Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы пятничные
+100
106.5
Пы.сы.
Убегаю на сутки на работу, отчитаться не смогу, но все с собой взяла, поэтому
Напишу сразу:
►
Пятница 4.10
Еда — 1823.5 ккал.88:60:226
Завтрак (16:04) 440 гр. — 739.30 ккал.:
Овсяная каша на молоке (300 гр.) — 306.0 ккал.
хлебцы шведские (70 гр.) — 265.3 ккал.
Сыр Адыгейский (70 гр.) — 168.0 ккал.
Обед (16:06) 400 гр. — 327.00 ккал.:
Овощная смесь Hortex гавайская (300 гр.) — 300.0 ккал.
Перец красный сладкий (100 гр.) — 27.0 ккал.
Ужин (16:07) 280 гр. — 490.20 ккал.:
Творог 9% (250 гр.) — 397.5 ккал.
Мёд натуральный (30 гр.) — 92.7 ккал.
Перекусы (16:08) 600 гр. — 267.00 ккал.:
Яблоко (300 гр.) — 141.0 ккал.
Груша (300 гр.) — 126.0 ккал.
04.10.2013 07:14:30, Фейхоа
60 комментариев
0. Это было прогнозируемо, т.к. 10 дней →
0. Это было прогнозируемо, т.к. 10 дней без спорта и тортик с шоколадками в субботу и воскресенье не способствуют похудению, даже если потом всю неделю питаешься, как заинька. Так, что результатом этой недели я удовлерворена.:)
04.10.2013 17:20:37, Пересечение
-400, 79кг ровно.
-400, 79кг ровно.
04.10.2013 12:28:14, shu-shu
+300, 65.9. Сама виновата: хоть и →
+300, 65.9. Сама виновата: хоть и вписалась в калораж, но прям на ночь съела печенье сладкое немножко и m&m's - аж трясет меня, как хочу сладкое)
04.10.2013 12:00:53, Rimusha
Ну и кушай его по утрам.:)
04.10.2013 17:24:02, Пересечение
Ноль. КД. Болит все, особеено голова →
Ноль. КД. Болит все, особеено голова.....до тошноты прям:( Реально встать не могу с кровати, еле детей в сад собрала.
04.10.2013 10:31:02, Rotkäppchen
Бедная девочка :( , крепись.
04.10.2013 17:23:26, Пересечение
Оксанчик, поправляйся@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
04.10.2013 12:54:55, shu-shu
-400 Вроде как уря, что вес дальше вниз →
-400 Вроде как уря, что вес дальше вниз пошел:) Очень боялась, что снова сегодня в большой плюс улечу. Вчера только чудом удержалась, что бы не налопаться на ночь:)
04.10.2013 09:55:01, Шелковица
Молодец! Держись там по ночам.:)
04.10.2013 17:22:25, Пересечение
ура! умница,Юля,что удержалась!
04.10.2013 10:25:54, Г@йка
Спасибо Вик, но как хотелось! Мне сладкое скоро будет сниться уже:)
04.10.2013 10:27:54, Шелковица
-900 95.4 →
-900
95.4
04.10.2013 09:50:33, Птичка снежная
Вот ведь здорово-то как! Молодец!
04.10.2013 12:29:07, shu-shu
У меня всегда первый килограмм 5 уходят в считанные дни - подозреваю, что организм просто как "курица в магазине" переполнен жидкостью.
04.10.2013 09:54:08, Птичка снежная
72.4
72.4
04.10.2013 09:45:26, feduka
мне соленый огурчик и черемша что ли дали +400?
мне соленый огурчик и черемша что ли дали +400?
04.10.2013 09:35:34, Вока
ага)))
04.10.2013 09:39:01, mara
запросто. они воду же задерживают
04.10.2013 09:35:54, Елена Майская
ну судя по весам, то да!если верить той процентовке, что мне вес показывают.
самое интересное, что у меня мышцы выросли! это из-за 5 км в быстром темпе ежедневно что ли?
04.10.2013 09:42:45, Вока
вполне возможно. у меня также при быстрой ходьбе нарастают прилично мышцы.
