Всех поздравляю с началом учебного года, пусть он пролетит незаметно и принесет только радость и пятерки ;)
У меня -300
107,6
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 02.09
Всем доброго утра!
Всех поздравляю с началом учебного года, пусть он пролетит незаметно и принесет только радость и пятерки ;)
У меня -300
107,6
02.09.2013 07:04:23, Фейхоа
Всех поздравляю с началом учебного года, пусть он пролетит незаметно и принесет только радость и пятерки ;)
У меня -300
107,6
76 комментариев
Я тоже присоединяюсь к поздравлению!Всем удачного учебного года!
Всегда взвешиваюсь в 9 утра,но сегодня пол 7 получилось,короче,
+300,71,1.Что со мной, не знаю.Пухну от голода, видимо. 02.09.2013 11:45:11, Katerina78
Всегда взвешиваюсь в 9 утра,но сегодня пол 7 получилось,короче,
+300,71,1.Что со мной, не знаю.Пухну от голода, видимо. 02.09.2013 11:45:11, Katerina78
Нуль у меня.
Спасибо! И Вас и Вас! :) 02.09.2013 11:37:07, МоЗайка
Спасибо! И Вас и Вас! :) 02.09.2013 11:37:07, МоЗайка
Тань, ну я не знаю... Вот завтра наконец дойду за абонементом и начну ходить в спорт - через недельку посмотрим.
03.09.2013 16:42:45, МоЗайка
-200. Тренировка похудежа закончилась, начинаются суровые похудежные будни. Больше с такой легкостью у меня не будет вода уходить...
02.09.2013 10:54:40, Оля-Йоля
на кбжу даже самые сложные килошки легко и радостно уходят :) отлаженный гормональный фон - колоссальная сила, как оказалось :)
02.09.2013 11:44:52, La Tour Eiffel
У тебя очень сомнительный кбжу - вряд ли будут хорошие результаты на таком.
02.09.2013 17:17:24, La Tour Eiffel
Да какие могут быть претензии :) что ты!
Я просто не понимаю, зачем худеть быстро и напряжно, когда можно чуть медленнее но с комфортом и без ущерба для здоровья?
Тебя опыт фиолетты не впечатляет !? А ведь ты идешь по ее стопам. Не боишься, что и результат такой же будет? 03.09.2013 00:16:08, La Tour Eiffel
У тебя явный недостаток жиров и углей. Но дело хозяйское, конечно.
03.09.2013 00:54:19, La Tour Eiffel
Я повысила его сейчас. И повесила линейку соответствующую.
твои слова запомнила :) 02.09.2013 17:20:27, Оля-Йоля
твои слова запомнила :) 02.09.2013 17:20:27, Оля-Йоля
А какие претензии, пардон? 1300-1400 ккал. - это мой базовый метаболизм, тот, что в состоянии покоя, т. е. лежа. Обычный КБЖУ при моем образе жизни - 1600 ккал. Ежедневный дефицит получается около 200-300 ккал. Все, что будет свыше за счет умеренной физ. нагрузки - это все то, что позволит мне стопить лишний жир. А при калораже в 1700 и более я буду топтаться на месте и прибавлять в весе.
02.09.2013 20:13:54, Оля-Йоля
Я просто не понимаю, зачем худеть быстро и напряжно, когда можно чуть медленнее но с комфортом и без ущерба для здоровья?
Тебя опыт фиолетты не впечатляет !? А ведь ты идешь по ее стопам. Не боишься, что и результат такой же будет? 03.09.2013 00:16:08, La Tour Eiffel
;))) у Фиолетты другой базис. Я с таким рационом с апреля похудела на 6 кг., несмотря на отпуска, поездки и корпоративы. Да и Фиолетта набрала свои 8 кг. явно не на 1300 ккал в день, а гораааздо большем.
Тем более, что я ем совершенно нормально и не голодаю. 03.09.2013 00:50:01, Оля-Йоля
Тем более, что я ем совершенно нормально и не голодаю. 03.09.2013 00:50:01, Оля-Йоля
+400 в принципе этого и следовало ожидать,
+ насморк - все таки разболелась и плохо спала. 02.09.2013 10:52:20, feduka
выздоравливай! при болезни вес не показателен, организм воду держит всеми силами, недосып тоже не помощник в нашем деле
02.09.2013 11:45:58, La Tour Eiffel
о ! ходячий вдохновитель :) это то, что нужно для мотивации :)))
02.09.2013 12:06:40, La Tour Eiffel
+ насморк - все таки разболелась и плохо спала. 02.09.2013 10:52:20, feduka
Спасибо, постараюсь.
... как и тортики на ночь. Обидно что сегодня вечером собиралась на фитнес даже сумку собрала, а теперь поход отменяется.
но я пока в настрое на похудение :)) У меня перед глазами муж ходит за 8 мес -20 кг (с 96 до 76) + убрал очень большой живот. 02.09.2013 11:53:27, feduka
... как и тортики на ночь. Обидно что сегодня вечером собиралась на фитнес даже сумку собрала, а теперь поход отменяется.
но я пока в настрое на похудение :)) У меня перед глазами муж ходит за 8 мес -20 кг (с 96 до 76) + убрал очень большой живот. 02.09.2013 11:53:27, feduka
На календаре написано 59. Это был такой план на начало сентября:) 02.09.2013 09:56:08, La Tour Eiffel
еще конфитюр из нее роскошный - мой самый любимый
[ссылка-2]
ну и конечно открытый пирог
[ссылка-3] 02.09.2013 11:54:37, La Tour Eiffel
Девочки, мы вчера были целый день на Максе. С собой я конечно брала вареную курицу и овощи, но мы таааккк долго добирались оттуда, что муж повез нас ужинать в Макдональдс. Я конечно же съела там салат, выпила кофе и пирожочек. Было это около 9 вечера. Посему с утра не стала вставать на весы - боооююююсяяяя!
02.09.2013 09:35:11, Titania-a
ох, та еще радость.. ))) ноль за выхи 76,5 - прекрасно!
02.09.2013 08:29:57, mara
деловая !!! :))) вяжи, душечка, вяжи :)))
я завтра Мелани в школу отправляю, папа взял отгул на полдня, чтобы отвести самому :) так лучше, а то я еще расплачусь там ненароком, а учительница строго запретила плакать при детях
Темка только в среду начинает и то полдня 02.09.2013 11:57:28, La Tour Eiffel
да некогда что-то мне, девочки. вяжу)) инет сайты сейчас лопачу там по делу одному)) ну и с детьми че-то закружилась)))
02.09.2013 11:02:20, mara
я завтра Мелани в школу отправляю, папа взял отгул на полдня, чтобы отвести самому :) так лучше, а то я еще расплачусь там ненароком, а учительница строго запретила плакать при детях
Темка только в среду начинает и то полдня 02.09.2013 11:57:28, La Tour Eiffel
Поставила актуальные данные и в новый путь) 02.09.2013 08:16:36, Вечная Весна
Читайте также
Что приготовить на Новый год: салаты от шефа Константина Ивлева
Любимые новогодние салаты можно подать по-новому — легко, эффектно и со вкусом ресторана. Шеф-повар Константин Ивлев предлагает современные версии "Селёдки под шубой", "Мимозы" и "Оливье": с кремовыми текстурами, хрустящими акцентами и праздничной подачей. Эти рецепты подойдут для новогоднего стола, если хочется удивить гостей, не отказываясь от классики.
