Что-то я опасаюсь за себя.
Я тут вываливалась на некоторое время из стройных рядов, а причина - ежедневное употребление ... зефира. Вот не знаю, с чем это связано, но я каждый день ем его и никак не могу наесться. Даже один раз купила 2 упаковки, вот думала, наемся, меня начнёт тошнить и всё прекратится. Ан нет. :((
Тошнить меня тошнило, но тяга не прошла. У меня уже было нечто подобное, одно время я также хотела сёмги, потом меня пёрло на эклеры. Сейчас вот зефир. Может у меня какая нибудь булимия начинается?
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я держусь из последних сил ))) 13.11.2013 17:26:21, Fire
Ну, и если это НЕ беременность - может, просто изменить маршрут передвижения и не ходить мимо магазинов, в которых есть зефир?:) Тогда и желания зайти туда не появится. 13.11.2013 15:32:20, хухра-мухра
Вот просто я не понимаю, почему у меня мотивация худеть стала пропадать? Я раньше так с собой жёстко поступала, а сейчас... 13.11.2013 15:51:29, Antre
Сестра-а-а.....
Меня тоже кидает от одного к другому:( Одно радует, что я сладкое не очень, но я могу по рыбе и колбасе-ветчине так "заехать":((
Я серьезно думаю о нервной булимии какой-то:( 13.11.2013 12:59:48, Rotkäppchen
У меня муж, ни разу не диетчик, ТАК по колбасе и мясу "заезжает" я из кухни убегаю. Наставит ещё вокруг всяких соусов-гарниров и давай наминать, а я страдаю.
13.11.2013 13:56:22, Antre
У меня муж не курит уже 4 года, я сама бросила курить 1,5 назад, но не верю, что именно поэтому идёт вес. Грешу на возраст и слабую волю.
А у тебя что-то большая прибавка получилась, ты сутками что ли мясо ела? 13.11.2013 14:34:07, Antre
Вот от нервов посоветую Магне B6 пропить, я его, собственно, немного от другого принимаю, но он ещё даёт прекрасный успокоительный эффект. Я сама себя не узнаю.
А от рыбы может и вода быть. 13.11.2013 15:48:09, Antre
Меня тоже кидает от одного к другому:( Одно радует, что я сладкое не очень, но я могу по рыбе и колбасе-ветчине так "заехать":((
Я серьезно думаю о нервной булимии какой-то:( 13.11.2013 12:59:48, Rotkäppchen
Млин, а у меня и муж диетчик:( Бросил курить месяц назад, кричит что аппетит повысился, набрал за месяц 1500 но жрет ночами! А я 1900 за последние три дня:(
По мясу я постоянно страдаю:( Я котлету обменяю на конфету или зефир - запросто! 13.11.2013 14:05:32, Rotkäppchen
По мясу я постоянно страдаю:( Я котлету обменяю на конфету или зефир - запросто! 13.11.2013 14:05:32, Rotkäppchen
А у тебя что-то большая прибавка получилась, ты сутками что ли мясо ела? 13.11.2013 14:34:07, Antre
НИчего особенного не ела:( Рыбу ела. Могла вода? Хотя я слабо в это верю:( У меня расколбас с нервами и едой. Я могу ничего не жрать целый день, а на следующий сожрать суточную норму на завтрак:( Мясо вообще стараюсь не есть, у меня холестерин, мне сказали животные жиры свести к минимуму.
НУ и нервничаю я сильно и постоянно:( Уже не знаю что с собой делать:( Хоть головой об стенку, хоть к психиатру:( 13.11.2013 15:04:15, Rotkäppchen
НУ и нервничаю я сильно и постоянно:( Уже не знаю что с собой делать:( Хоть головой об стенку, хоть к психиатру:( 13.11.2013 15:04:15, Rotkäppchen
А от рыбы может и вода быть. 13.11.2013 15:48:09, Antre
Да, магнезиум с витаминами группы В пью уже месяц. Наверное надо что-то посильнее. У меня сейчас внешние факторы очень нервные.
13.11.2013 17:11:16, Rotkäppchen
Да, я знаю что "заедаю":( Но незнаю что с этим делать:( Их меньше не становится, а наоборот:(
13.11.2013 17:53:45, Rotkäppchen
Любишь ли ты горький шоколад?
Дело в том, что я себя сознательно приучала к 70% и выше и когда привыкла, то все остальные сладости мне приторные теперь и не вкусные, поэтому легко их не есть. 12.11.2013 22:58:03, La Tour Eiffel
Еще нужно искать в жизни как можно больше других удовольствий, кроме еды:) для меня это спорт, вышивка, цветоводство, секс наконец:)
Побольше дисциплины: считаем, у меня много зефира не вписывалось и аппетит от него повышался, так вот считаешь, ну 30-50гр вписала в кбжу и все, съела, а дальше СТОП "мне нельзя" и не ешь.
