Раздел:
Нужен совет
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
про вес
я вообще не то чтобы посоветоваться)
наверное,я решение приняла уже,просто хочу,чтоб мне побольше людей об этом сказали.
не получается у меня вернуться к 55 кг. да даже к 56 не получается. фиг знает, в чем причина. может, мышцы наросли от нагрузок (а пресс и попа реально накачались, поворачиваешься-приседаешь - и играет под кожей), может, еще что.
объемы на сантиметр-два приросли тоже. 90-62-92 и 52 нога.
и не получается избавиться от этого ну никак. после разгрузок 56-57 вижу, талия-попа прежние, стоит начать питаться обычно - все возвращается.
а уж если что себе позволить лишнего - вес взлетает до 58-59 кг разом!!!!
может, плюнуть уже? ну буду 57-58 кг, что теперь...
02.08.2013 10:33:59, Г@йка
56 комментариев
ну вот не зря я пост наваяла))) все →
ну вот не зря я пост наваяла))) все единогласно рассказали мне,какая я красавица, умница, что дальше мне худеть не надо, лучше поддерживать 57-58 кг)
чем и займусь)
спасибо, всех люблю-целую)
02.08.2013 20:08:02, Г@йка
Умницу-красавица, кто б сомневался:)
Ну ты нас не бросай, пожалуйста. Мне очень твои советы нужны!
02.08.2013 21:24:45, SweeT
да что ты,я никуда не собираюсь уходить.
буду тут,мне теперь на всю жизнь развлекалово,за весом следить :)
пиши план на завтра,посмотрю?
02.08.2013 22:15:33, Г@йка
Знаешь, пусть лучше постоянно быть 57-58 →
Знаешь, пусть лучше постоянно быть 57-58, чем убиваться и мучать себя из-за 56, а потом сорваться и налопать 20 лиших киллограмм. Так что я бы при твоих вводных, остановилась и все усилия направила на поддержание 57-58, плюс продолжала бы интенсивный спорт. А потом оно может само и сброситься, когда время подойдет.
02.08.2013 17:39:31, Пересечение
да меня не цифра на весах убивает.
если б я была такая тоненькая и изящная при 57 кг - я б и не дергалась)
просто при 55 кг такие пропорции...ах просто)))
но да, комфорт важнее. и срыв вполне реален, если загоняться.
02.08.2013 20:11:12, Г@йка
Да я понимаю прекрасно про 55, но срыв намного! хуже чем 58. Лучше сейчас согласиться с 58, похвалить себя за то, что такой огромный путь прошла - умница!
02.08.2013 23:47:29, Пересечение
плюнь! я вот плюнула на все! до сентября →
плюнь! я вот плюнула на все! до сентября. чувствую себя немного беременной. ну как немного, недель так на 15-16. вывалилось пузо именно там, где нужно:) но я же знаю, вот работа начнется, и все вернется. все опять вернется:)
02.08.2013 16:15:24, Dazdraperma
тебе можно. ты меня выше, а сама легче)
02.08.2013 20:09:39, Г@йка
счас придет Таня LOO и в очередной раз →
счас придет Таня LOO и в очередной раз скажет нам, что не надо на вес ориентироваться :)
объемы важны, соотношение мышц и жира :)
02.08.2013 14:34:16, Фроликова
давайте подождем) пусть скажет)
02.08.2013 20:09:13, Г@йка
Ольга, а как и где вы мышцы/ жир оцениваете? Тоже хочу уже поточнее оценить..:)
02.08.2013 16:48:04, Vanilla
Ну, слушай, на фотографиях ты выглядишь →
Ну, слушай, на фотографиях ты выглядишь очень стройной, ничего лишнего я нигде не замечала.
02.08.2013 14:29:28, Наталия1974
может, просто фотографии удачные))))
02.08.2013 20:08:37, Г@йка
Вряд ли все прям удачные:) Где-нибудь да выплыл бы жирок:) А он нигде не выплыл:) Значится кончился он у тебя:)
02.08.2013 20:11:12, Наталия1974
да если бы кончился)
на пузе есть, и уши на попе тоже.
