Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Dazdraperma

Весы 21,08,13

раз я уж пришла и взвесилась, то 57,2
21.08.2013 06:53:05,

52 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Пупыржик
-200. Ура!!! Правда какой ценой... Ребенок вчера разбил нос, пришлось везти в травму... Слава Богу, что только ушиб. Что уж они там разглядели - не знаю. Снимок сделать не давал нормально(( Облучились все и я и дама, которая помогала держать. 21.08.2013 12:51:50, Пупыржик
Пупыржик
Спасибо! Подходит он сегодня к зеркалу и говорит глядя на свой ободранный нос - цюмазий))
И несмотря на данное вчера мне и доктору обещание не бегать, отрывался с папой по полной программе...
22.08.2013 00:18:29, Пупыржик
La Tour Eiffel
Эх эти детки :))) значит уже получше ему :))) 22.08.2013 10:15:29, La Tour Eiffel
Maxim
Пусть сыночек скорее поправляется! 21.08.2013 20:30:19, Maxim
LOO
Пусть побыстрее заживет! 21.08.2013 20:19:08, LOO
Пупыржик
Спасибо, Танюша. 22.08.2013 00:19:37, Пупыржик
La Tour Eiffel
Кулачков ребенку кучку !!!! Пусть скорее заживет. 21.08.2013 18:10:02, La Tour Eiffel
Пупыржик
Леночка, спасибо. Ты вернулась? Или я "подгоняю" твое удовольствие от отдыха)) Просто не знаю какие у тебя там возможности просмотра. Это ведь ты и еще кто- то просили показать какой у меня получится стол? Вот недавно завершила все работы и попытаюсь выложить фото в папку рукоделие. Она не запаролена, так что милости просим)) 22.08.2013 00:31:00, Пупыржик
ох и приключения у тебя 21.08.2013 14:11:43, mara
Пупыржик
Да уж. Никому не пожелаю такого приключения...
А вообще с моим сынулей каждый день - сплошные приключения))
22.08.2013 00:25:46, Пупыржик
то ли еще будет ))))) 22.08.2013 08:50:44, mara
Пупыржик
Марина, спасибо за поддержку! Ты была права - еще -700 сегодня)) Может еще тебя догоню... 22.08.2013 09:36:55, Пупыржик
0, 74.5, тоже уже третий день или четвертый :) 21.08.2013 11:32:30, МоЗайка
LOO
У тебя сильный недобор еды каждый раз. Поэтому и нет динамики. 21.08.2013 12:38:48, LOO
:) Вот ведь всё наоборот логике.

