Сегодня у меня первый день КБЖУ

И что-то я не укладываюсь в расчет(
Пока предварительно посчитала, ужин еще готовлю.
Таня мне посчитала 1500-1600калл, 90-60-150/175.

А у меня углеводов не хватает. Или можно? А белка чуть перебрала-могу кролика меньше съесть-тогда уложусь в 90
1419.00 96.68 57.77 72.30

Завтрак (06:37) 250 гр. — 35.00 ккал.:
Кофе без сахара (200 гр.) — 4.0 ккал.
Молоко 3.6% (50 гр.) — 31.0 ккал.

Ланч (10:08) 250 гр. — 35.00 ккал.:
Кофе без сахара (200 гр.) — 4.0 ккал.
Молоко 3.6% (50 гр.) — 31.0 ккал.

Обед (14:10) 690 гр. — 591.50 ккал.:
Морковный сок (50 гр.) — 14.0 ккал.
Руккола (100 гр.) — 25.0 ккал.
Креветки отварные (50 гр.) — 47.5 ккал.
Уксус бальзамический (10 гр.) — 8.8 ккал.
Сыр Пармезан (20 гр.) — 78.4 ккал.
Кедровые орехи (10 гр.) — 67.3 ккал.
Сёмга на пару (150 гр.) — 295.5 ккал.
Томат (50 гр.) — 10.0 ккал.
Картофель варёный (50 гр.) — 41.0 ккал.
Кофе без сахара (200 гр.) — 4.0 ккал.

Полдник (17:17) 200 гр. — 106.00 ккал.:
Хурма (200 гр.) — 106.0 ккал.

Ужин (19:17) 800 гр. — 651.50 ккал.:
Кролик жареный (150 гр.) — 232.5 ккал.
Огурец парниковый (50 гр.) — 5.0 ккал.
Томат (95 гр.) — 19.0 ккал.
Перец красный сладкий (45 гр.) — 12.2 ккал.
Укроп (15 гр.) — 5.7 ккал.
Петрушка (15 гр.) — 7.0 ккал.
Лук репчатый (20 гр.) — 8.2 ккал.
Масло подсолнечное (10 гр.) — 89.9 ккал.
Вино красное сухое (200 гр.) — 272.0 ккал