Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Цели и долгая череда праздников
Я сегодня встала на весы и как то стало мне боязно перед длинными праздниками. Итак озвучиваю мою цель.
Хочу после праздников увидеть на весах 78. Лучше 78.0, но готова и 78.9
Вот такой мой коридор.
Кто еще хочет озвучить свою тематическую цель?
30.12.2013 14:27:40, Hanni
21 комментарий
Отдохнуть, выспаться и насладиться →
Отдохнуть, выспаться и насладиться общением с семьей. Причем от спорта тоже недельку отдохнуть (полезно иногда!). И остаться при своем весе и объемах :)
30.12.2013 23:42:56, LOO
А я не хочу от спорте отдыхать, очень жалею, что спорт клуб и бассейн закрыты.
31.12.2013 00:13:45, La Tour Eiffel
А у вас на все каникулы закрыто? У нас только 25го и 1го.
31.12.2013 02:22:35, Калифорния
Да, две недели, как детские каникулы, до 6го.
31.12.2013 10:46:25, La Tour Eiffel
а я хочу что бы здоровье улучшилось →
а я хочу что бы здоровье улучшилось, надеюсь массаж мне немного поможет. А вес он приходит, уходит, потом опять приходит и так постоянно
30.12.2013 22:24:32, SweeT
Я тебе желаю тоцо же, чтобы здоровье улучшилось!!!!!!
31.12.2013 02:23:42, Калифорния
цель - влезать в эталонные джинсы. вес →
цель - влезать в эталонные джинсы. вес вряд ли будет показателен, ибо вода задержится обязательно.
пить буду мало, купила сухое вино и сок.
тортов не будет, но будут конфеты и мороженое.
30.12.2013 20:50:57, Г@йка
Эталонные джинсы. Это хорошо. Я за неделю перестала по ощущением влезать в эталонную юбку :(
31.12.2013 12:52:13, Hanni
не спиться:))) это после практически 4-х →
не спиться:))) это после практически 4-х летнего трезвого образа жизни:))))
30.12.2013 19:49:07, Dazdraperma
А что, планируешь??)))
30.12.2013 20:22:12, Калифорния
я опасаюсь:) в прошлом году вообще пить не хотелось. а в этом очень хочется, но разучилась:)
30.12.2013 20:24:33, Dazdraperma
Не весить больше 85 кг. Контрольный →
Не весить больше 85 кг. Контрольный завес - 7 января.
30.12.2013 19:40:15, Пересечение
Для меня праздники уже почти закончились →
Для меня праздники уже почти закончились, за исключением завтра)) Да и то ужин планируем ранний, а в ночи только шампанское, мандарины и ,правда, шоколданые конфеты. Обычно 1го мы на целый день уезжаем гулять куда-нибудь, а 2гo уже в садик и на работу)) Так что мои "потери" уже известны +1200 за 1 месяц и 1 неделю , начинаю считать со Дня Благодарения.
30.12.2013 18:26:25, Калифорния
я уже сегодня считать не буду, ибо в →
я уже сегодня считать не буду, ибо в ночи приготовила оливье и, пока оно не закончится, остановиться не смогу) 3 дня буду есть все и сколько захочу, будет такой вот зигзаг плюс, а дальше - вес приму как должное и продолжу активно худеть)
30.12.2013 17:44:12, EugenieG
я хочу в НГ научиться подтягиваться →
я хочу в НГ научиться подтягиваться. Цель - 20 раз подряд:) Что касается праздников, тут цель будет наамного скромнее. Сегодня - маленькая силовая для рук и спины на 45 минут. 31,1-го - перерыв. 2-го с утра - bodycombat и силовая на ноги, 3-го вечером - силовая со штангой, 4-го с утра - степ, силовая со штангой и, возможно, еще bodycombat. Воскресенье - с утра час -аэробика и 45 мин. силовая на спину. При этом еще планируются всякие разъезды по гостям (где я постараюсь почти не есть! Ну, пить точно не буду, ибо за рулем!) Ну, а там дальше посмотрим:) А сколько при этом будет на весах, мне все равно. :) Это всего лишь цифры, главное - самочувствие:)
30.12.2013 16:58:08, хухра-мухра
Чтобы не начать себя терзать →
Чтобы не начать себя терзать невыполненными обязательствами прямо с начала года - целей не ставлю, вот просто ВООБЩЕ НИКАКИХ :Р
НГ отмечаем дома с моими родителями, а на Рождество едем к родителям мужа на Украину. И здесь и там будет море вкусненького, буду пробовать всё-всё-всё, праздник так праздник )))
А после окончания праздников снова берусь за ум - снова убираю все углеводы, кроме овощей и отрубей, и опять бассейн/велотренажер. В других вариантах у меня, увы, вес уходить не желает.
30.12.2013 16:16:51, Fire
у меня последние дни ощущение, что →
у меня последние дни ощущение, что какое-то отупение. Не знаю чего хочу. С весом наверное, просто удержать то что есть сейчас . Но в магазинах столько манящего:) Пока сегодня закупалась, чуть лишнего не прихватила. А завтра предстоит еще в 2-м с мужем докупать продукты, точно что-то вредное-вкусное купит.
30.12.2013 14:59:36, Ханни
Не уходить больше с 56 и двигаться →
Не уходить больше с 56 и двигаться обратно к 55:)))
Но я больше не планирую обжорств;)) достаточно того, что за два дня рождественского разгула набрала 2кг, 5 дней уже сбрасываю.
30.12.2013 14:49:02, La Tour Eiffel
У нас то рождество через неделю, и выходные аж до 9го числа (
30.12.2013 15:00:05, LMila
Это у всех государственные праздники или обязывают отпускные дни брать?
30.12.2013 21:14:31, La Tour Eiffel
гос :)
31.12.2013 01:19:51, mara
