Всем привет! Я вернулась из отпуска! Как мне вас не хватало!
Вернулась я с наетыми 3кг, которые очень ощущаю на себе, что они явно лишние. Беру себя в руки и худею! Вот только не определилась на чем мне худеть, скорее всего -60. А для начала толчка наверно надо сделать разгрузочный день?
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Надеюсь отдохнула ты хорошо. А над остальным будем работать... 31.07.2013 23:37:41, Пупыржик
приветик! вот полку 80тниц прибыло опять))) щас скольк вес?
31.07.2013 10:55:39, mara
но вы уже не в том полку:))))) Не объединяйтесь, вы его уже покинули!:)
31.07.2013 13:16:30, Vanilla
на линеечке твой сейчашний вес?
пробуй "-60", нужен будет совет - спрашивай) и да,я бы разгрузку сделала для начала, но не слишком кардинальную - например, на твороге и кефире.
просто после разгрузки желудок сжимается, легче себя контролировать. 31.07.2013 10:22:17, Г@йка
Читайте также
Чай из клюквы, облепихи и шиповника: вкусная поддержка иммунитета осенью
Клюква, облепиха и шиповник — три осенние ягоды для крепкого иммунитета и хорошего настроения. Рассказываем, чем полезны такие чаи и как их правильно заваривать.
Что такое скрытые родовые травмы и чем они опасны
Скрытые травмы, которые малыш получил во время родов, могут привести к серьезным негативным последствиям в будущем. Разберемся, чем опасны такие повреждения и как помочь ребенку.
