Всем привет! Я вернулась из отпуска! Как мне вас не хватало!
Вернулась я с наетыми 3кг, которые очень ощущаю на себе, что они явно лишние. Беру себя в руки и худею! Вот только не определилась на чем мне худеть, скорее всего -60. А для начала толчка наверно надо сделать разгрузочный день?
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Привет! Мы с Мариной (Mara) теб тут вспоминали. Не икалось?
Надеюсь отдохнула ты хорошо. А над остальным будем работать... 31.07.2013 23:37:41, Пупыржик
Надеюсь отдохнула ты хорошо. А над остальным будем работать... 31.07.2013 23:37:41, Пупыржик
Привет! Я вот тоже наела лишний килограммчик и никак не сброшу. Одно меня радует: прошлым летом я была килограмм на 5-7 тяжелее. Есть надежда осенью начать опять худеть (не ну правда, может это мой маразм, но у меня стойкое ощущение, что летом я обычно поправляюсь, а зимой худею) :)
31.07.2013 16:51:59, АНtИЛОП_А
приветик! вот полку 80тниц прибыло опять))) щас скольк вес?
31.07.2013 10:55:39, mara
но вы уже не в том полку:))))) Не объединяйтесь, вы его уже покинули!:)
31.07.2013 13:16:30, Vanilla
Люда, привет, рада тебя тут видеть)
на линеечке твой сейчашний вес?
пробуй "-60", нужен будет совет - спрашивай) и да,я бы разгрузку сделала для начала, но не слишком кардинальную - например, на твороге и кефире.
просто после разгрузки желудок сжимается, легче себя контролировать. 31.07.2013 10:22:17, Г@йка
на линеечке твой сейчашний вес?
пробуй "-60", нужен будет совет - спрашивай) и да,я бы разгрузку сделала для начала, но не слишком кардинальную - например, на твороге и кефире.
просто после разгрузки желудок сжимается, легче себя контролировать. 31.07.2013 10:22:17, Г@йка
Читайте также
Что это растет? Как сохранять всходы на грядке полному чайнику
Как правильно сеять семена на грядках