Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Отчет черверговый приятный))
У меня новая цифра)) весы показали -600гр и вес 60.6.
03.10.2013 08:17:45, Кофеманка
83 комментария
58.3 А ведь просила мужа вчера блины на →
58.3 А ведь просила мужа вчера блины на работу забрать что бы они меня не соблазняли
03.10.2013 16:24:33, LMila
Томочка поздравляю тебя ! ура ! видишь →
Томочка поздравляю тебя ! ура ! видишь, ты тоже начала на поддержке худеть :)))
0, 57,7 пора двигать линейку
я на работе - класс ! волнуюсь, как там моя девочка. Но работа НРАВИТСЯ :))))))))))))))
03.10.2013 16:02:28, La Tour Eiffel
спасибо я тоже рада что не ушла с поддержки на похудение))) хорошо что тебе на работе нравится
03.10.2013 21:50:16, Кофеманка
Ты все правильно делаешь! Организму просто нужно было время перестроиться:)
03.10.2013 22:35:24, La Tour Eiffel
Как ты поживаешь? Я уже по тебе соскучилась :)
03.10.2013 16:59:21, LOO
Я тоже скучаю!!! Танюша, написала тебе письмецо:))
03.10.2013 21:50:19, La Tour Eiffel
Рада за вас с Алисой. :) Всё с ней будет хорошо, не волнуйся напрасно.
03.10.2013 16:24:50, Antre
Да ириш, конечно. Просто пока тяжело. Но устаканится обязательно.
03.10.2013 22:17:19, La Tour Eiffel
Ага, два дня нарушений не прошли даром →
Ага, два дня нарушений не прошли даром, итого 72,6 то есть +700
03.10.2013 12:48:59, feduka
Наташа все уйдет с водой, только ты по строже соблюдай
03.10.2013 12:56:48, Кофеманка
Я в принципе это и ожидала. Главное теперь не сорваться, вроде пока держусь :))
03.10.2013 15:23:43, feduka
новая циферка всегда приятно) →
новая циферка всегда приятно) поздравляю) у меня -500, итого 79,4кг
03.10.2013 12:13:27, shu-shu
Полкило не слабо)) , давай завтра хотя бы еще минус 300 и красиво линеечку подвинем))
03.10.2013 13:00:31, Кофеманка
Спасибо, я постараюсь)
03.10.2013 13:19:17, shu-shu
Стараюсь)
03.10.2013 13:19:34, shu-shu
Молодец! Видишь, главное начать:)
03.10.2013 12:30:10, Rotkäppchen
Главное не закончить:)))
03.10.2013 12:35:38, shu-shu
Не соглашусь, Лен:)) Закончить - тоже главное:))
03.10.2013 13:14:31, Rotkäppchen
Класс) поздравляю)! У меня минус 500, 65.6;)))
Класс) поздравляю)! У меня минус 500, 65.6;)))
03.10.2013 11:39:21, Rimusha
Риммуш, здорово как! Молодец!
03.10.2013 13:23:44, shu-shu
Спасибо) и ты тоже молодец) хороший стартик)
03.10.2013 14:39:11, Rimusha
прелесть какая. нравятся мне твои темпы, а по объемам заметно?
03.10.2013 13:00:02, Елена Майская
Очень заметно!! И по одежде)
03.10.2013 14:38:15, Rimusha
у меня наконец то стал заметен прогресс в одежде. Брюки, которые были внатяг 2 сентября, теперь сильно велики в талии.
03.10.2013 14:52:08, Елена Майская
Вооот) чудесненько)! Рада за тебя! Это так приятно!!
03.10.2013 22:24:28, Rimusha
Классно как, Риммуш!
03.10.2013 12:53:28, Maxim
Спасибо, Олесечка! Видимо, мой организм охотно делится после закругления ГВ, совпало с диетой)
03.10.2013 14:38:47, Rimusha
Риммуша красивая цифра у тебя)) и спасибо
03.10.2013 12:19:47, Кофеманка
:) спасиб
03.10.2013 14:37:56, Rimusha
-400 106.4 →
-400
106.4
03.10.2013 11:20:28, Фейхоа
:)
Я пока воздержусь от радости. У меня уже пару недель так: снижается до 106 а потом растет до 107
03.10.2013 12:37:59, Фейхоа
Уговорила:) Бум ждать:)
03.10.2013 13:28:58, Rotkäppchen
наконец-то дошла до весов, по нулям →
наконец-то дошла до весов, по нулям. Вчера почти 3 часа отзанималась, прибавила немножко вес на штангу, хорошооо стало:)
03.10.2013 11:12:00, хухра-мухра
по нулям. странно. полное ощущение, что →
по нулям.
странно. полное ощущение, что должен быть отвес. даже по объемам - влезла снова в платье узкое. чуть более обтягивает, но вполне комфортно.
может мне и вправду попробовать больше есть?..
03.10.2013 09:54:02, Г@йка
кстати, насчет ощущений. я вроде топчусь на одном месте. а сегодня за 2 недели впервые обмерилась - минус по 1см со всех мест
03.10.2013 14:16:49, mara
и это не мышцы. не тот уровень тренировок!
03.10.2013 15:40:56, Г@йка
ну у меня точно не мышцы)))))) а у тебя - почему ж нет?
