Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

А я дошла до клуба! Наконец!

Воть!
На эллипс не пошла, решила что мне аквы хватит.
Теперь уже думаю, что надо было, так как акву тоже легкиую взяла, все же не занималась долго.

Сейчас такая приятная легкая усталость в мышцах и ТАК КАЛАССНО!

15.10.2013 12:45:44, Вока

12 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Молодец! Главное продолжай дальше.:) 15.10.2013 17:53:59, Пересечение

А я так и не дошла пока до зала, тюлень я, только басик 2 раза в неделю. Но там я отрываюсь по полной - 45 мин интенсивного плавания, да с каждым разом оно становится всё интенсивнее и интенсивнее :Р (9 кругов кролем без остановки для меня это уже серьёзное достижение )))) 15.10.2013 14:47:21, Fire

бассейн -чем плох? 15.10.2013 15:08:35, Вока

Только тем, что 2 раза в неделю мне его маловато )))
Был бы рядом - я бы там туда ежедневно бегала :Р 15.10.2013 17:58:24, Fire

это тот же фитнес-все мышцы работают 15.10.2013 18:59:03, Вока

Здорово :) Продолжай в том же духе! 15.10.2013 14:29:12, LOO

Постараюсь 15.10.2013 15:08:07, Вока

Молодец )) 15.10.2013 14:21:21, Кофеманка

С почином! :) И я сегодня "открыла сезон". Правда в версии "лайт" - 4 километра со скоростью 5 км/ч, немножко поплавала в бассейне + пара заходов в хамам.
Интересно, встану я завтра с кровати? ))))) 15.10.2013 13:59:17, candle

5 км у меня ежедневно получается наматывать со скоростью 5 км/ч. Половина из этой дистанции с утяжелением-коляской) Алинку в сад и из сада)

А в сауне после аквы 10 минут посидела) 15.10.2013 14:02:42, Вока

Молодец! 15.10.2013 13:51:02, Maxim

Да, такой приятный тонус в теле! 15.10.2013 12:47:44, Поцелуй радуги

Вернуться в конференцию

А я дошла до клуба! Наконец!

Загруженные изображения