Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Подкиньте рецептов!

Я вчера купила киноа. Желательно простые в приготовлении блюда.

07.11.2013 19:16:30, Поцелуй радуги

21 комментарий

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Привет, я его просто отвариваю и добавляю по несколько ложек в салат любой, в овощи. У меня как раз по 2-3 дня хранится. 08.11.2013 00:06:18, La Tour Eiffel

С добрым утром! Я вчера отварила ровно 50 грамм. Сегодня съела с кабачковой икрой. Вкусно. И не слиплось. Я еще пшеничную кашу люблю, но она так слипается, когда остынет из-за этого ем крайне редко, пока свежесваренная.
Буду пробовать всякие рецепты с киноа и приучать семейство, пока они принюхиваются и немного поглядывают с недоверием))) 08.11.2013 09:20:44, Поцелуй радуги

Бессовестно пиарю жж подруги:) Посмотри тут "шведский салат". Должно быть вкусно, у Юли всегда все вкусно, я пробовала:)
[ссылка-1] 07.11.2013 22:33:33, Rotkäppchen

Офф: Оксан, а кто есть Древняя Славянка ? Смотрю , что много общих знакомых)) 08.11.2013 08:58:11, Калифорния

Написала на мыл. 08.11.2013 10:17:23, Rotkäppchen

Просчитала, обслюнявилась (сорри) , на выходных буду готовить)) 08.11.2013 08:53:47, Калифорния

Спасибо! 07.11.2013 22:40:37, Поцелуй радуги

куриное феле + лук в мультиварку на тушение
+ зира + барбарис + перец
через час с небольшим сыпем киноа минут на 20-40

получается изумительный "плов" 07.11.2013 20:48:58, Ежик

Это что ж там от филе остается после тушения часового??? Рецепт хорош, но я бы потушила куриное филе с луком и морковкой минут 15-20, а потом закинула крупу. 07.11.2013 22:05:51, candle

в мутиварке специальный режим - тушение. там даже не кипит все, а томится ... 07.11.2013 22:36:45, Ежик

Аааа... не, у меня мультя-скороварка. Там режим тушения 25 минут (я обычно вручную уменьшаю). 07.11.2013 22:39:21, candle

Спасибо! А что такое зира? 07.11.2013 20:51:17, Поцелуй радуги

Зира (кумин) - это такая приправа. В восточной кухне очень распространена. В мясе очень узнаваема - наверняка ты ее знаешь. Похожа на ме-е-е-лкие укропные семечки.
Обожаю плов с зирой. И в баранину обязательно добавляю. 07.11.2013 22:08:52, candle

Спасибо, я уже погуглила, пойду завтра куплю. 07.11.2013 22:21:41, Поцелуй радуги

Смотри что нашла. Кликай на картинку,2 раза, и будут открываться сайты с рецептами. Мой обожаемый Pinterest.

[ссылка]

07.11.2013 20:26:03, Калифорния

не получилось((( Забей в поисковик ( в левом верхнем углу) "киноа" и тебе откроются картинки за названиями рецептов на русском языке, кликай дважды на картинку и будут открываться сайты с этими конкретными рецептами. 07.11.2013 20:28:39, Калифорния

Лид, не вопрос поискать в сети, я думала здесь проверенные рецепты узнать) 07.11.2013 20:50:23, Поцелуй радуги

Буквально 2 дня назад:
Отварила 1/4 стакана киноа (по принципу риса), помидор, маленький болгарский перец, горсть свежей кинзы, было бы авакадо, добавила бы, но не бУло)) Лимонный сок и оливковое масло для приправы, немного морской соли(318 кал 7.5/16.1/36.6) В виде гарнира к кур грудинке.
А ты по-англиЦЦки понимаешь? 07.11.2013 20:08:07, Калифорния

Не, совсем не понимаю. Лида, а его можно сварить и что б постояло 2-3 дня в холодильнике? Я не могу по утрам готовить, мне надо разогреть в микре и съесть. 07.11.2013 20:16:42, Поцелуй радуги

Можно конечно. Я отварила 1/4 стакана сухой крупы на один раз, получился стакан отварной.
У меня есть несколько рецептов с брокколи, морковкой и кiноа, запеканка с киноа и т д, но все по-английски, млин, а времени сейчас нет переводить совсем.
Можеt забью в Google-переводчик i подкорректирую)) 07.11.2013 20:22:33, Калифорния

Да ладно, я сейчас пойду отварю просто, а завтра буду думать) 07.11.2013 20:25:36, Поцелуй радуги

Вернуться в конференцию

Подкиньте рецептов!

Загруженные изображения