тема для потрындеть.
даже если по диагонали отчет по весам просматривать, каждая вторая (и я в том числе) пишет, что в выходные - сплошные нарушения : сладости, гости и прочее. из-за этого - откаты, плюсы и огорчения)
девочки, кому удается не нарушать) поделитесь - как?)
ответ очевиден, да. но не работает же..
мне вот удается пережить выходные без нарушений, если гости ко мне приходят. я тогда готовлю в том числе то, что мне можно, заранее прикидываю, чего и сколько мне можно съесть. и все отлично.
из этого правила исключение единственное - если ко мне приезжает любимый... он знает, как я обожаю горький шоколад и халву. и мороженое.))) собственно, вчерашний разгул как раз этим и объяснялся...
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А когда хочется, делаю зиг заг плюс и спорт в тот же день и на следующий день снова паинька:) 21.10.2013 22:27:41, La Tour Eiffel
я вот и в выходные максимум в 9 просыпаюсь. и если никуда не иду, начинаю ходить к холодильнику)))) 21.10.2013 21:46:56, Г@йка
ну кроме мамы - у нее нормальная пища всегда есть, овощи всякие да рыба. ну и маме можно сказать, что я того или этого не ем, она понимающе относится к моему желанию форму сохранить. ибо боится,что я если растолстею обратно, больше никого не найду себе и не рожу ей внуков))) 21.10.2013 19:16:24, Г@йка
Главное!! НИКОГДА себя не ругать, укорять за съеденное, съела и съела!!)))
чуть позже повешу свои замеры и ты поймешь, что меня лучше не слушать))) 21.10.2013 17:55:35, Kot DaVinci
поэтому я тоже не пью теперь почти ничего (ложка бейлиса в кофе не в счет))) 21.10.2013 19:17:31, Г@йка
По субботам еще и алкоголь присутствует. Но я пью только красное сухое вино. Другое просто исключила. Но вино катастрофически задерживает воду, потому и привесы получаются.
Да, еще ни разу зажоры не оборачивались для меня отвесом. 21.10.2013 17:30:19, Maxim
у меня мама этого не любит совсем. любимый не пьет. посему проще...
если б еще любимый таким сладкоежкой не был)))) 21.10.2013 19:39:10, Г@йка
Читайте также
Брак в 16 лет: когда желание сталкивается с реальностью
Идея снижения минимального возраста для вступления в брак до 16 лет в России, периодически возникающая в общественном дискурсе, поднимает целый пласт вопросов, выходящих далеко за рамки юридических формальностей.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