04.10.2013 09:51:39, Елена Майская
у меня поход в сад-1400м в одну сторону. за день 4 раза хожу, два из них с коляской)
Прихожу с мыле вся)
04.10.2013 10:01:12, Вока
-200
0.66,8.
0.66,8.
04.10.2013 09:02:07, Maxim
-100, 75,5
-100, 75,5
04.10.2013 08:58:13, mara
-200
-200
04.10.2013 08:57:07, SALLI
у меня вчерашний арбуз не слился →
у меня вчерашний арбуз не слился,давление мне об этом всю ночь шептало,ожидаемый привес+600
04.10.2013 08:35:43, Кофеманка
-300 (но это за два дня, за вчерашний →
-300
(но это за два дня, за вчерашний день 0.000)
Ночь была очень короткой. Поползу разлеплять глаза и завтракать... Сегодня нашей неспящей деточке 3 месяца (видимо в честь такого случая она и решила уже в 5 утра встать) :)))
04.10.2013 08:28:32, candle
С маленькой датой вашу семью!!! Малышке здоровья, а тебе сил и терпения!
04.10.2013 12:31:05, shu-shu
с троечкой!
04.10.2013 10:01:35, Вока
Спасибо за поздравления. Анастасия приняла их благосклонно. :)
04.10.2013 09:59:49, candle
Есть в кого. :)
ТТТ
04.10.2013 11:59:29, candle
поздравляю с тремя месяцами) и терпения мамочке!
04.10.2013 09:32:02, Г@йка
Поздравляю вас обеих.
04.10.2013 08:37:28, SALLI
с 3мя месяцами принцессу вашу
04.10.2013 08:33:10, Кофеманка
Поздравляю! И с деточкиным трехмесячьем и отвесиком:)
04.10.2013 08:30:35, Елена Майская
Какая ты молодец, что заранее все →
Какая ты молодец, что заранее все планируешь! Ну ты вообще молодец:)
У меня -100 66,9
04.10.2013 08:08:02, Елена Майская
Леночка, ты умница!
04.10.2013 12:31:33, shu-shu
спасибо, но буду умницей лишь когда дойду хотя бы до цифры 65. Сейчас себя умницей не ощущаю:)
04.10.2013 13:24:37, Елена Майская
минус Ленусь это приятно всегда))
04.10.2013 08:34:37, Кофеманка
да:) уже так хочется скорее увидеть пятерочку...
04.10.2013 09:36:43, Елена Майская
-200, 58.1 продолжаем топтаться
-200, 58.1 продолжаем топтаться
04.10.2013 07:53:34, LMila
-700...59.900 чуть с весов не упала →
-700...59.900
чуть с весов не упала...
это что,из-за того,что я вчера съела больше?
или из-за того,что вчера с милым весьма активно развлекались около часа?;)
или вообще случайность?
линейку двигать не буду,завтра посмотрю.
04.10.2013 07:31:23, Г@йка
Отличный отвесище!
04.10.2013 12:31:52, shu-shu
Поздравляю,так держать!
04.10.2013 08:58:07, SALLI
я буду стараться)
04.10.2013 09:20:36, Г@йка
поздравляю Вика
04.10.2013 08:33:53, Кофеманка
спасибо)
04.10.2013 09:20:22, Г@йка
приятный отвесик, а уж из-за чего-не столь важно, главное, что без вреда для здоровья:)
04.10.2013 08:06:37, Елена Майская
нет,просто если знать причину,хочется повторить:)
04.10.2013 08:17:19, Г@йка
секс всегда на пользу повторить))))))
04.10.2013 09:01:48, mara
:) да,мне бы тоже хотелось)
04.10.2013 09:20:10, Г@йка
а ты повтори и то и другое:) Оба занятия-приятны:) Как Натка?
04.10.2013 08:19:27, Елена Майская
питание повторю, а вот с интимом придется повременить,эх(((
Натке лучше. хорошая динамика, слава Богу.
04.10.2013 09:19:52, Г@йка
ну ничего-хорошего понемножку:) Про Натку-рада!!!
04.10.2013 09:37:27, Елена Майская
