-500. Сегодня настроение у меня явно лучше, чем вчера, после взвешивания:)
Сегодня постараюсь следовать плану Тани:) Уже ем кашу.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Мы, люди из морозной Москвы с метелью и трудными первоклашками, страдаем от зависти!
:) 16.01.2014 18:14:39, Vanilla
Диснейленд - ууууууу! Любовь моя:)
Или лето?:) Его тоже люблю!
А что такое "у нас лето"? Вот прям-прям лето? Или днем лето (22+), а ночами прохладно? Как это - зима в летних краях?:)
А Диснейленд - они чем-то отличаются? Я только в парижском была и то в прошлом году первый раз. Все же там сказка, даже если тебе уже не 5 лет:) 16.01.2014 19:40:53, Vanilla
Или лето?:) Его тоже люблю!
А что такое "у нас лето"? Вот прям-прям лето? Или днем лето (22+), а ночами прохладно? Как это - зима в летних краях?:)
А Диснейленд - они чем-то отличаются? Я только в парижском была и то в прошлом году первый раз. Все же там сказка, даже если тебе уже не 5 лет:) 16.01.2014 19:40:53, Vanilla
Насчет Диснейлэнда - не знаю, я только в Калифории была, но мне не надоедает вообще, хотя я там раз 70 была точно)) Я себя там ребенком чувствую)) 17.01.2014 18:50:56, Калифорния
Набрала 1,5 кг, из них 900 г уже ушли, осталось 600. 16.01.2014 13:26:35, МюZetta
Я тоже рада встрече и твоим успехам! (Почитывала :)) 16.01.2014 19:21:40, МюZetta
Осталось с честью выдержать др у друзей завтра вечером))) 16.01.2014 12:17:07, Rimusha
-300 не верю, с 5 января не взвешивалась,вчера весь день лопала пироги, ДР у меня был, а сегодня решилась. в итоге +300 от предновогоднего веса, вот это подарок от организма, какой он все таки порядочный в отличие от меня, но объемы явно увеличились, мне теперь перед ним стыдно. Придется заглаживать свою вину, спасибо за пинки!
16.01.2014 11:18:44, HeNe
С прошедшим днем рождения! Пусть мечты сбываются!
А шума-то было((( Рада, что решила остановиться с едой и упорядочить питание. Я тоже с сегодня вливаюсь, вечером отчет напишу. 16.01.2014 11:33:24, SweeT
С прошедшим вас днем рождения!
В этот прекрасный день хочется пожелать вам одного – пусть улыбка всегда озаряет ваше лицо, и в минуты радости, и в минуты грусти. Когда женщина улыбается, у нее все дела спорятся, ей везет не только в делах, но и в любви. Улыбка – это наше оружие и наш помощник. Так пусть каждый день будет маленьким праздником, и у вас всегда будет повод улыбаться!
© [ссылка-1] 16.01.2014 11:24:56, SALLI
А шума-то было((( Рада, что решила остановиться с едой и упорядочить питание. Я тоже с сегодня вливаюсь, вечером отчет напишу. 16.01.2014 11:33:24, SweeT
Спасибо! Но я же действительно лопала и пузо опять увеличилось, я боялась что обратно наела свои 4 кг.
16.01.2014 18:00:38, HeNe
В этот прекрасный день хочется пожелать вам одного – пусть улыбка всегда озаряет ваше лицо, и в минуты радости, и в минуты грусти. Когда женщина улыбается, у нее все дела спорятся, ей везет не только в делах, но и в любви. Улыбка – это наше оружие и наш помощник. Так пусть каждый день будет маленьким праздником, и у вас всегда будет повод улыбаться!
© [ссылка-1] 16.01.2014 11:24:56, SALLI
Раздумываю, идти ли на аква байк , мышцы побаливают еще... Какие будут мнения? 16.01.2014 10:42:25, La Tour Eiffel
по этому поводу позволю себе с утра пару долек горькой экошоколадки (она без сахара))) 16.01.2014 09:21:36, Г@йка
молодец!хорошие у тебя темпы!я вот хоть меньше прибавила,а уходит плохо,но я не так строго все соблюдаю как ты,у тебя сила воли ого-го!
16.01.2014 09:35:10, Katerina78
но что быстро набралось - быстро и уйдет.
ты вчера что-то еще вечером, кроме фреша,ела? 16.01.2014 09:42:05, Г@йка
ага,чуть риса бурого,но так без желания,ничего больше не нашла,сейчас поеду в магазин,куплю себе на ужины еды.На счет жестко согласна,на -60 точно работает,иначе, видишь,у меня ни туда и ни сюда особо.Хочу еще 5 кг сбросить,надо взять себя в руки,не хочу быть толстой опять.
16.01.2014 09:50:56, Katerina78
каша с утра, гречка+мясо+салат днем - и стакан сока и "чуть риса" на ужин.
нет равнонасыщаемости и равности порций.
поэтому работать не будет. это не система.
по системе ты должна ужином наедаться так же, как завтраком (несмотря на "утром можно все" и ограничения по сочетаемости вечерами)
ну это основная ошибка....девочки едят слона в шоколаде на завтрак и "стакан кефира" на ужин - естественно, не худеют, и начинают систему критиковать : "ой, на ней утром обжорство, а вечером голодно!", "ой,у меня она не работает, полная фигня!"
ладно, я опять в морализаторство ударилась))) все люди взрослые, сами решают) 16.01.2014 10:00:20, Г@йка
знаю,порой не получается приготовить полноценный системный ужин,вчера так и было,в холодильнике собралось все,что нельзя.
16.01.2014 10:02:22, Katerina78
и какой-нить простейший салат делаю, типа тертой морковки или капусты. ну и заморозка овощная всегда есть, в микре ее приготовить - дело 5 минут.
молочка+овощи - любимый вариант ужина у меня. 16.01.2014 10:13:20, Г@йка
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
