Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 14.11.13
У меня все по-старому. 300 грамм туда, 300 грамм сюда.
А у вас как дела?
14.11.2013 06:49:04, Наталия1974
91 комментарий
-300, 76.700))
-300; 86,2
+ , вода вернулась - 74,3
-100, 77,7кг.
-100, 77,7кг.
14.11.2013 13:15:37, shu-shu
Тоже -300. Как плюс, так сразу кг, а как →
Тоже -300. Как плюс, так сразу кг, а как минус, то всего лишь -300 грамм. Какая-то жЫзненная несправедливость:)))))))))
14.11.2013 13:03:51, Rotkäppchen
:))) Точно-точно!
14.11.2013 13:37:14, "Белка"
Не, такого не может быть! - 600 от →
Не, такого не может быть!
- 600 от линейки! итого 68,2!! Может я конечно рано радуюсь??!!)))
14.11.2013 12:59:41, Kot DaVinci
Хороший отвесик, Оль!
14.11.2013 15:08:22, Maxim
Ага! Главное чтобы закрепился!
14.11.2013 15:54:49, Kot DaVinci
Просто мало вчера углеводов наела, поэтому вода слилась :) Не голодно было? Лучше ниже 150г не опускаться.
14.11.2013 13:03:40, LOO
Ой, Танюш, это спонтанно получилось. Не, не голодно) Некогда вчера было есть, если честно. Я творог перехватила днем и все, а потом домой прибежала вечером, сначала накинулась на мясо, а потом быстро прикинула в калоризаторе, что много положила с голодыми то глазами и отложила! И что самое главное! НАЕЛАСЬ! Все-таки калоризатор это веСЧ!)) а потом Олесе (Максим) написала, что пастилку хочу)) она меня отговорила на яблочко, а я и про него забыла, работа закрутила...
14.11.2013 13:11:23, Kot DaVinci
у меня -400 и я даже перегнала линеечку →
у меня -400 и я даже перегнала линеечку,но пока не меняю
14.11.2013 12:44:23, SALLI
Поздравляю :)
14.11.2013 13:04:03, LOO
Спасибо;)
14.11.2013 13:10:00, SALLI
-100, 65.4
-100, 65.4
14.11.2013 11:38:29, Rimusha
Движешься к цели? Немного осталось :)
14.11.2013 13:04:38, LOO
Я уже подумываю цель изменить, до 59))))))) правда, что-то такой жор по осени у меня))
14.11.2013 21:23:29, Rimusha
Не только у тебя, у всех :)
14.11.2013 22:39:29, LOO
Запасаемся на зиму)))))
14.11.2013 22:58:41, Rimusha
-700. 56.7 урааааааа:))))
-700. 56.7 урааааааа:))))
14.11.2013 10:24:01, La Tour Eiffel
Как тебе удалось такой отвесище получить? На водичке сидела??)))
14.11.2013 18:24:27, Калифорния
Вчера был такой калораж
1678.80 125.92 54.31 177.49
да и все последние дни меньше 1600-1650 не получалось есть и углей было много.
Я уже 3й раз опускаюсь на эту отметку, поэтому ждала этот отвес.
14.11.2013 22:45:15, La Tour Eiffel
девочки, родные мои ! спасибо за беспокойство:)
вечером из дома подробнее каждой отвечу
в выхи сфоткаю в купальнике, будем решать, можно мне дальше худеть или не нужно :)))
спасибо, мои хорошие, мне очень приятно !
14.11.2013 17:40:03, La Tour Eiffel
я,наверное,пойду против общего хора и не буду кричать "ура" и поздравлять.
у меня те же параметры, тот же возраст, рост и был летом тот же вес.
и я тоже радовалась и любовалась собой в зеркале.
итог - напрочь сорванный цикл.
Леночка, очень надеюсь, что у тебя так не будет, но все же - может, остановишься?
14.11.2013 13:27:17, Г@йка
у меня цикл срывался, когда я до 63х худела. Но у меня рост побольше.