03.10.2013 16:35:32, mara
почему ты так думаешь? Мышцы растут даже без тренировок, просто при достаточном потреблении белка в день. И диетологи так считают и в статьях часто читаю об этом
03.10.2013 16:04:54, Шелковица
При любом дефиците калорий мышцы теряются. На скорость потери влияет количество белка в рационе. Можно минимизировать потери при дефиците калорий силовыми упражнениями. При профиците калорий мышцы нарастают вместе с жиром, причем жир нарастает быстрее, если опять таки не заниматься.
03.10.2013 16:55:19, LOO
Здорово! Какой отвес хороший. у меня →
Здорово! Какой отвес хороший.
у меня -400
Это видимо последствия культпохода в театр:)
03.10.2013 09:28:39, SweeT
тоже отвес хороший) культура способствует похудению)))
03.10.2013 10:08:03, Кофеманка
+300
расплата((((+800! от линеечки
расплата((((+800! от линеечки
03.10.2013 09:14:24, Вока
скорее всего
03.10.2013 10:32:17, Вока
поздравляю. у меня -100 67 ровно
поздравляю. у меня -100 67 ровно
03.10.2013 09:05:22, Елена Майская
спасибо Ленусь,скоро на линеечку встанешь))
03.10.2013 09:09:17, Кофеманка
и у меня снова пятерка , - 400 75,6 →
и у меня снова пятерка , - 400 75,6
надолго ли? )))))
03.10.2013 09:00:19, mara
Умница!
03.10.2013 12:51:50, Maxim
неа, ненадолго. Она скоро на 4-ку сменится:)
03.10.2013 10:18:06, Vanilla
аааа хорошо баааааа
03.10.2013 14:17:36, mara
молодец!Марин у нас получится!))
03.10.2013 09:05:36, Кофеманка
ну ты вобще супер!
03.10.2013 09:30:31, mara
Спасибо это все Леночка француженка своим примером вдохновила и Таня спасибо ей огромное, что меня из виду не выпускает))
03.10.2013 13:04:55, Кофеманка
-2900 - вот сколько воды вышло за →
-2900 - вот сколько воды вышло за полтора суток.
Но это и не удивительно...Если есть сушенную рыбку ежедневно на ночь...да и первое взвешивание было вечером после ужина.
P.S. - как приятно и легко просыпаться необъевшись предыдущим вечером:)
Всем доброго утра!
03.10.2013 08:57:13, Птичка снежная
Поздравляю! вы рекордсмен!!
03.10.2013 13:07:33, ЛёльКа
Круто! так держать.
03.10.2013 12:51:15, Maxim
Вот это круто-то как!!!
03.10.2013 12:15:36, shu-shu
Однако... такой отвес мне и не снился.
03.10.2013 10:37:52, Antre
главное себя тебе не поощрить пирожным ))))))
03.10.2013 09:31:12, mara
хорошее начало! Да, вода в начале на самом деле утекает очень быстро. Да и вообще первая неделя две дает очень хорошие результаты. В общем так держать!
03.10.2013 09:23:03, Шелковица
ого вот это отвес!интересно столько терять не опасно?но все равно поздравляю:0)
03.10.2013 09:06:28, Кофеманка
Это просто вода вышла - ее очень много во вне лишней. Но тем, не менее - спасибо.
Достаточно было ровно 1 сутки не есть соль и соленое.
03.10.2013 09:10:30, Птичка снежная
Соль здорово тормозит похудение и в моем случае еще и с давлением мне хлопот доставляет)), так что поаккуратнее))
03.10.2013 09:13:35, Кофеманка
соль не похудение тормозит, а видимые (мотивирующие:) результаты:)
03.10.2013 10:08:04, Vanilla
Не поняла...
Соль - тормозит. Так я ее и не ем.
Или как?:)
03.10.2013 09:19:43, Птичка снежная
я про предыдущие дни имела ввиду)), про рыбку соленую на ночь
03.10.2013 10:29:45, Кофеманка
Подпишусь. У меня тоже самое. Но иногда очень хочется соленого:( просто хочется прямо из солонки соль пальцем таскать. Это вот к чему? (Беременость исключаем)
03.10.2013 09:17:44, Rotkäppchen
+100, 66,8.
+100, 66,8.
03.10.2013 08:53:00, Maxim
Олеся как настроение?У нас солнышко светит так хорошо.
03.10.2013 09:07:23, Кофеманка
хорошее настроение. Даже небольшой привес его не портит.
03.10.2013 12:50:39, Maxim
Вы с дочей в такую погоду гуляете? А щеки кремом мажешь ей или нет, у меня желание намазать своим или рано еще?
03.10.2013 13:03:22, Кофеманка
А мы в ЦИПР ходим. Мин 15 туда и обратно по длинной дороге мин 40. Щеки не мажу. У нее вроде все ничего...ТТТ
03.10.2013 14:57:25, Maxim
Отличный отвес! У меня -300. Неделю гоняю кг →
Отличный отвес!
У меня -300. Неделю гоняю кг
03.10.2013 08:34:24, Шелковица
Юлёк спасибо и ты молодец,а гоняешь воду она сольется))
03.10.2013 08:36:50, Кофеманка
по ощущениям кд грядут, но еще как-то уж слишком рано. Сегодня как раз к врачу иду. С похудением цикл слетел и ни как не хочет устаканиться
03.10.2013 09:24:29, Шелковица
56,6 ох, почитала вчерашние баталии. аж →
56,6 ох, почитала вчерашние баталии. аж чуть омлет Лизкин не сожгла:)
03.10.2013 08:30:49, Dazdraperma
