Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Простоквашина раскрывает карты:)
Ну собственно я и есть Простоквашина. Принимайте как есть:)
08.08.2013 10:53:26, Елена Майская
34 комментария
офф: вчера мельком увидела вашу фразу: "набрала 5 кг на низкокалорийном питании" (примерно так, может цифры путаю). Не расскажете? Реально так?
Я аргументы собираю, вещественные доказательства, что низкокалорийная диета препятствует сгоранию жира:) 08.08.2013 13:28:05, Vanilla
реально...питалась в пределах 700-800 ккал и набирала:(сидела на всевозможных разгрузках, мучала себя нагрузками, но увы...вес полз вверх.
08.08.2013 13:55:03, Елена Майская
надо же...а от чего это? Обмен замедлился, что ли? Или что-то гормональное было?
08.08.2013 15:07:49, хухра-мухра
Звезды так сошлись...тут много причин, но щитовидку я на низкокалорийном и разгрузках посадила:(
08.08.2013 16:57:33, Елена Майская
сложно так сказать. ты аккуратней, я вот щитовидку на этом посадила видимо:( Я жиры почти не ела...а это не есть гуд
08.08.2013 16:58:54, Елена Майская
Я аргументы собираю, вещественные доказательства, что низкокалорийная диета препятствует сгоранию жира:) 08.08.2013 13:28:05, Vanilla
аргументов то полно. хоть Башню возьми. она худела сначало на 1200-1300 калорий, чуть не сдохла. а вес стоял. потом тала есть по кбжу на 1600кк и погляди на линейке ее результат
у меня так же. ем 1800 в среднем и худею. 08.08.2013 13:57:23, mara
у меня так же. ем 1800 в среднем и худею. 08.08.2013 13:57:23, mara
Башня -кормит:) Я боюсь ее за пример брать:)
Я вот еще послежу за рационом и калорийностью: сильно я "мусора" переедаю или нет, но мне кажется у меня низкокалорийный рацион и уходит ооооооочень медленно:(
Или это возраст еще?:(
ПС. и ты кормишь:) мне с вами не соревноваться:) а у меня - дико сидячая работа:) 08.08.2013 14:26:44, Vanilla
Я вот еще послежу за рационом и калорийностью: сильно я "мусора" переедаю или нет, но мне кажется у меня низкокалорийный рацион и уходит ооооооочень медленно:(
Или это возраст еще?:(
ПС. и ты кормишь:) мне с вами не соревноваться:) а у меня - дико сидячая работа:) 08.08.2013 14:26:44, Vanilla
просто калораж разный берем для кормящих и нет. принцип ОДИН :) башня знаешь как боялась повышать калораж? до истерики, уговаривали ее. а потом как пошло - она месяц еще в шоке пребывала-не верила, что на 1600 худеет, а на 1200 нет )))
тут неважно кормящая или нет. важен принцип - нельзя голодать. ну и мы не молодухи тоже уже))))) я то точно )))
а запись еды за собой в течении недели очень помогает определить , действительно, мусор! потому что то там цапнул, то сям. вроде мало, а когда считать начинаешь - сама же приходишь в ужас! даже это если отринуть - уже похудание пойдет. 08.08.2013 14:48:28, mara
тут неважно кормящая или нет. важен принцип - нельзя голодать. ну и мы не молодухи тоже уже))))) я то точно )))
а запись еды за собой в течении недели очень помогает определить , действительно, мусор! потому что то там цапнул, то сям. вроде мало, а когда считать начинаешь - сама же приходишь в ужас! даже это если отринуть - уже похудание пойдет. 08.08.2013 14:48:28, mara



аналогичный опыт и у меня... вот даже сейчас, последние дни: не переедаю (даже не набираю норму, не хочу), спорт, мало быстрых углеводов, а +1 кг с выходных. Даже если вода - ну почему отек-то???
Воду пью...
Ну , может, я многого хочу? Пните меня, девушки, плиз:) Может, надо смириться с таким низким темпом:( 08.08.2013 14:29:10, Vanilla
Воду пью...
Ну , может, я многого хочу? Пните меня, девушки, плиз:) Может, надо смириться с таким низким темпом:( 08.08.2013 14:29:10, Vanilla




Удерживать сложнее, чем худеть, я пришла к выводу, что лучше уж тогда всегда худеть, чем удерживать. 08.08.2013 13:27:55, Поцелуй радуги



Добро пожаловать, Елена! 08.08.2013 11:03:58, Maxim
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание