Скажите, опытные, а почему так принято считать вредным картофель?
Вроде как не очень калорийный чистый углевод.
Вроде как даже сложный - не сахар ведь, а крахмал...
Люблю вареную и печеную картошку. Молодую в мундире могу бесконечно уплетать за милую душу вообще без масла.
Ем картошку несколько раз в неделю. В КБЖУ все вписывается.
Собственно, вопрос:
Чем может быть вреден картофель и стоит ли сокращать потребление?
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
отварную, запеченную, пюре. ну только что с мясом-рыбой не сочетаю, не люблю.
с овощами, с яйцами, сыром - ничего вредного не вижу) 14.11.2013 18:04:14, Г@йка
В виде пюре себе иногда позволяю, а так в основном печеный в кожуре и не более 150-200 грамм в день 14.11.2013 17:47:43, Ханни
А я не понимаю, что в нем такого ужасного. 14.11.2013 17:57:48, Lafayette
Например, моя свекровь не помешана на полезности продуктов, но считает, что кожу от хурмы нельзя есть, т.к. она не переваривается. И что молоко взрослым вредно. При этом готовит плов, туда куриных шкварок побольше выжаривает - надо же, чтоб настоящий плов был. Часто оладушки жарит. Ну и тд.
Да и я сама тоже, возможно где-то палку перегибаю при выборе блюд и продуктов, где-то недогибаю. Моей свекрови, возможно, наш выбор цельнозернового хлеба орторексией покажется. 15.11.2013 17:43:17, Аня-лэ
Читайте также
Муттабаль – восточная закуска из баклажана с тахини
Муттабаль – нежная восточная закуска из запечённого баклажана с тахини и лимонным соком. Рассказываем, как приготовить классический муттабаль в домашних условиях, с чем его подавать и сколько в нём калорий.
Перерастет или нет: 5 популярных мифов о лор-заболеваниях у детей
Ребенок болеет каждый месяц – это норма или слабый иммунитет? Аденоиды удалять или рассосутся? Стоит ли бояться лор-операций? Разбираем 5 популярных заблуждений, которые мешают родителям сохранять спокойствие и принимать правильные решения в лечении лор-заболеваний.
