Раздел:
...затрудняюсь выбрать раздел
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
я к вам хочу!:)
не могу больше видеть свои 70кг:( и носить две пары брюк, в которые удается влезть)))
у нас пока ГВ, скорее всего, до конца года/ начала января
только ничего понять не могу, киньтесь ссылками, пожалуйста, с чего начать)
и сколько у вас времени ушло на то, чтобы разобраться в кбжу?
21.10.2013 21:30:59, EugenieG
25 комментариев
Добро пожаловать!
Добро пожаловать!
22.10.2013 10:50:36, shu-shu
Удачи! У меня в реге подборка разных →
Удачи! У меня в реге подборка разных ссылок по кбжу.
21.10.2013 23:12:02, La Tour Eiffel
спасибо!
... в [хорошем таком] шоке от твоих результатов!
21.10.2013 23:15:05, EugenieG
:))) мне самой не верится:) чу себя превосходно:)
21.10.2013 23:26:03, La Tour Eiffel
кстати, с 9 месяцами!:)
21.10.2013 23:35:02, EugenieG
Спасибо! Да, алисоньке сегодня 9 :)))
21.10.2013 23:39:05, La Tour Eiffel
С днем рождения Алисы, Пусть твое солнышко радует тебя как можно чаще!
22.10.2013 08:35:36, feduka
Она девочка-праздник:))) еще бы спала по ночам, вообще супер будет:)))
22.10.2013 09:50:24, La Tour Eiffel
И мои поздравления мамочке и дочке!
22.10.2013 11:07:42, Maxim
Поздравляю Алисочку и ее маму красавицу с 9 ти месячьем)) , вы значит девочки сколько в пузике жили столько теперь о обнимку и вместе)))
22.10.2013 07:58:42, Кофеманка
Ленчик, поздравляю сладкую девочку! :)
22.10.2013 00:06:40, Rotkäppchen
Леночек, с именинницей тебя! Здоровья малышке! Пусть растет на радость маме с папой :)
21.10.2013 23:41:03, LOO
просто умница!!!
21.10.2013 23:27:34, EugenieG
Татьяна-LOO - помогите, пожалуйста →
Татьяна-LOO - помогите, пожалуйста, рассчитать свою норму кбжу
мне 35 лет, рост 168, вес 71, запястье 16см. похудеть до 60 кг очень хочется)
21.10.2013 22:36:44, EugenieG
Добро пожаловать! Для начала попробуйте КБЖУ в коридоре (1700-1800)ккал=90г-60г-(200-225)г.
21.10.2013 23:29:33, LOO
спасибо большое! осталось разобраться, как продукты в эти цифры вписать:)
21.10.2013 23:33:27, EugenieG
Почитай меню девочек и выбери, что сама любишь и вписывай в свое меню.
21.10.2013 23:40:25, La Tour Eiffel
Тут можно пойти двумя путями. Первый - планировать все заранее. Второй - корректировать за ужином то, что не сошлось в течение дня. Мне был ближе второй путь. Для начала начните отчитываться, задавайте вопросы. Мы с девочками всегда поможем :)
21.10.2013 23:39:22, LOO
Добро пожаловать!! [ссылка-1] регистрируйтесь:) →
Добро пожаловать! Регистрируйтесь на →
Добро пожаловать! Регистрируйтесь на сайте калоризатор ру. Там много полезной инфы. И читайте меню девочек, это поможет вам составлять свое. А еще напишите все свои параметры и желаемый вес и обратитесь к Танюше LOO, она поможет рассчитать дневной калораж.
21.10.2013 21:44:03, Maxim
спасибо!
калоризатор у меня почему-то возможные варианты продуктов выдает только к англ буквам - это всегда так?
21.10.2013 22:02:17, EugenieG
Нет, может что с настройками шрифтов
22.10.2013 09:24:36, LMila
