Раздел: Нужен совет

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Калифорния

Пожелайте мне удачи и посоветуйте))

Уезжаю сегодня в Лас Вегас до среды на конференцию, но в основном мини-отпуск с семьей)) Все замечательно, только я никогда, назовем это - внимательный подсчет того что отправляешь в рот, никогда я в с такими установками не путешествовала. Страаашно, не хочу вернуться и весы испугать))
Очень хочу пойти в буфет с морепродуктами и налопаться криветок, устриц и крабового мяса!!!
ПОсовоетуйте что есть, а что не есть, вроде как и знаю, а мысли разбегаются.

П С Фотки обещаю))
17.11.2013 18:45:26,

12 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
SweeT
Хорошо отдохнуть! 18.11.2013 09:47:05, SweeT
Калифорния
Спасибочки)) 18.11.2013 10:29:52, Калифорния
Хорошего отдыха! Я когда в отпуск езжу, даже на олл, или ни пью там как... ну, много пью (вина в основном), никогда не прибавляю. Потому что в основном налегаю на рыбу/морепродукты, овощи и зелень, вино всегда запиваю водой (расчет стакан воды на бокал вина), и очень много хожу.
В из Греции этим летом как уехала в весе 68,5 кг., так и вернулась 68,5 кг. Даже немного обидно было, т.к. из Крыма всегда возвращалась 67 кг :)
17.11.2013 20:41:25, Оля-Йоля
Калифорния
Обнадеживает такой расклад)) Я тоже много ходить планирую 17.11.2013 20:52:13, Калифорния
''Белка''
Хорошего отдыха!!! :) 17.11.2013 18:57:55, "Белка"
Калифорния
Спасибо!!! 17.11.2013 19:08:17, Калифорния
LOO
Насчет питания все очень просто. Белков (морепродуктов в частности) ешь сколько хочешь, овощей и зелени тоже без ограничения. Фруктов 3-6штук в день. Сложных углей, в зависимости от физ.активности, 1-3 порции в день.
Желаю получить удовольствие и много позитивных впечатлений от поездки :)
17.11.2013 18:54:31, LOO
Калифорния
А сложные угли это какие в частности? Ходить буду много, настолько много насколько 4х летний ребенок позволит)) 17.11.2013 18:56:46, Калифорния
LOO
Зерновой хлеб, различные крупы и каши (гречка, рис, кускус, перловка, киноа, булгур, овес, пшено и т.п.), бобовые (фасоль, чечевицы, нут, горох, соя), спагетти из твердых сортов пшеницы, картофель (лучше в мундире). 17.11.2013 18:59:48, LOO
Калифорния
Спасибо. Поняла, постараюсь сложные углеводы исключить в ужин, хотя сложно, в каждом ресторане подают свежевыпеченый хлеб))) 17.11.2013 19:07:41, Калифорния
Ханни
я просто хорошего отдыха пожелаю! 17.11.2013 18:51:22, Ханни
Калифорния
Спасибо))) 17.11.2013 18:56:57, Калифорния

Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!