Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Весы 16.01.14

-500. Сегодня настроение у меня явно лучше, чем вчера, после взвешивания:)
Сегодня постараюсь следовать плану Тани:) Уже ем кашу.

16.01.2014 06:59:38, Наталия1974

52 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

-200. 85,6. 16.01.2014 23:00:44, Пересечение

Ноль, 80.0. 16.01.2014 19:22:57, bijou

А я стою, 77.5. Сегодня еду с дочкой в Диснейленд - обед беру с собой, чтоб без соблазнов))) Буду много ходить, надо воду не забывать пить только. 16.01.2014 17:53:52, Калифорния

ну ты сильна - обед с собой ! хорошо вам погулять, ждем фотки :) 16.01.2014 19:35:36, La Tour Eiffel

Да легко, в коляску засунула и все, на себе бы не потащила, скорее всего)) 17.01.2014 18:52:01, Калифорния

Весело и продуктивно отдохнуть! :) 16.01.2014 19:19:08, "Белка"

Продуктивно)) с 10 до 19 на ногах, много аттракционов охватили))) 17.01.2014 18:51:33, Калифорния

~~невозможно читать, как вы живете!~~ то у вас лето надоедливое, то Диснейленд ....

Мы, люди из морозной Москвы с метелью и трудными первоклашками, страдаем от зависти!

:) 16.01.2014 18:14:39, Vanilla

))) Лето все еще зимует у нас - это правда, чувствую, что зима придет в апреле)) А Диснейленд у нас в 45 мин езды на машине, я там пропадала с Ланой, когда в декрете была (годовой паспорт покупаешь с парковкой и все))), сейчас выбираемся несколько раз в год. 16.01.2014 18:20:38, Калифорния

Диснейленд - ууууууу! Любовь моя:)
Или лето?:) Его тоже люблю!

А что такое "у нас лето"? Вот прям-прям лето? Или днем лето (22+), а ночами прохладно? Как это - зима в летних краях?:)

А Диснейленд - они чем-то отличаются? Я только в парижском была и то в прошлом году первый раз. Все же там сказка, даже если тебе уже не 5 лет:) 16.01.2014 19:40:53, Vanilla

У нас пруам лето-лето, да)) Днем до +32, вечером, после захода солнаца где-то +17-19, я вчера до 20:30 в кофте тонкой с длинным рукавом была, никаких свитеров и курток.
Насчет Диснейлэнда - не знаю, я только в Калифории была, но мне не надоедает вообще, хотя я там раз 70 была точно)) Я себя там ребенком чувствую)) 17.01.2014 18:50:56, Калифорния

0 16.01.2014 16:44:52, Dazdraperma

+400 за три дня, итого 65,9 16.01.2014 14:17:46, Kot DaVinci

-700, 58,0 и я снова с вами, девочки!!! Ура!!! Соскучилась по вам и кбжу :) в праздники, конечно, дала слабину... Оххх, вспомнить страшно, сколько всего вредного попробовала и съела :('ну, все, теперь снова беру себя в руки и с новыми силами буду двигаться дальше....
Набрала 1,5 кг, из них 900 г уже ушли, осталось 600. 16.01.2014 13:26:35, МюZetta

Оля, рада тебя видеть обратно, потеряла тебя, соскучилась :) 16.01.2014 14:50:20, La Tour Eiffel

Взаимно, Леночка!!! Переживала, что не появляюсь тут: совсем из обоймы выпала :) 16.01.2014 19:19:19, МюZetta

Можно сказать отделалась лёгким испугом :)) Рада видеть в наших рядах! 16.01.2014 14:29:35, "Белка"

Точно, Лер :))) была уверена, что намного больше прибавилось ))
Я тоже рада встрече и твоим успехам! (Почитывала :)) 16.01.2014 19:21:40, МюZetta

-300 за два дня) 65,4! Пока считаю примерно, но в руки себя взяла - уже хорошо)
Осталось с честью выдержать др у друзей завтра вечером))) 16.01.2014 12:17:07, Rimusha

снова 78, убежала водичка :) 16.01.2014 12:16:05, mara

Вот и здорово. Я тоже немножко похудела - 65 ровно 16.01.2014 12:11:39, Илария

-300. Начала сбрасывать по-немногу. 16.01.2014 11:50:04, Maxim

0 58.3 16.01.2014 11:42:11, Мерн

а у меня сегодня волшебным образом -1200,не смотря на то,что вчера были на дне рождения,отчитываться не стала даже,т.к. были и огурцы соленые и колбаса,вот правда от торта и салатиков с майонезом легко отказалась.Линейку пока не меняю,посмотрю что будет завтра. 16.01.2014 11:20:24, SALLI

-300 не верю, с 5 января не взвешивалась,вчера весь день лопала пироги, ДР у меня был, а сегодня решилась. в итоге +300 от предновогоднего веса, вот это подарок от организма, какой он все таки порядочный в отличие от меня, но объемы явно увеличились, мне теперь перед ним стыдно. Придется заглаживать свою вину, спасибо за пинки! 16.01.2014 11:18:44, HeNe

С прошедшим днем рождения! Пусть мечты сбываются!