15.11.2013 16:40:46, хухра-мухра
Я вот тоже об этом волнуюсь. Ниже написала.
14.11.2013 14:57:27, LOO
Для меня с почти таким ростом (159) вес 52 нормальный. Я уже на вспоминаю о 48кг 10-летней давности.
14.11.2013 14:27:31, Helen May
все индивидуальны. я про свой опыт пишу.
плюс процент мышечной массы имеет значение.
можно быть 48 кг при росте 159 и обладать животиком и жирком на ляжках.
а можно - 65 кг при том же росте и ни капли жира, одни мышцы.
Лена спортом занимается, причем с утяжелением, а значит, мышцы у нее растут однозначно.
а значит, процент жира уменьшается.
для нас, девочек, не иметь жировой прослойки - не всегда хорошо.
14.11.2013 14:38:07, Г@йка
О, об этом не знала, спасибо.
14.11.2013 14:48:01, Helen May
Жир в области таза и бедер гормонально активен, т.е. вносит свой вклад в выработку женских половых гормонов эстрогенов. Поэтому похудение зачастую приводит к разладу гормональной системы женщины, в том числе к аминорее.
14.11.2013 14:52:10, LOO
Буду знать, спасибо. Но мне пока до "стратегических запасов" далеко :)
14.11.2013 15:37:14, Helen May
Лен, если честно, ты меня пугаешь. Может не надо дальше?
14.11.2013 13:16:09, Antre
соглашусь. лена, обрати внимание на женское здоровье. чутко тут следи. у тебя же спорт, значит жиры уменьшаются сильно.
14.11.2013 15:40:24, mara
Ничего себе! Лен, а при 55кг КД были? Регулярные? А то я волнуюсь, что они не наступают.
14.11.2013 13:01:34, LOO
молодец!
14.11.2013 12:43:31, SALLI
прорыв! молодец!
14.11.2013 11:44:16, LMila
Ну ничего себе у тебя вес гуляет! Радуюсь вместе с тобой! :))
14.11.2013 11:43:52, "Белка"
Отлично, Леночка!
14.11.2013 11:28:06, Maxim
Лена, ух-ты!!! А с момента начала ты уже больше 20 кг сбросила!!!!! Огого!!!! Какая ты молодец!!!!
14.11.2013 11:26:49, МюZetta
Ого!
14.11.2013 11:15:03, Вока
Упорная девушка)) все за результат!)) поздравляю))
14.11.2013 10:57:26, Кофеманка
-200, итого 58,6 Довольна :) →
-200, итого 58,6
Довольна :)
14.11.2013 10:17:50, "Белка"
Молодец!
14.11.2013 13:05:23, LOO
Спасибо, Танюш! Я вроде всё правильно делаю, да?
14.11.2013 13:49:13, "Белка"
Я считаю, что ты молодец :)
14.11.2013 14:12:42, LOO
От тебя это слышать - прям бальзам на душу :)
14.11.2013 15:06:36, "Белка"
Лера - умничка!
14.11.2013 11:28:23, Maxim
Олесь, спасибо :) Это всё спорт, наверное.
14.11.2013 11:46:16, "Белка"
Лер молодец!))
14.11.2013 10:58:00, Кофеманка
Спасибо, Том :) Я стараюсь.
14.11.2013 11:45:38, "Белка"
-200 61.1
-200 61.1
14.11.2013 09:37:46, llys
Хороший отвес :)
14.11.2013 13:05:52, LOO
Спасибо
14.11.2013 13:58:56, llys
фиксирую вес по новой 78,5 взвешусь в →
фиксирую вес по новой 78,5
взвешусь в субботу ;)
14.11.2013 09:30:39, Ежик
-400 от линейки, итого 69,3. Вода →
-400 от линейки, итого 69,3. Вода слилась, так что не удивлюсь завтра плюсу.
