Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Не переживай возможно эта задержалась вода.
У меня -800 от позавчера. Вчера не взвешивалась. 18.10.2013 19:08:04, рыжая Ксю
У меня -800 от позавчера. Вчера не взвешивалась. 18.10.2013 19:08:04, рыжая Ксю
Ненадо расстраиваться, хотя конечно, неприятно. Главное не подвергнуться отчаянию и не сьехать в зажер. Держись.:)
+200; 85.6 Было ожидаемо, тяжелая неделя на работе, да и вобще, нервничала, переедала пару дней.
Из приятных неожиданностей, штаны самого маленького размера из коробки с вещами, которые на меня не налазили уже 2 года, застегнулись и сидят на мне прекрасно. :) Что удивило, когда я перестала их носить, т.е. они уже не застегивались на мне, я весила на 4 кг меньше, чем сейчас. Вот что делают силовые тренировки.:) 18.10.2013 16:41:19, Пересечение
+200; 85.6 Было ожидаемо, тяжелая неделя на работе, да и вобще, нервничала, переедала пару дней.
Из приятных неожиданностей, штаны самого маленького размера из коробки с вещами, которые на меня не налазили уже 2 года, застегнулись и сидят на мне прекрасно. :) Что удивило, когда я перестала их носить, т.е. они уже не застегивались на мне, я весила на 4 кг меньше, чем сейчас. Вот что делают силовые тренировки.:) 18.10.2013 16:41:19, Пересечение
Вода, наверное, Оль? Не расстраивайся) А я вообще забыла взвеситься, и отчитаться вчера забыла(
18.10.2013 11:46:24, Rimusha
Да, спасибо, Олесечка! Горло еще болит, и лимфоузлы еще тревожные, но сносно уже, я прям живчик сегодня, а вчера ужОс(
19.10.2013 02:14:23, Rimusha
Я сегодня не взвешивалась, контрольное взвешивание у меня завтра. Но в честь пятницы не могу не поделиться найденной на просторах вконтате картинкой :))
18.10.2013 09:50:43, Оля-Йоля
18.10.2013 09:50:43, Оля-Йоля
У меня такая картинка была в прошлом году. Дети великом на весы наехали.
Но весы были один в один по дизайну:)))))))) 18.10.2013 10:28:08, Rotkäppchen
Но весы были один в один по дизайну:)))))))) 18.10.2013 10:28:08, Rotkäppchen
71,0 итого -800 от вчера. Пугают меня такие отвесы, это вода так гуляет?
18.10.2013 09:43:28, feduka
Весы приказали долго жить, сегодня должны привезти новые. Завтра утром отчитаюсь :-)
18.10.2013 09:11:26, sweethome
покупаю сегодня новую батарейку для весов.
завтра - контрольное взвешивание и обмеры - неделя строгого соблюдения КБЖУ. 18.10.2013 09:02:36, Г@йка
завтра - контрольное взвешивание и обмеры - неделя строгого соблюдения КБЖУ. 18.10.2013 09:02:36, Г@йка
ноль 74,8 и это хорошо. ибо кукурузные палочки никому еще пользу не приносили.. )))
18.10.2013 08:54:55, mara
+ 600 За два дня. За эти дни наедала всего 1800 с копейками ккал и вес пошел вверх. Попробую впихнуть 2200 сегодня
18.10.2013 08:37:46, Ханни
может, не объемами брать,Юль, а калорийностью?
молочку-творог пожирнее (не 0-2%, а 5-7%).
хлеб-крупы.
сыр нормальный.
сухофрукты. 18.10.2013 09:04:43, Г@йка
молочку-творог пожирнее (не 0-2%, а 5-7%).
хлеб-крупы.
сыр нормальный.
сухофрукты. 18.10.2013 09:04:43, Г@йка
ну где-то примерно так и делаю
малокалорийную пищу я не могу в себя впихнуть в большом объеме, поэтому часть продуктов стараюсь брать именно покалорийнее.
Вообще думаю, не сделать ли удар по рыбе-мясу.. Вылечу по жирам, но зато скорей всего будет отвесик:))) 18.10.2013 09:21:41, Ханни
малокалорийную пищу я не могу в себя впихнуть в большом объеме, поэтому часть продуктов стараюсь брать именно покалорийнее.
Вообще думаю, не сделать ли удар по рыбе-мясу.. Вылечу по жирам, но зато скорей всего будет отвесик:))) 18.10.2013 09:21:41, Ханни
Вес стоит не шелохнется)) осваиваю домашний стрейчинг, для себя поняла что моя спина просит именно таких нагрузок. Из проблемного с трудом наедаю необходимый обьем овощей и фруктов, за то с жирами стала вылетать регулярно, отсюда вопрос к Танюше Лу , не превратится мое поддержание в набор веса при таких жирах как у меня то 90 то 100?
18.10.2013 08:22:20, Кофеманка
При ГВ имеешь право на белки до 110г и жиры до 100г. Так что не переживай :)
18.10.2013 13:53:00, LOO
Спасибо )) и еще начала витамины пить Биомакс , у них нет противопоказаний при ГВ надеюсь они не как на аппетит не влияют))
18.10.2013 13:58:47, Кофеманка
Хорошо , вот только у сынишки 2 й зубик на подходе , немного беспокоит и спим плоховато ночью .
18.10.2013 14:40:58, Кофеманка
-100 103.6....хотя удивило...пришла с работы в 9 голодная как волк))))и как мне показалось налопалась, но в пределах нормы дневной))))))
а вот интересно как считать калории в домашней курице...или все равно какая? она ведь жирнее магазинной))))) 18.10.2013 08:06:32, chukolat
а вот интересно как считать калории в домашней курице...или все равно какая? она ведь жирнее магазинной))))) 18.10.2013 08:06:32, chukolat
0,000
77,4
И на том спасибо :) 18.10.2013 07:59:48, candle
77,4
И на том спасибо :) 18.10.2013 07:59:48, candle
Машуль, я тебе на хвост уже наступаю:) Освобождай мне свою циферку и иди вниз)
18.10.2013 11:46:41, shu-shu
Боюсь, ты меня обгонишь. :) У меня ДР - такая суета ожидается в выходные, что не до распланированного питания. До понедельника взвешиваться не буду.
18.10.2013 18:23:11, candle
+200 от вчера и +600 от линейки
Но я не в расстройстве-ожидаемо... 18.10.2013 07:54:56, Елена Майская
Но я не в расстройстве-ожидаемо... 18.10.2013 07:54:56, Елена Майская
может из-за пива?:)пиво+хлеб+свинина на ужин и недобор в калораже-вполне могут быть причиной привеса.
18.10.2013 09:05:45, Елена Майская
свинина постная, хлеб-зерновой. пиво? ну не знаю, выпила полстакана, безалкогольного..
18.10.2013 09:10:41, Вока
Оля, в совокупности-это может дать привес. Я всего лишь тебе поясняю-что могло быть причиной привеса. У меня пиво любое всегда дает привес. Может кто-то от него отвешивает...но я таких не встречала
18.10.2013 09:13:08, Елена Майская
я просто сейчас понимаю-откуда привес, а вот когда не понимаю-расстраиваюсь:)
18.10.2013 09:02:55, Елена Майская
И я, + 400, 75.9. Надеюсь, 700 г, прилипшие за 2 дня последних, отлипнут вместе с кд начинающимися.
18.10.2013 07:14:42, Горошина ©
Читайте также
Кулинарная география: готовим венгерский гуляш и чешскую рульку
Венгерский гуляш и чешская рулька - рецепты от Чадейки