Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Не дайте мне свихнуться

А то я в шоке от съденного за ужином.
Муж с улыбкой мне сказал, что в конце меню указано КБЖУ) ну я записала все в блокнотик в теперь понять не могу-это за порцию или 100грамм? если 100грамм, то разве что удавиться...
Тешу себя надеждой, что все таки за блюдо.
Принимаю мнения.
Например, салат "Руколла": состоял из Руколлы, 5 креветок больших, 2 помидорок черри, порезанных пополам, т.е. 4 половинки было, немного посыпано сыром. Соусбыл по краям полит, руккола вообще сухая была. Креветки поджаренные.
Так по меню салат весит190 грамм. далее 95/55 (это руколла и креветки???)

БЖУ 20,8/20/7,3. 314 калл. Это за все или 100грамм?

15.10.2013 22:28:03, Вока

13 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Оля, а где такое кафе, что БЖУ у блюд написано? А то я в выходные так попала на калораж, заказала себе какао вместо кофе, а его со сливками взбитыми принесли, не устояла - слизнула, а дома прикинула по весу и объему, под стол сползла от шока. 16.10.2013 09:26:51, Поцелуй радуги

Ян Примус 16.10.2013 13:57:16, Вока

я бы думала, что за блюдо. 16.10.2013 09:20:20, mara

Думаю, что все блюдо. Креветки они достаточно каллорийные, их еще и маслом смазывают перед грилем, что б красивей поджарились) 16.10.2013 08:38:03, Поцелуй радуги

ну если за все, то нормально. в общем я вчера все равно перебрала калл, белкой, жиров на 10 больше положенного, а вот в угли на удивление уложилась 16.10.2013 08:56:37, Вока

салат у тебя нормальный вполне! так что этот перебор не страшен)) ты же не пирожным перебрала.
имхо 16.10.2013 09:20:51, mara

Салат был, лепешка с зеленью и сыром внутри. И на горячее телятина на гриле с лисичками и шпинатом. Но много пива!
Сладкое не ела 16.10.2013 13:56:54, Вока

Это не страшно :) 16.10.2013 09:12:52, LOO

Это калорийность блюда, но я бы не стала верить этим цифрам... 16.10.2013 07:50:38, candle

почему? много или мало? 16.10.2013 08:29:41, Вока

По моему за блюда , но я не верю ресторанному меню по КБЖУ 15.10.2013 23:36:49, Марфут@

5 больших креветок - это примерно 100г (95г). Остальные 55г, наверное, салат. Жиры дал соус и немного сыр. БЖУ за весь салат. 15.10.2013 23:06:32, LOO

уф, а то я испугалась) 16.10.2013 08:29:16, Вока

Вернуться в конференцию

Не дайте мне свихнуться

Загруженные изображения