Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 23.12.13
И что вы думаете???? Разумеется, у меня огромный плюс:( У меня ж не бывает, чтоб все время минусы:(
23.12.2013 06:30:10, Наталия1974
53 комментария
-100, 81.0...ыыы..ничего сверх не ем, а плюс и все на месте(( близко кд..в этом дело штоль?
23.12.2013 17:02:14, bijou
А что у тебя с физ. нагрузками? Насколько активно день проводишь? Или в основном сидишь?
23.12.2013 19:05:09, LOO
Если без нагрузки, то можешь немного понизить калорийность до 1600-1700ккал за счет углеводов.
23.12.2013 21:37:22, LOO
с физнагрузкой было тухловато..Ребенок болел, в школу не ездили, заниматься не ходила(фитнес рядом со школой). Сегодня в школу опять. Была 30 мин на дорожке. Но у меня эта неделя сумасшедшая, наверно, как у всех. .не знаю, когда еще смогу(((
23.12.2013 20:58:21, bijou
и у меня близко... Но, они как-то на мои привесы и отвесы не влияют...
23.12.2013 17:22:44, Наталия1974
сегодня иду в бассейн в обед 23.12.2013 12:49:46, La Tour Eiffel
Я пока не взвешиваюсь и не считаю. У меня монстры и выходные безумные, все дни вверх тормашками! Но есть стараюсь так же, как на кбжу. Без зигзагов :) 23.12.2013 13:30:18, МюZetta
ура-ура,я так рада,все восстановилось, само, без таблеток и прочего!)) а плюс плевать - скину. 23.12.2013 12:15:12, Г@йка
Может тебе КБЖУ пересмотреть? или второй вариант - себя лучше контролировать :))))
23.12.2013 11:49:34, Мерн
Да у меня просто нет никакой системы:( Я кидаюсь из одного в другое:(
23.12.2013 12:09:48, Наталия1974
А не кидайся - запланируй на неделю вперед, что ты есть будешь, и уже от планов не отступай. А вмесмто сладкого сушек купи :)
23.12.2013 12:13:16, Мерн
да у меня как раз не в сладком основная проблема, а, образно говоря, в колбасе... Мимо торта и конфет пройду запросто, а мимо колбасы не могу пройти:(
23.12.2013 12:15:04, Наталия1974
Ну значит говядины запечь или индейки. И как колбасы захотелось - на финский хлебец раз кусок на бутербродик :) И постепенно тяга пройдет. Петрушечки еще, чтоб соль заменить.
23.12.2013 12:38:15, Мерн
А в итоге, то что "-" или "+"? 65,3. Выходные не прошли даром. А какой был не помню, сейчас на линейке посмотрю :)
23.12.2013 11:42:11, Илария
2 день забываю взвеситься. В Воскресенье чуть не проспала молочную кухню, по этому вскочила и побежала :)) Сегодня малой рано подорвался и старшую после недельного отсутствия в школу собирала - закрутилась и забыла в итоге вспомнила после завтрака уже. По ощущениям сплошной +++. Но я пока для себя решила вес поддерживать раз постоянные срывы да еще и НГ впереди.
23.12.2013 11:31:20, feduka
-400, 59,8 , завтра будет привес, но все равно приятно увидеть пятерочку )))
23.12.2013 10:33:38, Vikulina
Я, правда, надеюсь, что мне "аукнулась" бутылочка "хренодера домашнего", съеденного мной в одно лицо в 7 вечера...
23.12.2013 09:43:07, Наталия1974
Читайте также
Страх пенсии: как превратить финишную прямую в новый старт
Задумывались ли вы, чем займетесь на пенсии? Наверняка, вы встречали людей, которые работают до последнего дня, и ни в какую не хотят бросать и наслаждаться заслуженным отдыхом. Попробуем разобраться, почему люди боятся уйти на пенсию.
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
