Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ау! Японки !
Кто смог ни шагу не отступить от 13-дневной японской диеты?
21.09.2013 14:24:49, NLU
13 комментариев
Я! Но несколько лет назад:)) Потеря веса была 4,5 кило при 96 (не помню точно). Назад ничего не вернулось.
Но мне совершенно комфортно было почему-то. Единственное отступление - "солила" гвядину 30% раствором соли в воде. Тут местная говядина неочень. Н лезет в рот совсем. 21.09.2013 22:33:39, Rotkäppchen
Но мне совершенно комфортно было почему-то. Единственное отступление - "солила" гвядину 30% раствором соли в воде. Тут местная говядина неочень. Н лезет в рот совсем. 21.09.2013 22:33:39, Rotkäppchen
Я когда-то на ней последние килограммы сбрасывала. Но там не тринадцать дней было, шесть или семь, по-моему. Очень здорово, да. Когда в конце :) Подсушивает, понятное дело :)
21.09.2013 15:54:39, ДраКошка
сегодня 11 день, ни единого лишнего яблока. Ушло не меньше 7 кг.Но оченю тоскливо, снятся бутерброды с ароматной колбасой.
21.09.2013 17:03:44, NLU
угу-угу ...
потом будем читать посты "откуда срывы?!!!"
сидела я на японке 100 лет назад, когда ни интернета, ни журналов, ни книг не было. все выдержала, кг 7 сбросила. это были мои первые качели :( 22.09.2013 09:20:04, Ежик
Надо отвыкать от колбас. Я третий раз под пытками, всегда успешно, но мучное и сладкое снимают всякий раз самые крепкие тормоза.
После Японской надо сразу выходить на второй этап Дюкана: 2\2 - белки\углеводы и отказаться от вкусного( булок, сладкого, копченого, маринованного жареного...) по многим причинам, не только ради веса. 21.09.2013 20:47:08, NLU
потом будем читать посты "откуда срывы?!!!"
сидела я на японке 100 лет назад, когда ни интернета, ни журналов, ни книг не было. все выдержала, кг 7 сбросила. это были мои первые качели :( 22.09.2013 09:20:04, Ежик
Спасибо за тему, пожалуй, вдохновлюсь :) Пусть Вас радует то, что через несколько дней разочек можно будет колбасой побаловаться :)
21.09.2013 18:14:02, ДраКошка
После Японской надо сразу выходить на второй этап Дюкана: 2\2 - белки\углеводы и отказаться от вкусного( булок, сладкого, копченого, маринованного жареного...) по многим причинам, не только ради веса. 21.09.2013 20:47:08, NLU
Я колбасу сто лет уже не ела :) И не покупаю в принципе. Дюкан у меня под запретом. Дело не в булках, дело в клетчатке, которой там непростительно мало.
21.09.2013 21:29:12, ДраКошка
Вообще дрянь диета. В меня кусок мяса или рыбы без соли не лез.
Из всех не полезных у меня какая-то из Долинских отлично пошла. Объемы просто отлично уходили. Но посл нее я стала очень мало воды пить 21.09.2013 17:57:00, Шелковица
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