02.08.2013 20:13:41, Г@йка
Уши попе просто необходимы:) Она ж должна хотя бы слышать, что происходит вокруг, раз уж у нее глазок нету:)
03.08.2013 08:51:57, Наталия1974
Вик я думаю что у тебя уже все хорошо →
Вик я думаю что у тебя уже все хорошо - стройная подтянутая фигура, что еще надо, поддерживай и не разгружайся, главное не свалится в другую обочину - переедание, раз в неделю Тану луу говорит можно, так что сама все знаешь!
02.08.2013 13:23:10, lastochka79
да знаю все это)
просто было лучше))) в 55 кг какая-то утонченность аристократическая появлялась)))
02.08.2013 13:25:09, Г@йка
Ну чтож теперь на зеленом чае с молоком сидеть? - я думаю это слишком большая жертва, если легко не удается удерживать 55))) Лучше жить и радоваться в 57, и настроение лучше итд!!!
02.08.2013 13:29:25, lastochka79
не, это я теперь только после больших зажоров позволяю) один чай с молоком.
как ты? как сынуля?
02.08.2013 13:31:35, Г@йка
сидим лепим из пластилина лягушонка)) вчерась начала заниматься дома гимнастикой для беременных, чего уж теперь сиднем сидеть? Завтра хочу в лес на пикник съездить - посадим Андрюшку на стульчик почитаем или еще что нить придумаем!
02.08.2013 13:41:36, lastochka79
молодец ! мы за вас держим кулачки, не разжимаем - пусть поскорее заживает !!!
02.08.2013 14:52:00, La Tour Eiffel
Спасибо Лен -ты настоящий друг!
02.08.2013 20:33:49, lastochka79
тебе уж и ходить недолго осталось) девушка ж на конец сентября наметилась,да?
02.08.2013 13:44:54, Г@йка
ага конец сентября начало октября, вчера в ЖК посчитали 8 октября на майле 5 октября счетчик показывает, а я хочу 27-30 сентября)))
02.08.2013 13:50:37, lastochka79
хочет она) мало ли что хочешь) тут ты ничего не решаешь, сколько надо - столько и будешь маську греть)
02.08.2013 14:12:03, Г@йка
ты права коэшно но чую что рожу на недельку раньше))))
02.08.2013 20:32:28, lastochka79
Я бы поставила себе некую планку, что →
Я бы поставила себе некую планку, что выше такого-то веса я ни-ни и держать себя в этих рамках. Есть энтузиазм - можно чутка сбросить, нет энтузиазма - держать вес по верхней границе установленной себе нормы. Я так делаю, у меня верхняя планка 60кг, если чуть за эту цифру вверх ухожу ,то сразу предпринимаю срочные меры, чтобы вернуться в свою норму.
02.08.2013 12:11:56, "Белка"
да,я тоже уже к этому пришла.
только я думала, что верхняя планка у меня 56 кг, а оно не получается. вернее, получалось раньше, весной,без труда. а где-то с мая - ну никак. вообще никак.
вот и размышляю,бороться дальше или просто верхнюю планку повысить...
02.08.2013 13:23:29, Г@йка
+1 все точно так же ! и максимум пока тоже такой :)
как твои дела ? мы скучаем :((( возвращайся скорее !!! :) как дедуля - победил ? :)))
02.08.2013 12:50:52, La Tour Eiffel
А я тут с вами, читаю вас :) Особенно слежу за твоими страстями :)) Просто писать не успеваю, потому что у компьютера набегами или перед сном чуть-чуть.
У деда была сегодня только первая игра. Играли с финами, продули с очень обидным счетом с разницей в 1 очко. Еще предстоит игра с украинцами, американцами и еще с кем-то, уже забыла с кем, а по результатам всех этих игр они либо в финал выходят, либо вылетают :)
03.08.2013 03:07:43, "Белка"
[пусто]
02.08.2013 12:40:19
Привет :) Отдыхаю на всю катушку, отпуск это такой класс!!! :)))
03.08.2013 03:03:26, "Белка"
Главное же не вес, а общий тонус. У Вас →
Главное же не вес, а общий тонус. У Вас прекрасные параметры, подтянутая фигура, что еще нужно:)) я при своем росте и весе имею живот и бока, только потому, что спортом не занимаюсь и мышечной массы не имею. У вас все отлично, просто не позволяйте себе много лишнего и будет вам счастье:)))
02.08.2013 11:56:53, Dorita
спасибо за мнение и можно на ты)
вообще, я даже вижу, откуда эти пару кг можно убрать - на животике есть прослойка и в верху ляжек)
но какие-то минусы должны же у меня быть))
02.08.2013 13:21:38, Г@йка
В любом случае, мы себе всегда кажемся неидеальными и всегда найдем к чему придраться:)))
02.08.2013 14:00:50, Dorita
не минусы, а изюминка!
