Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Весы 12/12

-200 68,3

12.12.2013 08:43:59, EugenieG

69 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

а я наконец 70 увидела на весах :) ура :)
как начинаю считать калории - результат обязательно заметен становится. Надеюсь через неделю 69 увидеть 13.12.2013 02:52:03, Marinka, Germany

Фух, ну и день сегодня на работе - первый раз только смогла конфу открыть сейчас. У меня -500: 85,1 кг 13.12.2013 01:32:08, Пересечение

жуть( 57 кг , + 700 гр по моему ( три дня на бутерах и получите результат ( 12.12.2013 23:46:36, Марфут@

Сегодня у меня -300,ооочень приятно. 12.12.2013 22:11:36, SALLI

Я вернулась из подполья - 76.600 на сегодня, отчитывалась более недели назад, сколько было точно не помню)) 12.12.2013 18:21:56, Калифорния

не отрывайся от коллектива Лида ! :))) ты у меня теперь с той стройной мадам будешь ассоциироваться :))))))))))) 12.12.2013 18:29:12, La Tour Eiffel

))) Ассоциируй меня со мной, пожаааалуйста))) 12.12.2013 20:26:21, Калифорния

-0.4. Вес 73,2 12.12.2013 17:24:19, Кадушка

Девочки, я не пропала, весы накрылись. В выхи куплю новые и взвешусь, самой интересно.) 12.12.2013 12:30:46, shu-shu

Жду твоих отвесов с нетерпением)) 12.12.2013 20:26:49, Калифорния

будем ждать Леночка ! а то ряды наши рядеют :) 12.12.2013 16:55:11, La Tour Eiffel

У меня сегодня просто ноль, но это намного лучше, чем плюс:) 12.12.2013 12:19:59, Наталия1974

как ты это делаешь? Вчера минус, сегодня плюс. Это случайность или закономерное последствие правильного питания? 12.12.2013 13:37:16, Аня-лэ

Это абсолютная случайность. Нет, конечно, бывает, что я наемся на ночь картошки с солеными огурцами, но в большинстве случаев мои привесы и отвесы не зависят от правильности питания... 12.12.2013 14:29:09, Наталия1974

А что вчера неправильно было? Может оно правильное на самом деле. 12.12.2013 14:34:58, Аня-лэ

Вчера, кстати, было все правильно, но если КБЖУ бы я считала, то точно бы не досчиталась калорий. А,вот, в один из предыдущих дней у меня был какой-то жор, я съела утром 4 печенья (маленьких, но все равно), на обед рагу с картошкой, а на ужие семгу соленую И было -800 грамм. И на след. день еще минус 300. 12.12.2013 14:37:59, Наталия1974

ой, упс, не плюс сегодня, а ноль. 12.12.2013 14:30:55, Аня-лэ

Но, ты ж знаешь, у меня и плюсы частенько бывают 12.12.2013 14:35:34, Наталия1974

:) 12.12.2013 12:32:25, La Tour Eiffel

у меня сегодня какой-то сумасшедший +. Вчера вечером селедки съела, может быть +800 от нее или еще где-то согрешила? 12.12.2013 11:54:32, IrishCream

да, это вода гуляет ! на диете лушче не злоупотреблять соленым 12.12.2013 12:32:51, La Tour Eiffel

ого, почти на кило?! вот это да, не ожидала.. 12.12.2013 15:14:01, IrishCream

у меня всегда привесы от воды огромные. кило-полтора минимум. и уходит примерно по столько же через пару дней, если больше не нарушать 12.12.2013 15:16:12, Г@йка

спасибо, приму к сведению! 12.12.2013 15:27:01, IrishCream

Ноль) 64.1) я вообще временно "в подполье", не считаю ничего, наощупь) типа отпуска, гы) 12.12.2013 11:51:51, Rimusha

:))) отпускница :) главное не толстеешь - молодец :) 12.12.2013 12:33:12, La Tour Eiffel

Ага) вошла в нужный ритм) ща передохну чуток и сделаю еще рывочек) 12.12.2013 12:34:40, Rimusha

абсолютно верная тактика ! я тоже передыхала, когда уставала :) 12.12.2013 13:33:30, La Tour Eiffel

0, 65,7. Зря я пряничками баловаться начала :( 12.12.2013 11:40:52, Илария

С пряничками, конечно, надо поаккуратнее :) но вообще, мне кажется, у тебя закономерно: в начале был такой резкий старт, потом обычно процесс замедляется, и даже в плюс скакать начинает. И так недели 2-4 обычно. Наберись терпения! На кбжу средняя потеря веса составляет 2-2,5 кг в месяц. Зато это именно жир уплывает :) 12.12.2013 17:19:21, МюZetta

