Девочки, по Вашим отчетам вижу, что многие очень боятся сливочного масла. Не призываю его есть ложками, но небольшой кусочек в день вполне имеет право на существование :)
Подробнее - [ссылка-1].
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Тань,а не помнишь, Олег про омегу 7 ( семь ) что-то говорил?
нашла вот такое
[ссылка-1]
не могу теорию найти :) 06.11.2013 22:06:27, Фроликова
нашла вот такое
[ссылка-1]
не могу теорию найти :) 06.11.2013 22:06:27, Фроликова
Обожаю сливочное масло, особенно с чесноком или травами, и чтобы на белый хлеб. Но как же это все калорийно! Но иногда все же ем, набираю моментально и все равно ем. Потом "худею".
06.11.2013 20:52:40, Оля-Йоля
Я тоже люблю. 10г прекрасно вписывается в калораж и никак не влияет на мой вес :)
06.11.2013 21:00:29, LOO
Да, но обычно его едят с углеводами. Если немного надо, нормально. Главное, чтобы оно не провоцировало зажоры.
07.11.2013 09:32:00, Оля-Йоля
а я вот вообще не ем слив масло.
с детства
никогда
что-то у меня с псхолог барьером...я и сыр никакой кроме моцареллы не ем
зато без льняного масла жить не могу :):) 06.11.2013 20:44:56, Фроликова
с детства
никогда
что-то у меня с псхолог барьером...я и сыр никакой кроме моцареллы не ем
зато без льняного масла жить не могу :):) 06.11.2013 20:44:56, Фроликова
Мне льняное масло пахнет мастерской художника, и
это тоже барьер, мне кажется, что я краски с палитры слизываю )) Зато сливочное люблю нежно с детства, особенно на мягком белом хлебе )) 07.11.2013 11:12:06, NAD
это тоже барьер, мне кажется, что я краски с палитры слизываю )) Зато сливочное люблю нежно с детства, особенно на мягком белом хлебе )) 07.11.2013 11:12:06, NAD
+1, мне от одного его запаха нехорошо становится, и молоко я не пью, не нравится ни вкус ни запах, да и все молочные производные кроме творога, сыров и йогуртов не могу есть.
06.11.2013 20:54:22, Пересечение
Оль, какое у тебя льняное масло? Мое горькое и не вкусное. Я уже боюсь покупать. Предпочитаю в капсулах.
06.11.2013 20:50:27, LOO
Тань, у меня колхозный рынок рядом с домом и покупаю изКраснодарского края, фирма Солнечный край
[ссылка-1]
оно душистое и вкуснючее :)
250 грамм в бутылке
я вторую коробку в 10 бутылей в эти выодные купила - запасы у меня
с зерновым хлебом льняное масло - просто МЕЧТА :)
а когда запасы у меня кончатся, куплю вот тут
[ссылка-1]
тоже вкусное и не горькое
я тут отруби закупаю и семя льна :) 06.11.2013 22:01:19, Фроликова
[ссылка-1]
оно душистое и вкуснючее :)
250 грамм в бутылке
я вторую коробку в 10 бутылей в эти выодные купила - запасы у меня
с зерновым хлебом льняное масло - просто МЕЧТА :)
а когда запасы у меня кончатся, куплю вот тут
[ссылка-1]
тоже вкусное и не горькое
я тут отруби закупаю и семя льна :) 06.11.2013 22:01:19, Фроликова
Какое у тебя? Я несколько раз покупала с большим сроком годности, а оно горькое сразу после открывания бутылки. Я так понимаю из-за большого количества ПНЖК быстро прогоркает. Я уже отчаялась его купить нормальное, чтобы в салат лить.
06.11.2013 21:25:18, LOO
[ссылка-1]
У меня как по ссылке. Его нельзя на свету хранить, нельзя греть, желательно сразу съедать так как оно быстро окисляется. 06.11.2013 22:30:08, Ханни
У меня как по ссылке. Его нельзя на свету хранить, нельзя греть, желательно сразу съедать так как оно быстро окисляется. 06.11.2013 22:30:08, Ханни
я покупаю в крохотных бутылках и в холодильнике открытые бутылки храню
[ссылка-1] 06.11.2013 22:02:17, Фроликова
[ссылка-1] 06.11.2013 22:02:17, Фроликова
Я беру на ВДНХ, в павильоне Здоровье Вологодское в темных коричневых пластиковых бутылочках по 400 мл, хватает как раз на месяц.
06.11.2013 21:59:34, Поцелуй радуги
даже не читая ссылку, это ко мне относится, потому и жиры не могу набрать как следует, все, буду мазать на хлеб с утра ! люблю :)
06.11.2013 20:40:47, La Tour Eiffel
Тань, а что делать тем, кто его не любит? Мне о мысли его во рту дурно становится:)). Беее:). Я даже икру ем с огурцами или с салатными листьями, супер еда. Если мне его не хочется, можно без него прожить?
06.11.2013 19:23:14, Горошина ©
Как ты вообще могла набрать лишний вес при абсолютной нелюбви к сливочному маслу и майонезу??? :)
06.11.2013 21:27:33, Наталия1974
А ты знаешь, что кальций лучше усваивается в присутствии жира? Так что можно не впадать в обезжиренную крайность :)
06.11.2013 20:27:55, LOO
А если я начну есть обычную молочку - буду ли я укладываться по жирам со орехами-мясом-сыром, вот вопрос.
06.11.2013 21:42:41, Горошина ©
Т.е. тех насыщенных жиров, которые есть в мясе, 5% твороге, остальной молочке, сыре - недостаточно?
Я не против сливочного масла, но ем его не каждый день. Несколько дней ем, потом делаю перерыв на несколько дней. Иногда сложно удержаться и съесть те самые 1-2 ложки, а не пару бутербродов, а оно мажется плохо, приходится кусками класть :) С красной рыбой и икрой - святое, конечно :) 06.11.2013 19:15:54, Аня-лэ
Я не против сливочного масла, но ем его не каждый день. Несколько дней ем, потом делаю перерыв на несколько дней. Иногда сложно удержаться и съесть те самые 1-2 ложки, а не пару бутербродов, а оно мажется плохо, приходится кусками класть :) С красной рыбой и икрой - святое, конечно :) 06.11.2013 19:15:54, Аня-лэ
Достаточно, наверное, если набираешь жиры. Просто у некоторых в меню все продукты обезжиренные. Я это к тому, что не должно быть крайностей.
06.11.2013 20:20:51, LOO
Кстати, диетологи советуют его до 15 грамм каждое утро есть. Оно полезно и рекомендации касаются больше женщин
06.11.2013 17:06:45, Ханни
Читайте также
Редукционная маммопластика: как проводится операция по уменьшению груди
На сколько размеров уменьшать грудь безопасно?