Я поняла, что мне надо увеличивать кол-во калорий. В пятницу закончится рабочий аврал, и я доработаю своё меню.
... Хотя я наедаюсь своими калориями, вот в чем еще проблема. Я не сижу голодная. Но я буду увеличивать, раз сказано увеличивать :)
21.08.2013 22:01:43, МоЗайка
LOO
Понимаешь, дефицит питания должен быть при похудении, но небольшой. Главное, чтобы калорийность рациона покрывала базовый обмен веществ (с некоторым запасом), иначе он будет снижаться. А снижение метаболизма - путь в никуда :( 21.08.2013 23:31:09, LOO
Да, я это тоже уже понимаю, уже работаю над этим :) спасибо 22.08.2013 11:32:51, МоЗайка
+1 21.08.2013 14:11:53, mara
Foxy
0, какой день топчусь на месте 21.08.2013 10:21:34, Foxy
LOO
А какое у тебя КБЖУ? 21.08.2013 11:10:45, LOO
Foxy
по калориям 1600-1700 примерно, часто перебираю жиры и недобираю белки
ГВ
21.08.2013 20:32:53, Foxy
LOO
Понятно. Но за 15 дней динамика хорошая. На ГВ повышенная потребность в жирах. Какое у тебя БЖУ примерно получается с перебором жиров и недобором белков? 21.08.2013 20:50:37, LOO
Foxy
Для примера вот
1729.6 61.21 87.89 180.32
22.08.2013 00:00:03, Foxy
LOO
Ок, не критично. Держи белки хотя бы в районе 70г. 22.08.2013 10:48:48, LOO
Елена Майская
-300 68.5 21.08.2013 10:04:14, Елена Майская
Rimusha
Мы с вами, девочки, синхронно сегодня)) подряд втроем минус 300) 21.08.2013 10:42:05, Rimusha
я самая толстая из вас 21.08.2013 13:39:45, Katerina78
Rimusha
Прям, толстуха)))) 21.08.2013 14:20:53, Rimusha
ну,честно, нет, не толстуха,молодая и привлекательная женщина с приятными формами.Но еще кг 6-7 мне надо скинуть. Для себя лично хочу похудеть, в весе 74 мне было не комфортно, а сейчас уже чувствую себя лучше. 21.08.2013 14:51:06, Katerina78
Rimusha
Аналогично, в весе 72 с копейками мне стало прям тяжко 21.08.2013 22:23:34, Rimusha
Елена Майская
луна способствует:) 21.08.2013 11:00:01, Елена Майская
-300, 71,2 21.08.2013 09:54:13, Katerina78
Rimusha
-300, 69.6))) 21.08.2013 09:42:19, Rimusha
SweeT
-700, ура! я снова на линейке 21.08.2013 09:31:47, SweeT
Лена и Лёша
+200, итого 61 кг. 21.08.2013 08:50:56, Лена и Лёша
Maxim
0,70,3. 21.08.2013 08:48:48, Maxim
когда же когда будет цифра 6 в передииии )))) 21.08.2013 10:06:03, mara
Maxim
нинаю....может - послезавтра, на мой ДР? у меня КД полным ходом идут... я читала, что вода держится в организме из-за этого. 21.08.2013 12:43:01, Maxim
LOO
Олесь, ты львица или дева? 21.08.2013 16:20:25, LOO
Maxim
Больше Дева. Рациональна и практична до мозга костей.... 21.08.2013 17:52:42, Maxim
La Tour Eiffel
а внешность львиная - роскошная , красивая ! :))) 21.08.2013 20:55:22, La Tour Eiffel
Maxim
Спасибо! только голова холодная, вся в цифрах и расчетах... часто мешает расслабится, к сожалению. 21.08.2013 21:04:22, Maxim
+200 77,4 - видимо, догнал позавчерашний тульский пряник (( 21.08.2013 08:44:43, mara
два дня прятался, а потом догнал.. :О 21.08.2013 11:42:59, МоЗайка
Горошина ©
У меня + 200. 77.7, блин
У Натальи1974 - 800:)
21.08.2013 07:09:47, Горошина ©
Она вчера совершенно зря расстраивалась :) 21.08.2013 11:43:45, МоЗайка
ооо наталья молодец прям!!!
а мы с тобой кружимся по кругу))))))
21.08.2013 08:45:42, mara
SweeT
Ну вы долго-то не кружитесь:) А то я вас скоро догоню 21.08.2013 11:34:53, SweeT
мы мож тайно тебя как раз и ждем? чтоб ты нам пинка дала)))))) 21.08.2013 13:33:37, mara
SweeT
ахахаха)))) ну теперь я потороплюсь)))) 21.08.2013 14:26:23, SweeT
Горошина ©
Не расстраивай меня:)У меня цель к субботе вернуть то, что было, а в субботу с утра увидеть цифру 76:). Правда надвигаются КД, которые могут внести изменения в мои планы. 21.08.2013 09:04:11, Горошина ©
у меня конец августа в плане 75 было..пока не вижу подвижек)))))) 21.08.2013 09:41:06, mara

Читайте также
Опасные обитатели дачного участка: растения, требующие осторожности
Эти растения красиво цветут, возможно, у них яркие ягоды, но вдыхать аромат, а также пробовать их плоды может быть смертельно опасно.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!