Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 12/12
-200 68,3
12.12.2013 08:43:59, EugenieG
69 комментариев
а я наконец 70 увидела на весах :) ура →
а я наконец 70 увидела на весах :) ура :)
как начинаю считать калории - результат обязательно заметен становится. Надеюсь через неделю 69 увидеть
13.12.2013 02:52:03, Marinka, Germany
Фух, ну и день сегодня на работе →
Фух, ну и день сегодня на работе - первый раз только смогла конфу открыть сейчас. У меня -500: 85,1 кг
13.12.2013 01:32:08, Пересечение
жуть( 57 кг , + 700 гр по моему ( три →
жуть( 57 кг , + 700 гр по моему ( три дня на бутерах и получите результат (
12.12.2013 23:46:36, Марфут@
Сегодня у меня -300,ооочень приятно.
Сегодня у меня -300,ооочень приятно.
12.12.2013 22:11:36, SALLI
Я вернулась из подполья - 76.600 на →
Я вернулась из подполья - 76.600 на сегодня, отчитывалась более недели назад, сколько было точно не помню))
12.12.2013 18:21:56, Калифорния
не отрывайся от коллектива Лида ! :))) ты у меня теперь с той стройной мадам будешь ассоциироваться :)))))))))))
12.12.2013 18:29:12, La Tour Eiffel
))) Ассоциируй меня со мной, пожаааалуйста)))
12.12.2013 20:26:21, Калифорния
-0.4. Вес 73,2
-0.4. Вес 73,2
12.12.2013 17:24:19, Кадушка
Девочки, я не пропала, весы накрылись. В →
Девочки, я не пропала, весы накрылись. В выхи куплю новые и взвешусь, самой интересно.)
12.12.2013 12:30:46, shu-shu
Жду твоих отвесов с нетерпением))
12.12.2013 20:26:49, Калифорния
будем ждать Леночка ! а то ряды наши рядеют :)
12.12.2013 16:55:11, La Tour Eiffel
У меня сегодня просто ноль, но это →
У меня сегодня просто ноль, но это намного лучше, чем плюс:)
12.12.2013 12:19:59, Наталия1974
как ты это делаешь? Вчера минус, сегодня плюс. Это случайность или закономерное последствие правильного питания?
12.12.2013 13:37:16, Аня-лэ
Это абсолютная случайность. Нет, конечно, бывает, что я наемся на ночь картошки с солеными огурцами, но в большинстве случаев мои привесы и отвесы не зависят от правильности питания...
12.12.2013 14:29:09, Наталия1974
А что вчера неправильно было? Может оно правильное на самом деле.
12.12.2013 14:34:58, Аня-лэ
Вчера, кстати, было все правильно, но если КБЖУ бы я считала, то точно бы не досчиталась калорий. А,вот, в один из предыдущих дней у меня был какой-то жор, я съела утром 4 печенья (маленьких, но все равно), на обед рагу с картошкой, а на ужие семгу соленую И было -800 грамм. И на след. день еще минус 300.
12.12.2013 14:37:59, Наталия1974
ой, упс, не плюс сегодня, а ноль.
12.12.2013 14:30:55, Аня-лэ
Но, ты ж знаешь, у меня и плюсы частенько бывают
12.12.2013 14:35:34, Наталия1974
у меня сегодня какой-то сумасшедший →
у меня сегодня какой-то сумасшедший +. Вчера вечером селедки съела, может быть +800 от нее или еще где-то согрешила?
12.12.2013 11:54:32, IrishCream
да, это вода гуляет ! на диете лушче не злоупотреблять соленым
12.12.2013 12:32:51, La Tour Eiffel
ого, почти на кило?! вот это да, не ожидала..
12.12.2013 15:14:01, IrishCream
у меня всегда привесы от воды огромные. кило-полтора минимум. и уходит примерно по столько же через пару дней, если больше не нарушать
12.12.2013 15:16:12, Г@йка
спасибо, приму к сведению!
12.12.2013 15:27:01, IrishCream
Ноль) 64.1) я вообще временно "в →
Ноль) 64.1) я вообще временно "в подполье", не считаю ничего, наощупь) типа отпуска, гы)
12.12.2013 11:51:51, Rimusha
:))) отпускница :) главное не толстеешь - молодец :)
12.12.2013 12:33:12, La Tour Eiffel
Ага) вошла в нужный ритм) ща передохну чуток и сделаю еще рывочек)
12.12.2013 12:34:40, Rimusha
абсолютно верная тактика ! я тоже передыхала, когда уставала :)
12.12.2013 13:33:30, La Tour Eiffel
0, 65,7. Зря я пряничками баловаться начала :(
0, 65,7. Зря я пряничками баловаться начала :(
12.12.2013 11:40:52, Илария
С пряничками, конечно, надо поаккуратнее :) но вообще, мне кажется, у тебя закономерно: в начале был такой резкий старт, потом обычно процесс замедляется, и даже в плюс скакать начинает. И так недели 2-4 обычно. Наберись терпения! На кбжу средняя потеря веса составляет 2-2,5 кг в месяц. Зато это именно жир уплывает :)
12.12.2013 17:19:21, МюZetta
ты понимаешь свои ошибки - это уже полдела !
12.12.2013 12:33:34, La Tour Eiffel
-100, 60.6
-100, 60.6
12.12.2013 11:22:39, Vikulina
-300, 58,4
-300, 58,4
12.12.2013 11:18:30, МюZetta
уряяяяяяяяяяяя! :) рада за тебя Оленька !
