Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ау! Японки !
Кто смог ни шагу не отступить от 13-дневной японской диеты?
21.09.2013 14:24:49, NLU
13 комментариев
я. давно. сбросила 8 кг. по окончании диеты набрала 12, всего лишь добавив сложные углеводы и соль. будьте бдительны!
22.09.2013 11:21:53, СамаНочь
Я! Но несколько лет назад:)) Потеря веса была 4,5 кило при 96 (не помню точно). Назад ничего не вернулось.
Но мне совершенно комфортно было почему-то. Единственное отступление - "солила" гвядину 30% раствором соли в воде. Тут местная говядина неочень. Н лезет в рот совсем. 21.09.2013 22:33:39, Rotkäppchen
Но мне совершенно комфортно было почему-то. Единственное отступление - "солила" гвядину 30% раствором соли в воде. Тут местная говядина неочень. Н лезет в рот совсем. 21.09.2013 22:33:39, Rotkäppchen
Я когда-то на ней последние килограммы сбрасывала. Но там не тринадцать дней было, шесть или семь, по-моему. Очень здорово, да. Когда в конце :) Подсушивает, понятное дело :)
21.09.2013 15:54:39, ДраКошка
сегодня 11 день, ни единого лишнего яблока. Ушло не меньше 7 кг.Но оченю тоскливо, снятся бутерброды с ароматной колбасой.
21.09.2013 17:03:44, NLU
угу-угу ...
потом будем читать посты "откуда срывы?!!!"
сидела я на японке 100 лет назад, когда ни интернета, ни журналов, ни книг не было. все выдержала, кг 7 сбросила. это были мои первые качели :( 22.09.2013 09:20:04, Ежик
потом будем читать посты "откуда срывы?!!!"
сидела я на японке 100 лет назад, когда ни интернета, ни журналов, ни книг не было. все выдержала, кг 7 сбросила. это были мои первые качели :( 22.09.2013 09:20:04, Ежик
Спасибо за тему, пожалуй, вдохновлюсь :) Пусть Вас радует то, что через несколько дней разочек можно будет колбасой побаловаться :)
21.09.2013 18:14:02, ДраКошка
Надо отвыкать от колбас. Я третий раз под пытками, всегда успешно, но мучное и сладкое снимают всякий раз самые крепкие тормоза.
После Японской надо сразу выходить на второй этап Дюкана: 2\2 - белки\углеводы и отказаться от вкусного( булок, сладкого, копченого, маринованного жареного...) по многим причинам, не только ради веса. 21.09.2013 20:47:08, NLU
После Японской надо сразу выходить на второй этап Дюкана: 2\2 - белки\углеводы и отказаться от вкусного( булок, сладкого, копченого, маринованного жареного...) по многим причинам, не только ради веса. 21.09.2013 20:47:08, NLU
Я колбасу сто лет уже не ела :) И не покупаю в принципе. Дюкан у меня под запретом. Дело не в булках, дело в клетчатке, которой там непростительно мало.
21.09.2013 21:29:12, ДраКошка
я быстро сошла с дистанции. Начались судороги.
21.09.2013 15:23:52, Шелковица
Осознаю частичный вред от диеты, хотя кроме тоски никаких неприятностей не испытываю. Один из бонусов этой муки, учит верности тезису Плесецкой "не жрать".
21.09.2013 17:10:23, NLU
страшыые какие-то записки голодающего
Вообще дрянь диета. В меня кусок мяса или рыбы без соли не лез.
Из всех не полезных у меня какая-то из Долинских отлично пошла. Объемы просто отлично уходили. Но посл нее я стала очень мало воды пить 21.09.2013 17:57:00, Шелковица
Вообще дрянь диета. В меня кусок мяса или рыбы без соли не лез.
Из всех не полезных у меня какая-то из Долинских отлично пошла. Объемы просто отлично уходили. Но посл нее я стала очень мало воды пить 21.09.2013 17:57:00, Шелковица
Читайте также
5 фильмов, вдохновляющих на добро: уроки из кинематографа
Фильмы, которые лучше всего рассказывают о благотворительности и вдохновляют на добрые дела
Что это такое: краткий гид по средствам для ухода за кожей головы
Как правильно ухаживать за волосами?