Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

А есть тут худеющие не на КБЖУ?

Ну это я так, для статистики и общего развития :Р.
Сама я тоже диетничаю (почти 2 месяца), но как не загляну в семейные похуделки - в основной массе вижу приверженцев именно вышеуказанной системы.

P.S. экспресс-диеты не в счёт, я именно о системе питания, рассчитанной на длительный период

26.09.2013 20:05:20, Fire

23 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Просто мало ем. Вес 15 лет один и тот же. В КБЖУ, -60, кулаки, дюкана и пр. не верю. 27.09.2013 19:16:01, A_Z

Спасибо за ответы :). Девочки, в который раз убедилась - какие же мы все разные: система питания, комфортная для одного - вилы для другого и наоборот :Р . 27.09.2013 13:37:36, Fire

Здесь пол конференции, если не больше, на КБЖУ, посмотрите вечерние отчеты и сразу видно кто на чем худеет. Еще у многих в линеечке подпись с названием системы. 27.09.2013 12:41:07, LMila

Сибарит еще хорош. Я многое оттуда переняла. 27.09.2013 12:02:08, Ежик

Я летом пыталась худеть на кбжу, ниче не получалось.
Сейчас вернулись все дети с лета, работа, готовка на 6 чел, и тд)))
Вообщем сейчас я отлично худею на принципе "закон сохранения энергии еще никто не отменял")))))))
если бы мне еще удалось исключить печенюшки и конфеты на работе..... 27.09.2013 11:32:48, kkkk

"сижу на трех диетах сразу - на одной не наедаюсь!":) Во-первых, стараюсь придерживаться принципа 8/16, т.е. 8 часов в сутки ем, 16 - не ем. Во-вторых, периодически делаю разгрузочные дни, которые, видимо, можно приравнять к экспресс-диетам? но я только 1 день в неделю, редко - 2. Стараюсь, по возможности, есть меньше углеводов и больше белка (когда получается, а когда и нет). Но я на поддержке, в принципе, можно бы чуть-чуть еще сбросить...а можно и не сбрасывать:) Мне, главное, в свой теперешний размер вписываться - а то я очень много на него шмоток накупила!:) 27.09.2013 09:44:15, хухра-мухра

в своей время была на кулаках. пока время есть - кбжу считаю + по системе хоть помогли разобраться. понятней стали те же кулаки.
скоро выхожу на работу - буду на кулаках ибо времени взвешивать не будет :) 27.09.2013 00:13:52, mara

я из "читающих" и на "поддержке" полжизни) около 10 лет - раздельное питание, отличные результаты. Потом КБЖУ. Сейчас просто слежу, что ем. КБЖУ считаю для дочки)) 26.09.2013 23:38:59, cokol

Монтиньяк понравилось кроме кбжу. Остальное тяжело и не полезно 26.09.2013 23:24:23, Шелковица

Точно. Я на монти тоже хорошо худела. 27.09.2013 01:05:45, La Tour Eiffel

Я несколько лет живу на раздельном питании. 26.09.2013 23:14:44, Поцелуй радуги

Худела раньше не на кбжу, тяжело , некомфортно, и практически невозможно удержать. То есть возможно, но надо прилагать нечеловеческие усилия. А на кбжу даже на поддержке худею. 26.09.2013 22:54:22, La Tour Eiffel

Я на системе 3 кулака. 26.09.2013 22:50:26, Пересечение

А что это значит?) 26.09.2013 23:49:28, Nenny

Дублирую вам ссылочку на 3 кулака:

http://olegtern.livejournal.com/78135.html

27.09.2013 01:28:13, Пересечение

Спасибо большое, пошла изучать. 27.09.2013 09:37:22, Nenny

по новому: пятнашки
вот:

http://olegtern.livejournal.com/186706.html

27.09.2013 00:14:47, mara

Спасибо! 27.09.2013 09:39:25, Nenny

и я на минус 60 26.09.2013 22:33:12, Г@йка

Я на минус 60 26.09.2013 21:57:14, SweeT

я не на КБЖУ. у меня просто-слежу, что ем) 26.09.2013 21:04:40, Вока

Есть девочки, которые на -60 худеют и поддерживают. Здесь каждый для себя выбирает.

Мне, например, больше нра КБЖУ. Для себя открыла много нового и интересного. И результат очевиден. 26.09.2013 20:17:26, Maxim

Были, не смогла удержать предыдущий результат, за полгода по крови и раздельного питанию скинула 20 кг, за год их вернула. Поэтому перешла на кбжу как на наиболее мягкий для меня способ. Есть тут несколько человек сидящих на - 60. 26.09.2013 20:13:14, Горошина ©

Вернуться в конференцию

А есть тут худеющие не на КБЖУ?

Загруженные изображения