ты понимаешь свои ошибки - это уже полдела ! 12.12.2013 12:33:34, La Tour Eiffel

-100, 60.6 12.12.2013 11:22:39, Vikulina

-300, 58,4 12.12.2013 11:18:30, МюZetta

уряяяяяяяяяяяя! :) рада за тебя Оленька ! 12.12.2013 12:33:54, La Tour Eiffel

Спасибо, Леночек :)!!!! Ты знаешь, я перестала загоняться и стала побольше есть, хотя и в рамках кбжу, И вес снова пополз вниз! Надеюсь эту тенденцию закрепить теперь! 12.12.2013 17:09:13, МюZetta

вот видишь ! ты еще раз подтвердила правило "чтобы худеть - надо есть" :))) нас тут уже несколько, кто на себе опробовал, это революция в похудении - но кбжу работает :)))

я потому и считаю каждый день, потому что боюсь не переесть, а НЕДОЕСТЬ ! особенно жиров :)))

а то я себя знаю, сразу начну себя ущемлять и голодом морить - воля то железная :))) 12.12.2013 20:19:01, La Tour Eiffel

С отвесиком! 12.12.2013 11:41:08, Илария

Спасибо! Приятненько :) 12.12.2013 11:53:55, МюZetta

забыла взвеситься до и взвесилась после завтрака 68,2 12.12.2013 11:02:03, feduka

после завтрака отличный вес :) 12.12.2013 12:34:19, La Tour Eiffel

после моих тортиков лишь бы не сильный +. Еще воду погоняю на спорте мож и выровняюсь. 12.12.2013 16:49:15, feduka

61,300 я не дисциплинированная и слабовольная ,вот сколько я буду еще эту воду гонять?новокупленные джинсы падают с попы ,я не то купила или обьем уходит?сейчас мозг взорвется 12.12.2013 10:28:14, Кофеманка

спокойствие, только спокойствие Томочка ! обьемы важнее веса , не забывай !!! 12.12.2013 12:34:58, La Tour Eiffel

Мне Лен в спорт зал хочется, но пока из малыша не могу себе этого позволить( еще и подруга похвалилась что 2 й месяц в тренажерку ходит( ууууу 12.12.2013 13:51:07, Кофеманка

Тома ! а порадоваться за подругу ? :) 12.12.2013 14:50:31, La Tour Eiffel

-650 12.12.2013 10:27:50, HeNe

Классно! 12.12.2013 10:46:53, Мерн

Спасибо, мне бы Ваши цифры....эх. 12.12.2013 11:11:41, HeNe

Знаете, у меня подруга похудела, сидя на диете, с 93 до 60. Чуть меньше чем за год. И поддерживает вес. Хотя всегда была пышечкой - лет в 20 весила 65 кг.
Так вот она для меня - живой пример того, что имея силу воли и желание добиться цели, - все получится. 12.12.2013 13:24:06, Мерн

Спасибо за поддержку и можно на ты :-) 12.12.2013 14:00:43, HeNe

-400. 56.4 :)))) довольна. В обед на зумбу схожу-попробую:) 12.12.2013 10:15:23, La Tour Eiffel

как впечатления от зумбы? 13.12.2013 00:42:24, Марфут@

Класс! Хороший такой отвесик! 12.12.2013 11:54:44, МюZetta

ага, сама рада :) 12.12.2013 12:35:21, La Tour Eiffel

Вау! А что такое зумба? 12.12.2013 10:46:41, Мерн

фитнес под быструю музыку, ну я так думаю :))) типа танцы, сегодня первый раз попробую, расскажу вечером :) говорят, наш тренер зажигает с новой программой :) 12.12.2013 12:36:06, La Tour Eiffel

Стою на месте( 12.12.2013 10:08:44, Вока

+100 59.500 Вчерашний вечерний кусок тортика был явно лишним :) 12.12.2013 09:45:36, Мерн

тортики только утром и только раз в неделю :) 12.12.2013 12:36:31, La Tour Eiffel

Ой. Сегодня у нашего главбуха ДР - съела маленький кусочек за ее здоровье... 12.12.2013 13:25:47, Мерн

главное вписать его в кбжу :) я сегодня тоже круассаном с шоколадом побаловалась :) но на завтрак предусмотрительно меньше хлеба сьела и в обед пойду на зумбу, все сгорит :) 12.12.2013 13:35:20, La Tour Eiffel

-300, 81.3
ого, даже помЕло не помешало) 12.12.2013 09:42:04, bijou

ура ! помело вообще полезный очень :) 12.12.2013 12:36:53, La Tour Eiffel

я бы на счет помело вообще не переживала, ешь сколько хочется)) 12.12.2013 10:53:29, LMila

Поздравляю !:)) 12.12.2013 09:48:16, Мерн

0, закрепляем, а то точно скоро ветром сносить будет)) 12.12.2013 09:22:31, LMila

умница ! Люда, меня твоя линеечка вдохновляет :) 12.12.2013 12:37:17, La Tour Eiffel

Спасибо! Очень приятно)) 12.12.2013 13:55:05, LMila

:))) 12.12.2013 11:42:43, Илария

Вернуться в конференцию

Весы 12/12

Загруженные изображения