Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Почему белок = жиру
У меня последнее время постоянно так, белок и жир одинакововые по значению числа, раньше всегда белок существенно опережал жир,что я такое ем?Сама пытаюсь анализировать, не как не пойму,что добавить молочки?
07.11.2013 14:52:38, Кофеманка
17 комментариев
Завтрак (10:29) 110 гр. — 226.70 ккал.:
торт с мастикой (40 гр.) — 142.8 ккал.
Мандарин (50 гр.) — 16.5 ккал.
Сливки 35% жирности (20 гр.) — 67.4 ккал.
Ланч (10:29) 293 гр. — 477.70 ккал.:
Кедровые орехи (20 гр.) — 134.6 ккал.
Творог 3% (150 гр.) — 144.9 ккал.
Яйцо куриное (20 гр.) — 31.4 ккал.
Чернослив (25 гр.) — 57.8 ккал.
Мёд натуральный (18 гр.) — 55.6 ккал.
Банан (60 гр.) — 53.4 ккал.
Обед (12:52) 500 гр. — 766.20 ккал.:
Тушеные овощи ( кабачок, морковь, капуста) (200 гр.) — 63.2 ккал.
хлебцы шведские с семена подсолнечника,тыквы и льна (80 гр.) — 303.2 ккал.
Говяжий фарш (70 гр.) — 177.8 ккал.
Макароны высшего сорта вареные (50 гр.) — 56.0 ккал.
Маслины (100 гр.) — 166.0 ккал.
Полдник (15:38) 15 гр. — 72.50 ккал.:
Коктейль орехи и сухофрукты (15 гр.) — 72.5 ккал. 07.11.2013 15:42:10, Кофеманка
В этих продуктах есть жиры. Особенно много маслин. Зачем? 07.11.2013 15:47:28, LOO
Читайте также
Брак в 16 лет: когда желание сталкивается с реальностью
Идея снижения минимального возраста для вступления в брак до 16 лет в России, периодически возникающая в общественном дискурсе, поднимает целый пласт вопросов, выходящих далеко за рамки юридических формальностей.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