12.12.2013 12:33:54, La Tour Eiffel
Спасибо, Леночек :)!!!! Ты знаешь, я перестала загоняться и стала побольше есть, хотя и в рамках кбжу, И вес снова пополз вниз! Надеюсь эту тенденцию закрепить теперь!
12.12.2013 17:09:13, МюZetta
вот видишь ! ты еще раз подтвердила правило "чтобы худеть - надо есть" :))) нас тут уже несколько, кто на себе опробовал, это революция в похудении - но кбжу работает :)))
я потому и считаю каждый день, потому что боюсь не переесть, а НЕДОЕСТЬ ! особенно жиров :)))
а то я себя знаю, сразу начну себя ущемлять и голодом морить - воля то железная :)))
12.12.2013 20:19:01, La Tour Eiffel
С отвесиком!
12.12.2013 11:41:08, Илария
Спасибо! Приятненько :)
12.12.2013 11:53:55, МюZetta
забыла взвеситься до и взвесилась после →
забыла взвеситься до и взвесилась после завтрака 68,2
12.12.2013 11:02:03, feduka
после моих тортиков лишь бы не сильный +. Еще воду погоняю на спорте мож и выровняюсь.
12.12.2013 16:49:15, feduka
61,300 я не дисциплинированная и →
61,300 я не дисциплинированная и слабовольная ,вот сколько я буду еще эту воду гонять?новокупленные джинсы падают с попы ,я не то купила или обьем уходит?сейчас мозг взорвется
12.12.2013 10:28:14, Кофеманка
спокойствие, только спокойствие Томочка ! обьемы важнее веса , не забывай !!!
12.12.2013 12:34:58, La Tour Eiffel
Мне Лен в спорт зал хочется, но пока из малыша не могу себе этого позволить( еще и подруга похвалилась что 2 й месяц в тренажерку ходит( ууууу
12.12.2013 13:51:07, Кофеманка
Тома ! а порадоваться за подругу ? :)
12.12.2013 14:50:31, La Tour Eiffel
-650
-650
12.12.2013 10:27:50, HeNe
Классно!
12.12.2013 10:46:53, Мерн
Спасибо, мне бы Ваши цифры....эх.
12.12.2013 11:11:41, HeNe
Знаете, у меня подруга похудела, сидя на диете, с 93 до 60. Чуть меньше чем за год. И поддерживает вес. Хотя всегда была пышечкой - лет в 20 весила 65 кг.
Так вот она для меня - живой пример того, что имея силу воли и желание добиться цели, - все получится.
12.12.2013 13:24:06, Мерн
Спасибо за поддержку и можно на ты :-)
12.12.2013 14:00:43, HeNe
-400. 56.4 :)))) довольна. В обед на →
-400. 56.4 :)))) довольна. В обед на зумбу схожу-попробую:)
12.12.2013 10:15:23, La Tour Eiffel
как впечатления от зумбы?
13.12.2013 00:42:24, Марфут@
Класс! Хороший такой отвесик!
12.12.2013 11:54:44, МюZetta
Вау! А что такое зумба?
12.12.2013 10:46:41, Мерн
фитнес под быструю музыку, ну я так думаю :))) типа танцы, сегодня первый раз попробую, расскажу вечером :) говорят, наш тренер зажигает с новой программой :)
12.12.2013 12:36:06, La Tour Eiffel
Стою на месте(
Стою на месте(
12.12.2013 10:08:44, Вока
+100 59.500 Вчерашний вечерний кусок →
+100 59.500 Вчерашний вечерний кусок тортика был явно лишним :)
12.12.2013 09:45:36, Мерн
тортики только утром и только раз в неделю :)
12.12.2013 12:36:31, La Tour Eiffel
Ой. Сегодня у нашего главбуха ДР - съела маленький кусочек за ее здоровье...
12.12.2013 13:25:47, Мерн
главное вписать его в кбжу :) я сегодня тоже круассаном с шоколадом побаловалась :) но на завтрак предусмотрительно меньше хлеба сьела и в обед пойду на зумбу, все сгорит :)
12.12.2013 13:35:20, La Tour Eiffel
-300, 81.3 ого, даже помЕло не помешало) →
-300, 81.3
ого, даже помЕло не помешало)
12.12.2013 09:42:04, bijou
ура ! помело вообще полезный очень :)
12.12.2013 12:36:53, La Tour Eiffel
я бы на счет помело вообще не переживала, ешь сколько хочется))
12.12.2013 10:53:29, LMila
Поздравляю !:))
12.12.2013 09:48:16, Мерн
0, закрепляем, а то точно скоро ветром →
0, закрепляем, а то точно скоро ветром сносить будет))
12.12.2013 09:22:31, LMila
умница ! Люда, меня твоя линеечка вдохновляет :)
12.12.2013 12:37:17, La Tour Eiffel
Спасибо! Очень приятно))
12.12.2013 13:55:05, LMila
:)))
12.12.2013 11:42:43, Илария
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
как ты это делаешь? Вчера минус, сегодня плюс. Это случайность или закономерное последствие правильного питания?
12.12.2013 13:37:16, Аня-лэ
С пряничками, конечно, надо поаккуратнее :) но вообще, мне кажется, у тебя закономерно: в начале был такой резкий старт, потом обычно процесс замедляется, и даже в плюс скакать начинает. И так недели 2-4 обычно. Наберись терпения! На кбжу средняя потеря веса составляет 2-2,5 кг в месяц. Зато это именно жир уплывает :)
12.12.2013 17:19:21, МюZetta
