Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 02.12.2013 неудачные:(
Вместо ожидаемого отвеса на фоне КД и несколькочасового хождения вчера по магазинам, у меня +600:( Ужасно:( Ничего вредного не ела:(
02.12.2013 06:54:01, Наталия1974
71 комментарий
+300 (((( точно неудачные...надо заесть горе )))) (шучу)
02.12.2013 12:19:25, Vista
Вот это правильно! Надо оценивать результат за несколько дней.
Но вчера калораж был недопустимо низкий, надо стараться придерживаться оптимальных значений кбжу. 02.12.2013 12:49:04, "Белка"
хотя, если смотреть на все с оптимистической т.зр., то сегодня ровно неделя моего "похудания" и результат есть!!!! Если сложить все "=" и "-", то получится 1,5 - 2 кг отвеса
02.12.2013 12:33:26, Vista
Но вчера калораж был недопустимо низкий, надо стараться придерживаться оптимальных значений кбжу. 02.12.2013 12:49:04, "Белка"
сегодня в обед идем с мужем в ресто ОДНИ !!!! без детей, как влюбленные :))) я нарядилась по этому случаю :))) 02.12.2013 12:14:55, La Tour Eiffel
пока только в обед - это уже прогресс ! :)) 02.12.2013 19:29:07, La Tour Eiffel
-600, 67,1 Такой вес уже был три дня назад, потом опять вернулся. Посмотрим, что будет дальше.
02.12.2013 11:32:14, Илария
Критические дни-то да... И так настроение скачет, еще и не худеется. Ничего, держитесь, зато потом как сразу уххххх!!! И будет большой минус! 02.12.2013 11:20:56, МюZetta
68,7 уже запуталась в + и - своих. Для меня все еще + от последнего минимального веса. Еще и КД принудительные скоро(последняя таблетка в среду будет)
02.12.2013 11:10:14, feduka
и гораздо легче себя чувствую, поплывшая было талия очертилась, ляжки стали плотнее и аккуратнее.
возвращаюсь к своей форме.
Олеся, попробовала сегодня суфле печеночное (кусочек съела, пока собирала себе обед). очень-очень-очень вкусно!!!! легко, просто, быстро, диетично. совершенно точно, что буду готовить еще.спасибо за идею)))
и вопрос. что за дивное печенье из бананов с овсянкой, от Лиды Калифорния? киньтесь ссылкой, пожалуйста! 02.12.2013 09:30:03, Г@йка
Рецепт печений предельно прост: два переспелых банана и 75гр овсяных хлопьев, выпекать 15 минут при 175гр. Я к этому добавила 40гр дробленых грецких орехов. Но не знаю как в микроволновке это будет. 02.12.2013 12:34:10, "Белка"
надо попробовать на половинной порции. не зарумянится,конечно,но чем черт не шутит,вдруг получится...
попробую и отпишусь. 02.12.2013 13:58:03, Г@йка
через часик им обедать буду.
осталось еще суфле Юлино освоить, которое десертное. Она советует попробовать на плите сделать, под крышкой. может рискну... 02.12.2013 12:18:48, Г@йка
полкило печени куриной перекручиваешь в блендере с 1 яйцом, соль-перец-мускатный орех. потом эту жижу в стеклянную миску,закрыть крышкой и в микру на 10 минут. и все.
очень диетично и нам по системе можно на ужин)
можно добавить морковь и лук, но тогда это только на обед. 02.12.2013 09:56:35, Г@йка
но я не тороплюсь никуда.
я когда основную массу сбрасывала, примерно схема у меня была "чуть минус-чуть минус-плюс-ноль-хороший минус". ну и плато было 3 раза, вес стоял по две недели. 02.12.2013 09:43:51, Г@йка
У меня ноль 02.12.2013 09:25:27, Ханни
с имбирем, например.
с лимоном-клюквой.
сушеную малину еще можно заваривать (ягоды)
липовый чай (из цветков липы) 02.12.2013 09:44:47, Г@йка
и еще я видела в обычных продуктовых магазинах, в отделах либо с сухофруктами, либо с диетическим питанием. 02.12.2013 09:50:57, Г@йка
в принципе шиповник же еще можно. В общем буду себя и его отпаивать по полной программе. Правда его еще нужно выловить между работой:)) 02.12.2013 10:13:54, Ханни
Вспомнила, что икру 3 дня ела, может, она как-то повлияла, хотя бы крайне малосоленая. Но она кончилась. Посмотрим теперь.
02.12.2013 09:26:15, Наталия1974
Не расстраивайся,у меня тоже плюс,не долго я радовалась шестерке,плюс такой,что писать даже не буду.Два дня ела рыбку и икру красную,а в субботу еще это все виски запивала)))).
02.12.2013 09:06:13, Katerina78
Я, вот, тоже грешу на икру. Но я ее не на ночь ела, и она была шоковой заморозки, то есть слаааааабо солененькая...
02.12.2013 09:18:39, Наталия1974
Ну, прям до вчерашнего дня были, хоть и малюсенькие, но отвесы, даже накануне КД. А тут я явно рассчитывала хотя бы на ноль:(
02.12.2013 08:54:42, Наталия1974
вполне ожидаемо после баночки селедки) 02.12.2013 08:37:38, EugenieG
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