Я понимаю, что не у всех такая железная воля, как у меня, но надо стараться. Хорошая фигура того стоит!!! 12.11.2013 23:23:01, La Tour Eiffel
А мне кажется тут может быть хуже-от диетического невкусного зефира:(
Нужного вкусового удовольствия не будет, а значит организм снова и снова будет искать, чем восполнить тягу.... 12.11.2013 22:48:11, Vanilla
Нужного вкусового удовольствия не будет, а значит организм снова и снова будет искать, чем восполнить тягу.... 12.11.2013 22:48:11, Vanilla
Ем дома, после ужина, даже не дожидаюсь, когда закипит чайник, вот сажусь и жру из пачки.
Я знаю, что всё просто ужасно. 12.11.2013 21:26:10, Antre
а ты себя не кори за это. и увидишь - расхочется жрать из пачки ))))) уж я известный сладкоголик. как только перестаю себя ругать за слабость такую - сразу и ем меньше :)
13.11.2013 12:54:17, mara
Ты меня скоро перегонишь и останусь я со своим зефиром дальше сидеть. :(( 13.11.2013 13:54:46, Antre
Почему его? Почему не додидаясь?
Попробуйте понять!
Не так страшно и Важно, что вам до страсти хочется, но важно понять бы почему настолько?
Голодная при возвращении домой?
Если попробовать (насильно!!) есть зефир ПОСЛЕ ужина? Сколько зрчешь, никто тебе, организм, не запретит, но после ужина?
Или-еще гипотеза-дома жет какое-то неприятное дело (тот же домашний бег по кругу), а зефир-возможность дать себе удовольствие? 12.11.2013 21:56:02, Vanilla
Попробуйте понять!
Не так страшно и Важно, что вам до страсти хочется, но важно понять бы почему настолько?
Голодная при возвращении домой?
Если попробовать (насильно!!) есть зефир ПОСЛЕ ужина? Сколько зрчешь, никто тебе, организм, не запретит, но после ужина?
Или-еще гипотеза-дома жет какое-то неприятное дело (тот же домашний бег по кругу), а зефир-возможность дать себе удовольствие? 12.11.2013 21:56:02, Vanilla
Почему - не понимаю. Возвращаюсь не голодная, и ем именно ПОСЛЕ ужина, ДО вообще бы съела в 2 раза больше. :))
Зефир не использую как награду. 12.11.2013 22:10:10, Antre
Чего-то у меня ощущение, что просто хочется:)
Может, есть и не печалится?:) наедитесь когда время придет.
Но я б только все же очень постаралась после ужина его есть...Ну как-то правильнее:)
И все же-почему до ужина?:) приятные воспоминания? Атрибут какого-то счастья?:)
Надо ж как:) 12.11.2013 22:17:18, Vanilla
Может, есть и не печалится?:) наедитесь когда время придет.
Но я б только все же очень постаралась после ужина его есть...Ну как-то правильнее:)
И все же-почему до ужина?:) приятные воспоминания? Атрибут какого-то счастья?:)
Надо ж как:) 12.11.2013 22:17:18, Vanilla
Есть и прислушиваться к своим ощущениям, можно попробовать представить, что это последняя зефиринка в мире и надо смаковать каждую крупинку:)
В таких случаях обычно штучки (максимум - двух) хватает.
А дальше, если забраться вглубь себя и честно ответить на вопрос: " по-прежнему ли мне так вкусно или это психологический голод или это "дорвалась"?
Чаще всего ответом будет: "ем еще, тк завтра не разрешу себе", "ем глазами, по инерции, первоначальных сумашедших ощущеий от вкуса нет"... И тд:) 12.11.2013 23:40:43, Vanilla
В таких случаях обычно штучки (максимум - двух) хватает.
А дальше, если забраться вглубь себя и честно ответить на вопрос: " по-прежнему ли мне так вкусно или это психологический голод или это "дорвалась"?
Чаще всего ответом будет: "ем еще, тк завтра не разрешу себе", "ем глазами, по инерции, первоначальных сумашедших ощущеий от вкуса нет"... И тд:) 12.11.2013 23:40:43, Vanilla
да нее:) Это на словах так ужасно, когда вслух произносится, когда новое, а когда это часть процесса, то привычно и мимолетно.
Вы же прокручиваете в голове цепочку мыслей: съесть что ли на завтрак шпинат? Нет, шпинат не хочется..Жареной картошечки? Нет, что-то не хочется такого тяжелого. О, точно, хочу салат из свежих овощей, запеченой индейки с кисло-сладким соусом...
Так оценка хочу ли я съесть эту вкусность потому, что хочу или на автомате - это тоже самое:) 13.11.2013 14:27:48, Vanilla
Вы же прокручиваете в голове цепочку мыслей: съесть что ли на завтрак шпинат? Нет, шпинат не хочется..Жареной картошечки? Нет, что-то не хочется такого тяжелого. О, точно, хочу салат из свежих овощей, запеченой индейки с кисло-сладким соусом...
Так оценка хочу ли я съесть эту вкусность потому, что хочу или на автомате - это тоже самое:) 13.11.2013 14:27:48, Vanilla
Читайте также
Редукционная маммопластика: как проводится операция по уменьшению груди
На сколько размеров уменьшать грудь безопасно?
