а остались 30 белков и 100 углеводов? Есть филе индейки, запеченое в духовке. Не пойдёть? Там жиры? Это,вроде, грудь индейки, точно не голень и не бедро.
ПыСы: я сегодня блендер прикупила:) Так что, теперь можете советовать и "блендерные" блюда, которые ранее мне были недоступны:)
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Что съесть на ужин, если жиров уже случился перебор жиров
04.11.2013 16:26:08, Наталия197438 комментариев
советую тыквенный суп :) в блендере, овсянку с тыквой на завтрак :)
суп пюре из брокколи :) 04.11.2013 17:26:50, Фроликова
суп пюре из брокколи :) 04.11.2013 17:26:50, Фроликова
Эх, Оль, ни тыквы, ни брокколи в доме нет.
Творог нулевой, фрукты, индейка запеченная в духовке и помидор. 04.11.2013 17:28:54, Наталия1974
Творог нулевой, фрукты, индейка запеченная в духовке и помидор. 04.11.2013 17:28:54, Наталия1974
ну так надо запасаться :):)
броколи свежая в ашане по 109 руб за кг :):)
тыквы шикарные на Ленинградском рынке по 80 руб за кг :)
сделай творог с фруктами :) 04.11.2013 17:52:06, Фроликова
броколи свежая в ашане по 109 руб за кг :):)
тыквы шикарные на Ленинградском рынке по 80 руб за кг :)
сделай творог с фруктами :) 04.11.2013 17:52:06, Фроликова
Сейчас-сейчас, сейчас...сейчас:)
Прочту инструкцию к новехонькому блендеру:) 04.11.2013 17:52:54, Наталия1974
Прочту инструкцию к новехонькому блендеру:) 04.11.2013 17:52:54, Наталия1974
Просто на тарелке? Ни во что не заворачивать? И сколько примерно держать ее там, если картофелины, будем считать, средние?
04.11.2013 17:30:09, Наталия1974
в центр тарелки. 04.11.2013 17:44:01, Калифорния
что-то там про взрывы и про энергию...
деталей не воспроизведу, но СВЧ вредно 04.11.2013 18:48:57, Фроликова
деталей не воспроизведу, но СВЧ вредно 04.11.2013 18:48:57, Фроликова
(есличо - я по первому высшему инженер-физик, выпускник МИФИ :) )
Меня просто шокирует полное непонимание темы СВЧ со всеми вытекающими - вредно для здоровья и т.п. 04.11.2013 20:09:54, Fire
у меня 2 высших технических :), но в дебаты не вступлю с вами :)
каждый при своем :) 04.11.2013 20:53:19, Фроликова
каждый при своем :) 04.11.2013 20:53:19, Фроликова
Нет, не помню. Вроде, не было разговора про СВЧ вообще...
Собираюсь, кстати, к ТЗ пойти в след выходные, а то что-то зверский аппетит у меня образовался, несмотря на серьгу закачанную:( 04.11.2013 17:55:55, Наталия1974
Собираюсь, кстати, к ТЗ пойти в след выходные, а то что-то зверский аппетит у меня образовался, несмотря на серьгу закачанную:( 04.11.2013 17:55:55, Наталия1974
Да я СВЧ как-то почти и не пользуюсь. Только грею в ней иногда что-то. Ни разу в жизни ничего в ней не готовила.
05.11.2013 06:11:41, Наталия1974
Творог 0,5% и фруктовый салат. У белок, и угли. Насыщает хорошо. МОжно отрубями посыпать немного.
04.11.2013 16:58:41, Rotkäppchen
Творог есть 0,5%, а из фруктов есть гранаты, мандарины, виноград и замороженные ягоды
04.11.2013 17:26:07, Наталия1974
Пойдет:) Виноградом ты свои угли даже переберешь:))) Бери мандарины и ягоды.
Можешь творог посолить, поперчить, смешать с зеленью и намазать на помидор (читыю выше что у тебя там помидоры есть))
С картошкой я бы не эксперементировала. Вернее я позавчера с ней имела плохие последствия эксперемента:( Запекла в духовке картоху и курицу. Слопала грудь и картоху с йогурт+зелень. Весы сошли с ума:( 04.11.2013 17:44:04, Rotkäppchen
Можешь творог посолить, поперчить, смешать с зеленью и намазать на помидор (читыю выше что у тебя там помидоры есть))
С картошкой я бы не эксперементировала. Вернее я позавчера с ней имела плохие последствия эксперемента:( Запекла в духовке картоху и курицу. Слопала грудь и картоху с йогурт+зелень. Весы сошли с ума:( 04.11.2013 17:44:04, Rotkäppchen
Какая неприятность:( Я уже настроилась на картошечку... Зелени, понимаешь, нет:(
04.11.2013 17:45:38, Наталия1974
Наташ, творог нулевой с фруктами взбей и будет тебе счастье белково/углеводное!)) 04.11.2013 16:37:12, Kot DaVinci
Я мечтаю о рыбных котлетках:) Филе-то рыбное он точно должен запросто молоть, я думаю.
04.11.2013 18:07:09, Наталия1974
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
