо. Т.е. сравнивать надо вес до и после КД?
18.01.2014 14:00:44, олеся-к
Нет, не надо сравнивать, просто если в КД вдруг необоснованный плюс нарисовался, то не паниковать :)
18.01.2014 14:45:28, "Белка"
можно и в КД взвешиваться просто не удивляться что вес может гулять + - килограмм, заодно будете знать как ваш организм ведет себя в эти дни.
18.01.2014 14:33:30, LMila
Не стала я взвешиваться, т.к. сегодня →
Не стала я взвешиваться, т.к. сегодня первый день КД. Вся раздулась, всю ломит, а сегодня у нас на ужин поход в ресторан (приглашены, не откажешься) и я такая никакая :((
18.01.2014 11:54:30, "Белка"
кажись ноль, забыла взвеситься сразу как →
кажись ноль, забыла взвеситься сразу как проснулась
18.01.2014 11:50:27, Ханни
-500. 55.8 ура! Я наконец-то вернула →
-500. 55.8 ура! Я наконец-то вернула допраздничный вес:))) удержать бы теперь:)
18.01.2014 11:39:20, La Tour Eiffel
С прорывом :)
18.01.2014 13:16:14, LOO
Спасибо Танюша, ждала его, ну когда, когда? :))) рада очень:)
18.01.2014 17:18:49, La Tour Eiffel
Ага, целеустремленная:)
Красивый цвет у платья в реге:) хорошо задрапировалась, Иринка:)))
18.01.2014 17:20:53, La Tour Eiffel
Супер, поздравляю, Лен!!! Удержишь и вопросов быть не может :)
18.01.2014 11:50:11, "Белка"
Лера, спасибо за веру в меня и поддержку!!! Они мне очень важны:)))
Сейчас нужно волю в кулак и пережить череду др, а потом новый рывочек готовить.
Я себе цель ставлю к рождеству:) так что можно спокойно по 500гр в месяц скидывать и тщательно закреплять:)
18.01.2014 17:24:03, La Tour Eiffel
-200,67,1.
-500 вес 59.4
-500 вес 59.4
18.01.2014 10:02:31, Кофеманка
Том, желаю удержать!
18.01.2014 11:51:04, "Белка"
- 200. 10 км. пешком по лесу. Пятки →
- 200. 10 км. пешком по лесу. Пятки болят сегодня, так налазилась. А сегодня выпал снег, в раздумьях, идти или нет.
18.01.2014 09:57:57, Antre
Прекрасная прогулка, люблю такие. Главное обувь подходящую одеть и можно и по снегу. А как прошлая травма, дает о себе знать?
18.01.2014 11:52:12, "Белка"
Сегодня выпал первый снег! Вообще-то, он продолжает падать, после обеда пойду опять.
Травма беспокоит, к сожалению. Но ничего, бегаю. :)
18.01.2014 13:00:11, Antre
Ну она долго еще будет напоминать о себе :( Но движение для нее очень полезно, так что бегайте, это правильно :)
18.01.2014 14:48:32, "Белка"
-100. Маловато, но вчера не очень →
-100. Маловато, но вчера не очень правильное было питание.
18.01.2014 09:46:33, Наталия1974
Круто!!!! У меня скромно -150
Круто!!!! У меня скромно -150
18.01.2014 08:49:57, HeNe
