Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Среда отчет
Лишние 600 гр повисли, сыр плавленный зло)) еще и малыш с утра без аппетита проснулся, от молока грудь полная, кстати на приливах молока вес не больше ?
02.10.2013 08:12:25, Кофеманка
79 комментариев
Ужасная ночь:((( алиса видимо травмирована разлукой. Грудь не выпускала и не спала!!! Всю ночь. Бдила, чтобы мамка не убежала:((( бедная девочка... Нос заложен у нее, пришлось всю ночь ее полулежа на руках держать...
Зажмите за нас пожалуйста ваши волшебные. 02.10.2013 11:32:06, La Tour Eiffel
Держу!
Вспоминаю своего сына. Хоть он и был на ИВ я тоже в 8 мес его вышла на работу (на полный день). Как я скучала по нему...вечерами просто садилась у кроватки и смотрела, смотрела, смотрела на него.. 02.10.2013 11:42:18, Птичка снежная
Вспоминаю своего сына. Хоть он и был на ИВ я тоже в 8 мес его вышла на работу (на полный день). Как я скучала по нему...вечерами просто садилась у кроватки и смотрела, смотрела, смотрела на него.. 02.10.2013 11:42:18, Птичка снежная
держитесь! может на зубы заложено, дышать тяжело, вот и спать не может ( эх
02.10.2013 11:41:32, mara
вот им охото при смене памперса еще и штаны надевать каждый раз))))
а там нет коврика, прямо голый пол?? 02.10.2013 19:50:05, mara
а там нет коврика, прямо голый пол?? 02.10.2013 19:50:05, mara
Не знаю поможет ли - ну как вариант. Особенно помогает "зависимым" от шоколада.
Жевать натуральные какао-бобы. Много не съешь - вкус шоколада, но сладости нет вообще. Лично мне штук 5 бобов реально сбивает желание скушать что-то сладкое. 02.10.2013 11:48:44, Птичка снежная
Жевать натуральные какао-бобы. Много не съешь - вкус шоколада, но сладости нет вообще. Лично мне штук 5 бобов реально сбивает желание скушать что-то сладкое. 02.10.2013 11:48:44, Птичка снежная
например, мёд в кашу или с чаем.
чернослив.
горький шоколад - но утром.
бананы - они тоже серотонин повышают.
а сахар в чистом виде убрать по максимуму, в идеале- совсем 02.10.2013 10:20:54, Г@йка
и он усваивается на 100%.
и там полезная фруктоза.
короче, покупай обязательно! 02.10.2013 10:31:59, Г@йка
Я еще пью вот такой чай. Там на вкус есть какая-то сладость, наверное от апельсина. (Конечно можно самодельный заварить, но у них совершенно разные вкусы)
Кроме того на меня лично он действует как мочегонный.
[ссылка-1] 02.10.2013 10:58:00, Rotkäppchen
Кроме того на меня лично он действует как мочегонный.
[ссылка-1] 02.10.2013 10:58:00, Rotkäppchen
-500.
02.10.2013 09:50:25, Rotkäppchen
Будут! Вот техника восстанет из небытия и будут:))
Выбешивает меня писать столько на телефоне и планшете:( Вобщем у нас технические проблемы. 02.10.2013 10:13:19, Rotkäppchen
Выбешивает меня писать столько на телефоне и планшете:( Вобщем у нас технические проблемы. 02.10.2013 10:13:19, Rotkäppchen
Ориентируйся на чувство голода и приятного насыщения, без тяжести. После еды должно быть легко и комфортно. 02.10.2013 11:27:55, LOO
какая ты молодец!! больше движение и можно вафельку одну съесть, я бы точно не удержалась - ну чтоб хоть насладится разок)))))) люблю вафли..
02.10.2013 10:10:03, mara
снова те же 60,600.
посмотрела на себя вчера в спортклубе в большое зеркало и ужаснулась.
мочало-мочало,начинаем все сначала. ставлю на линейку свой настоящий вес и признаю, что не удержала. будет мне урок.
убираю сладкое полностью. а также хлеб (перехожу на хлебцы) и прочий мусор и перехваты.
и попробую совместить "-60" (уж больно она мне нравится по организации питания) и подсчет, чтоб понять, что и где я перебираю.
пока предварительно (по итогам завтрака и того, что взяла с собой на день) получилось 1210.60 88.32 35.26 133.87
спорта сегодня не будет. 02.10.2013 09:38:41, Г@йка
[ссылка-1] 02.10.2013 10:17:45, Г@йка
Теоретически может быть чуть больше, за счет жидкости. Но не думаю что больше 200-300 грамм.
у меня 71,9 :)) 02.10.2013 08:56:56, feduka
у меня 71,9 :)) 02.10.2013 08:56:56, feduka
Читайте также
Язык бессилия: почему мы говорим как будто извиняясь – и как вернуть уверенность в речи
"Наверное", "вроде бы", "как вам кажется?.." – если эти слова часто звучат в речи, это может быть не просто привычка, а язык бессилия. Разбираем, почему он формируется, как влияет на отношение окружающих и какие техники помогают говорить уверенно и чётко.
Я не хочу ехать к его родителям: как выстроить границы и сохранить отношения в семье
Не хочется ехать к родственникам мужа, а разговоры об этом заканчиваются ссорами? Разбираемся, почему возникает напряжение, как спокойно выстроить границы и договориться с партнёром, не разрушая отношения.
