Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: -- посиделки

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Простоквашина раскрывает карты:)

Ну собственно я и есть Простоквашина. Принимайте как есть:)

08.08.2013 10:53:26, Елена Майская

34 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Помню тебя с давних времен)))) ПРивет! 09.08.2013 10:18:42, lastochka79

:) Привет:) 09.08.2013 14:33:45, Елена Майская

:) Привет. 08.08.2013 16:57:24, Пересечение

привет! 08.08.2013 16:57:46, Елена Майская

офф: вчера мельком увидела вашу фразу: "набрала 5 кг на низкокалорийном питании" (примерно так, может цифры путаю). Не расскажете? Реально так?
Я аргументы собираю, вещественные доказательства, что низкокалорийная диета препятствует сгоранию жира:) 08.08.2013 13:28:05, Vanilla

[ссылка-1] 08.08.2013 20:45:28, LOO

аргументов то полно. хоть Башню возьми. она худела сначало на 1200-1300 калорий, чуть не сдохла. а вес стоял. потом тала есть по кбжу на 1600кк и погляди на линейке ее результат
у меня так же. ем 1800 в среднем и худею. 08.08.2013 13:57:23, mara

Башня -кормит:) Я боюсь ее за пример брать:)

Я вот еще послежу за рационом и калорийностью: сильно я "мусора" переедаю или нет, но мне кажется у меня низкокалорийный рацион и уходит ооооооочень медленно:(
Или это возраст еще?:(

ПС. и ты кормишь:) мне с вами не соревноваться:) а у меня - дико сидячая работа:) 08.08.2013 14:26:44, Vanilla

просто калораж разный берем для кормящих и нет. принцип ОДИН :) башня знаешь как боялась повышать калораж? до истерики, уговаривали ее. а потом как пошло - она месяц еще в шоке пребывала-не верила, что на 1600 худеет, а на 1200 нет )))
тут неважно кормящая или нет. важен принцип - нельзя голодать. ну и мы не молодухи тоже уже))))) я то точно )))

а запись еды за собой в течении недели очень помогает определить , действительно, мусор! потому что то там цапнул, то сям. вроде мало, а когда считать начинаешь - сама же приходишь в ужас! даже это если отринуть - уже похудание пойдет. 08.08.2013 14:48:28, mara

реально...питалась в пределах 700-800 ккал и набирала:(сидела на всевозможных разгрузках, мучала себя нагрузками, но увы...вес полз вверх. 08.08.2013 13:55:03, Елена Майская

надо же...а от чего это? Обмен замедлился, что ли? Или что-то гормональное было? 08.08.2013 15:07:49, хухра-мухра

Звезды так сошлись...тут много причин, но щитовидку я на низкокалорийном и разгрузках посадила:( 08.08.2013 16:57:33, Елена Майская

аналогичный опыт и у меня... вот даже сейчас, последние дни: не переедаю (даже не набираю норму, не хочу), спорт, мало быстрых углеводов, а +1 кг с выходных. Даже если вода - ну почему отек-то???
Воду пью...
Ну , может, я многого хочу? Пните меня, девушки, плиз:) Может, надо смириться с таким низким темпом:( 08.08.2013 14:29:10, Vanilla

сложно так сказать. ты аккуратней, я вот щитовидку на этом посадила видимо:( Я жиры почти не ела...а это не есть гуд 08.08.2013 16:58:54, Елена Майская

линеечку давай, рост, вес)))))) 08.08.2013 14:48:51, mara

Ну пипец пипецный просто! Ленка! На кого угодно бы подумала, только не на тебя! 08.08.2013 13:13:48, Поцелуй радуги

ну вот:))) Видишь-не так легко мне удалось держать вес...Потихоньку набиралось...и зашкалило 08.08.2013 13:17:42, Елена Майская

Да я не про вес))) Я про ник! У тебя такой красивый ник, поэтично-романтичный, а тут какая-то банальная Простоквашина.
Удерживать сложнее, чем худеть, я пришла к выводу, что лучше уж тогда всегда худеть, чем удерживать. 08.08.2013 13:27:55, Поцелуй радуги

шифровалась... Удерживать сложно, согласна. 08.08.2013 17:09:12, Елена Майская