02.08.2013 13:23:57, lastochka79
+1 !
почти в тему
Я думала, что главное в погоне за судьбой -
Малярно-ювелирная работа над собой:
Над всеми недостатками, которые видны,
Над скверными задатками, которые даны,
Волшебными заплатками, железною стеной
Должны стоять достоинства, воспитанные мной.
Когда-то я так думала, по молодости лет.
Казалось, это главное, а оказалось - нет.
Из всех доброжелателей никто не объяснил,
Что главное - чтоб кто-нибудь вот так тебя любил:
Со всеми недостатками, слезами и припадками,
Скандалами и сдвигами и склонностью ко лжи,
Считая их глубинами, считая их загадками,
Неведомыми тайнами твоей большой души.
02.08.2013 14:53:16, La Tour Eiffel
Я бы остановилась. У тебя все отлично →
Я бы остановилась. У тебя все отлично, на мой взгляд!
02.08.2013 10:44:44, Maxim
я,наверное,перфекционистка) я же вижу лишнее...
02.08.2013 10:53:43, Г@йка
спасибо)
02.08.2013 10:53:52, Г@йка
Давно пора плюнуть :))) я потому когти →
Давно пора плюнуть :))) я потому когти особо и не рву дальше худеть, потому что по опыту знаю, что сложно будет удержать.
У тебя явно мышцы наросли.
Расслабляться нельзя конечно, иначе все вернется, но и убиваться тоже не надо.
Посмотри ниже тест я давала на комфорт похудения.
02.08.2013 10:40:17, La Tour Eiffel
расслабляться нельзя.
причем,я знаю уже, что вредности с утра или в первой половине дня для меня проходят бесследно, а вот вредности вечером сразу откладываются.
блин,вся жизнь - борьба с лишним весом,а(
пошла тест твой посмотрю.
02.08.2013 10:44:27, Г@йка
Вик, так и есть "вся жизнь - борьба с лишним весом" я так живу ВСЮ ЖИЗНЬ ! с 6 лет от конфет отказываюсь :))) но и результат радует, 58-60кг стабильно все годы, с отступлениями на Бти
02.08.2013 12:52:32, La Tour Eiffel
ты вообще образец для подражания.
мама 4х детей,офигеть)))))
02.08.2013 13:32:28, Г@йка
ты сходи в многодетную, там полно худеньких :))) они сюда не ходят, потому что им не надо, это я тут годами сижу, потому что распускаюсь без контроля
02.08.2013 14:55:09, La Tour Eiffel
не пойду в многодетную...
там у каждой первой малышня..
сладкие такие:)
02.08.2013 22:18:59, Г@йка
И еще. У тебя явно нарушен гормональный фон из-за ок. Как только он наладится, так и похудение возможно пойдет резвее.
02.08.2013 10:42:54, La Tour Eiffel
ок я бросила.
думаю, пара циклов нужны для налаживания,да?
02.08.2013 10:46:21, Г@йка
тогда должен уже наладиться. я полтора месяца без таблеток.
но цикл сейчас новый начался...
02.08.2013 10:52:28, Г@йка
попробуй есть так, чтобы не худеть и не толстеть 2 недели, никаких разгрузок, успокой организм, чтобы он расслабился и поверил, что ничто ему не угрожает, что последние крохи не отнимут, за это время нормализуется гормональный фон, я сама сейчас именно этим занимаюсь :)
02.08.2013 11:59:25, La Tour Eiffel
я в отпуск через месяц лечу)
хочу быть идеальной))))
02.08.2013 13:32:02, Г@йка
не надо быть идеальной, надо быть СОБОЙ!!!
когда во мне было 80-70-65 кг это была не Я, а сейчас это Я :)))
почитай статью в тему
02.08.2013 15:00:00, La Tour Eiffel
