Аппетита сегодня у меня с утра не было
завтрак - чай
обед переходящий в ужин - большая миска салата и крылья гриль
перекусы - творого
через пару часов буду разбирать холодец, поэтому явно наемся еще и мяса:)
Что у вас сегодня?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Еда — 1556.5 ккал.
92.73 50.22 187.41
Завтрак 190 гр. — 225.60 ккал.:
Хлопья кукурузные Любятово легкие (40 гр.) — 147.6 ккал.
Молоко 2.5% (150 гр.) — 78.0 ккал.
Обед 470 гр. — 926.30 ккал.:
Зефир (10 гр.) — 30.4 ккал.
Картофель варёный (100 гр.) — 82.0 ккал.
Хлеб Пшеничный (40 гр.) — 96.8 ккал.
Масло сливочное (20 гр.) — 149.6 ккал.
Килька пряного посола (50 гр.) — 77.0 ккал.
Творог 0% (обезжиренный) (150 гр.) — 106.5 ккал.
Кекс с изюмом (100 гр.) — 384.0 ккал.
Ужин 620 гр. — 404.60 ккал.:
Творог простоквашино 2% (220 гр.) — 226.6 ккал.
Яблоко (200 гр.) — 94.0 ккал.
Груша (200 гр.) — 84.0 ккал. 28.12.2013 17:08:01, feduka
92.73 50.22 187.41
Завтрак 190 гр. — 225.60 ккал.:
Хлопья кукурузные Любятово легкие (40 гр.) — 147.6 ккал.
Молоко 2.5% (150 гр.) — 78.0 ккал.
Обед 470 гр. — 926.30 ккал.:
Зефир (10 гр.) — 30.4 ккал.
Картофель варёный (100 гр.) — 82.0 ккал.
Хлеб Пшеничный (40 гр.) — 96.8 ккал.
Масло сливочное (20 гр.) — 149.6 ккал.
Килька пряного посола (50 гр.) — 77.0 ккал.
Творог 0% (обезжиренный) (150 гр.) — 106.5 ккал.
Кекс с изюмом (100 гр.) — 384.0 ккал.
Ужин 620 гр. — 404.60 ккал.:
Творог простоквашино 2% (220 гр.) — 226.6 ккал.
Яблоко (200 гр.) — 94.0 ккал.
Груша (200 гр.) — 84.0 ккал. 28.12.2013 17:08:01, feduka
а я не буду отчитываться)) мы сидим в нашей собственной, только что построенной бане, тестируем ее и отмечаем др мужа: пьем зеленое вино, едим сыр и виноград)) я уже наелась, пью чай с помело) день склался:))
27.12.2013 20:12:24, bijou
мы начали в августе и вот только закончили...при том, что готовый сруб привезли из другого места. А внутренности все заново делали...
27.12.2013 21:54:53, bijou
Завтрак - творог обезжиренный, обед - рыба с овощами. До дома не доехала еще, так что пока без ужина.
27.12.2013 20:02:53, Мерн
Ну мама тоже в возрасте.... ей то как тяжко приходится... про тебя молчу.
28.12.2013 15:05:10, Maxim
Она отказывается что-либо делать и куда-либо ехать. Мычит и всем шиши кажет. И страховой полис не желает доставать. Вот должны таблетки принести, которые врач выписала. Но будет ли пить - не знаю. Вызову на дом невролога из Семашко. Месяц назад мама пошла к мусоропроводу из ведра выносить, а дверь захлопнулась. Тетя дома была. Так ей и в дверь звонили, и по телефону, и в окна стучали. Не открыла. Сосед топором дверь ломал.
Мне кажется что это уже не пройдет - явственная такая деменция. Теперь главное, чтоб хуже не стало, хоть такое состояние поддерживать. 28.12.2013 14:50:43, Мерн
Мне кажется что это уже не пройдет - явственная такая деменция. Теперь главное, чтоб хуже не стало, хоть такое состояние поддерживать. 28.12.2013 14:50:43, Мерн
Там с ней мама моя, которой 80 лет. А я наездами только бываю и экстренные ситуации разруливаю.
28.12.2013 14:58:50, Мерн
С мамой договорились, что я ее 30 числа в клинику на обследование отвезу - а то уже и глазки плохо видят, и сердце, и давление. На Калитниках ведомственная, там у моей одноклассницы мама глав.врач. И вообще команда врачей хорошая.
А то если и она еще свалится - это полный трындец будет. 28.12.2013 15:08:31, Мерн
А то если и она еще свалится - это полный трындец будет. 28.12.2013 15:08:31, Мерн
1499.30 96.66 51.20 171.64
Вес тела — 65.9 кг.
ИМТ — 22.80
Еда — 1499.3 ккал.
Первый (10:15) 372 гр. — 604.10 ккал.:
Молоко 2.5% (234 гр.) — 121.7 ккал.
хлопья гречневые (74 гр.) — 256.0 ккал.
Хлебцы Finn Crisp Original ржаные (24 гр.) — 86.4 ккал.
Сыр Маасдам (40 гр.) — 140.0 ккал.
Второй (17:07) 370 гр. — 320.10 ккал.:
Куриная грудка под сыром (150 гр.) — 196.4 ккал.
Баклажаны с овощами тушеные (200 гр.) — 100.1 ккал.
Сливки 10% жирности (20 гр.) — 23.6 ккал.
Третий (21:00) 650 гр. — 575.10 ккал.:
Творог 2% (170 гр.) — 175.1 ккал.
Сметана 15% жирности (70 гр.) — 110.6 ккал.
Молоко сгущённое с сахаром (30 гр.) — 96.0 ккал.
Мандарин (100 гр.) — 33.0 ккал.
Хурма (180 гр.) — 95.4 ккал.
Виноград (100 гр.) — 65.0 ккал.
ужин будет 27.12.2013 19:55:54, Kot DaVinci
Таскание больной алисоньки в слинге полдня. Спит вот на мне бедняжечка моя.
Питание обычное на 1700к примерно. 27.12.2013 19:51:50, La Tour Eiffel
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