14.11.2013 09:26:58, feduka
вчера был углеводный день, поэтому не →
вчера был углеводный день, поэтому не взвешивалась.
но чувствую, что отекла.
14.11.2013 09:25:05, Г@йка
0, жду кд
0, жду кд
14.11.2013 09:23:23, SweeT
57,3.
57,3.
14.11.2013 09:13:36, Вока
60,400 у меня пока закрепление, 59 ауууу ((
60,400 у меня пока закрепление, 59 ауууу ((
14.11.2013 08:53:56, Кофеманка
Уже скоро, Том!
14.11.2013 11:29:35, Maxim
Так обидно Олесь уже было 59, не удержала(
14.11.2013 11:48:40, Кофеманка
Мне самой 65 не даются никак. Но я сама виновата - позволяю себе расслабится в выхи. Вот и результат... вернее, его отсутствие.
14.11.2013 12:05:36, Maxim
66,3. Удалось таки взвеситься. Работаю дальше.
66,3. Удалось таки взвеситься. Работаю дальше.
14.11.2013 08:36:32, Maxim
Ого, Олеся! Ты уже 10 кг сбросила!!!!! Я впечатлена!
14.11.2013 11:24:32, МюZetta
Если честно, то 14. Начинала с 80 кг.
14.11.2013 11:27:52, Maxim
у тебя было 80 ?? ничего себе :)
14.11.2013 15:40:44, mara
Да, я приехала из Греции 11/06 - взвесилась и чуть не упала с весов... с 12/06 начала мониторить Конфу и по-тихоньку вливаться в ряды стройнеющих.
14.11.2013 15:47:41, Maxim
молодец!
наглядный пример упорства и целенаправленности)
14.11.2013 14:39:00, Г@йка
Я старалась. Пусть все это небыстро было, но зато результатом я довольна.
14.11.2013 15:48:09, Maxim
Фантастика!!! Олесь, молодец!!!
14.11.2013 13:29:58, МюZetta
Спасибо. Обязательно слушай советы знающих и следуй им!
14.11.2013 15:48:35, Maxim
Это большая работа! Ты вообще идеальный образец для подражания!
14.11.2013 11:47:59, "Белка"
Спасибо!
14.11.2013 11:53:52, Maxim
+100, 57.0
+100, 57.0
14.11.2013 08:32:55, LMila
-200, 83.3
-200, 83.3
14.11.2013 08:15:32, bijou
Хороший отвес!
14.11.2013 13:08:47, LOO
Минус 300! 59,8 Ура Но все равно много →
Минус 300! 59,8
Ура
Но все равно много до ужаса ((( до желаемого веса еще как до луны :(
14.11.2013 07:59:18, МюZetta
С почином!
14.11.2013 13:09:01, LOO
Большое спасибо, Таня! По калоражу вчера даже меньше нормы вышло, хотя не голодала совсем! Но белка больше получилось, а углеводы не дотянула. Сегодня буду исправляться!!
14.11.2013 13:35:39, МюZetta
Ничего, по-тихоньку одолеете! Начало положено, главное не сворачивать и твердо идти к цели.
14.11.2013 11:49:32, "Белка"
Да, я в себя верю :) спасибо!!! К Новому году надеюсь блеснуть подтянутый фигурой! Хотя б живот ушел эхх(((((...
14.11.2013 13:34:12, МюZetta
С лишним весом и живот уйдет обязательно.
14.11.2013 13:50:06, "Белка"
Молодец, Олечка! продолжай так и дальше!
14.11.2013 11:29:05, Maxim
Спасибо, Олесик! На самом деле даже и больше уже, я с субботы начала, когда вес был уже 60,7! Так что всего -900! При этом не голодно совсем! Отлично!
14.11.2013 13:33:02, МюZetta
хорошее начало))
14.11.2013 08:52:48, Кофеманка
Спасибо за поддержку и настрой!!!
14.11.2013 11:23:48, МюZetta
по нулям, 65.6