А шума-то было((( Рада, что решила остановиться с едой и упорядочить питание. Я тоже с сегодня вливаюсь, вечером отчет напишу. 16.01.2014 11:33:24, SweeT

Спасибо! Но я же действительно лопала и пузо опять увеличилось, я боялась что обратно наела свои 4 кг. 16.01.2014 18:00:38, HeNe

С прошедшим вас днем рождения!
В этот прекрасный день хочется пожелать вам одного – пусть улыбка всегда озаряет ваше лицо, и в минуты радости, и в минуты грусти. Когда женщина улыбается, у нее все дела спорятся, ей везет не только в делах, но и в любви. Улыбка – это наше оружие и наш помощник. Так пусть каждый день будет маленьким праздником, и у вас всегда будет повод улыбаться!
© [ссылка-1] 16.01.2014 11:24:56, SALLI

Спасибо большое! 16.01.2014 18:00:55, HeNe

-200, 56.2 и на том спасибо:)))

Раздумываю, идти ли на аква байк , мышцы побаливают еще... Какие будут мнения? 16.01.2014 10:42:25, La Tour Eiffel

Даже и не знаю, что это такое - аквабайк! 16.01.2014 13:38:00, Наталия1974

это велосипед, установленный в бассейне, его еще труднее крутить из-за сопротивления воды, мы все в мыле после него, это очень хорошая кардио нагрузка 16.01.2014 14:51:13, La Tour Eiffel

О! Я бы пошла:) 16.01.2014 14:54:51, Наталия1974

я сходила :))) класс ! очень понравилось :) теперь можно слона скушать :) - шучу :))) 16.01.2014 16:49:19, La Tour Eiffel

Вот это настрой Наташ вот это я понимаю)) держу за тебя кулачки, чтобы вес тебя и завтра приятно порадовал)) 16.01.2014 10:23:37, Кофеманка

-100 вес 59.800 16.01.2014 10:22:27, Кофеманка

-600 66.3 16.01.2014 09:42:02, EugenieG

-100,67,4 16.01.2014 09:33:32, Katerina78

еще -600. 62,400 с утра.я умница.
по этому поводу позволю себе с утра пару долек горькой экошоколадки (она без сахара))) 16.01.2014 09:21:36, Г@йка

Молодчина! 16.01.2014 11:20:58, SALLI

спасибо)
Лена, и твоих отчетов не вижу. 16.01.2014 14:11:29, Г@йка

молодец!хорошие у тебя темпы!я вот хоть меньше прибавила,а уходит плохо,но я не так строго все соблюдаю как ты,у тебя сила воли ого-го! 16.01.2014 09:35:10, Katerina78

мне кажется,лучше взять себя в руки жестко на какое-то время, а потом уйти на разумную поддержку.
но что быстро набралось - быстро и уйдет.

ты вчера что-то еще вечером, кроме фреша,ела? 16.01.2014 09:42:05, Г@йка

ага,чуть риса бурого,но так без желания,ничего больше не нашла,сейчас поеду в магазин,куплю себе на ужины еды.На счет жестко согласна,на -60 точно работает,иначе, видишь,у меня ни туда и ни сюда особо.Хочу еще 5 кг сбросить,надо взять себя в руки,не хочу быть толстой опять. 16.01.2014 09:50:56, Katerina78

а теперь сравни свой завтрак и обед - и ужин :
каша с утра, гречка+мясо+салат днем - и стакан сока и "чуть риса" на ужин.
нет равнонасыщаемости и равности порций.
поэтому работать не будет. это не система.

по системе ты должна ужином наедаться так же, как завтраком (несмотря на "утром можно все" и ограничения по сочетаемости вечерами)
ну это основная ошибка....девочки едят слона в шоколаде на завтрак и "стакан кефира" на ужин - естественно, не худеют, и начинают систему критиковать : "ой, на ней утром обжорство, а вечером голодно!", "ой,у меня она не работает, полная фигня!"

ладно, я опять в морализаторство ударилась))) все люди взрослые, сами решают) 16.01.2014 10:00:20, Г@йка

((( камень в мой огород. но мне не голодно вечером на кефире 16.01.2014 11:36:05, SweeT

Люда, я не вижу твоих отчетов.
ты на системе? 16.01.2014 14:08:43, Г@йка

с сегодняшнего дня, я с вами 16.01.2014 15:30:16, SweeT

знаю,порой не получается приготовить полноценный системный ужин,вчера так и было,в холодильнике собралось все,что нельзя. 16.01.2014 10:02:22, Katerina78

я в таких случаях обычно творог ем.
и какой-нить простейший салат делаю, типа тертой морковки или капусты. ну и заморозка овощная всегда есть, в микре ее приготовить - дело 5 минут.
молочка+овощи - любимый вариант ужина у меня. 16.01.2014 10:13:20, Г@йка

+200 16.01.2014 09:18:06, Ханни

и у меня -500. 56,5 16.01.2014 08:47:30, Вока

Вернуться в конференцию

Весы 16.01.14

Загруженные изображения