Добрый день!
Я тут новенькая, зависла на сайте колоризаторе, пытаюсь понять сколько калорий трачу. Может кто-нибудь знает расход калорий при ГВ? Он же есть, правда? :)
Спасибо.
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
В зависимости от интенсивности кормления от 300ккал до 500ккал и выше. При ГВ еще надо учитывать более высокие нормы белков (до 110г) и жиров (до 100г).
17.10.2013 14:36:56, LOO
Я считала - где-то 600-700 ккал в день для полугодовалого ребенка и старше. Для детей младше - думаю меньше.
Можете перепроверить - вычисляла калорийность готовой искусственной смеси (может она прямо на банке есть?) и умножала на рекомендуемое количество смеси. Калорийность грудного молока должна быть примерно такая же, по логике. Может, еще калории тратятся на выработку молока, я их не учитывала. 17.10.2013 12:58:32, Аня-лэ
Можете перепроверить - вычисляла калорийность готовой искусственной смеси (может она прямо на банке есть?) и умножала на рекомендуемое количество смеси. Калорийность грудного молока должна быть примерно такая же, по логике. Может, еще калории тратятся на выработку молока, я их не учитывала. 17.10.2013 12:58:32, Аня-лэ
по ссылке написано "Учитывая, что для биосинтеза молока используются накопленные во время беременности запасы жира, то дополнительная потребность в энергии определена в 500 ккал. "
17.10.2013 13:30:11, LMila
Я не худела, но я и ела много, в том числе сладостей. У нас аллергиков нет поэтому диету ни с одним ребенком не надо было соблюдать.
17.10.2013 14:07:07, LMila
Тут много кормящих, но КБЖУ лучше все таки рассчитвать индивидуально, только не в калоризаторе, он хорош для контроля питания
17.10.2013 12:42:10, LMila
я, в подписи мое кбжу
и я не одна такая тут 17.10.2013 12:03:29, mara
и я не одна такая тут 17.10.2013 12:03:29, mara
+1
При гв очень важно высокий калораж, чтобы качество и количество молока не страдало.
Я вообще советую во время ГВ калораж ка на поддержке! 17.10.2013 14:23:53, La Tour Eiffel
При гв очень важно высокий калораж, чтобы качество и количество молока не страдало.
Я вообще советую во время ГВ калораж ка на поддержке! 17.10.2013 14:23:53, La Tour Eiffel
Спасибо большое! Вот только ребенок взрослый, ест с общего стола. Мне кажется калорийность молока сейчас не важна. То есть где-то 400кк в день, я правильно понимаю?
17.10.2013 14:54:08, Katuska
Читайте также
Что это такое: краткий гид по средствам для ухода за кожей головы
Как правильно ухаживать за волосами?
Путешествие в сказку: куда поехать с ребенком по местам детских книг
Тематические парки и музеи по мотивам детских книжек в России и за рубежом