Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
[пусто]
[пусто]
30.07.2013 08:19:09
78 комментариев
-700
-700
30.07.2013 12:47:28, ЛёльКа
-800
-800
30.07.2013 11:46:49, SALLI
супер отвесик, почти килограммчик:)))
30.07.2013 12:37:10, Dorita
до веса который был до отпуска осталось скинуть еще 900
30.07.2013 12:41:27, SALLI
ого! Поздравляю!
30.07.2013 11:48:29, Шелковица
спасибо.но,радоваться рано,надо удержать.
30.07.2013 12:22:44, SALLI
+200 Вчера ночью слопала большой лаваш с →
+200 Вчера ночью слопала большой лаваш с начинкой. Поссорилась с мужем вдрызг до развода. Заедала в общем я стресс
30.07.2013 10:47:18, Шелковица
Ой,:( желаю чтобы все наладилось.
Заедание неприятностей и стрессов - это мой конек (надеюсь был), я так себе лишних 40 кг и наела. Сейчас, если расстраиваюсь - первый импульс организма - нажраться по привычке, но я это дело почти всегда отслеживаю, и перенаправляю, например, на треннажер, и там с такой злостью, так хорошо калории теряются! Советую этот метод борьбы с неприятностями.
30.07.2013 16:42:31, Пересечение
в 12 ночи уже все закрыто:( Мне даже прогулка вокруг дома не помогла
30.07.2013 17:28:42, Шелковица
Бедная девочка, держись! Жалею тебя очень.
30.07.2013 18:29:45, Пересечение
да уже все прошло. Спасибо! Я так устала за вчера, что сегодня на 2 раунд думаю, что сил не будет уже. Даже злиться устала. Буду есть теперь молча:))
30.07.2013 19:03:07, Шелковица
надеюсь, все же не ешь сейчас?
30.07.2013 21:03:20, Г@йка
все перетрется - мукА будет
30.07.2013 12:40:25, Dorita
после каждой ссоры мука все сильнее горчит, а это уже плохо
30.07.2013 14:49:21, Шелковица
Ниче-ниче, горечь развеевается, плавали - знаем.:)
30.07.2013 16:44:31, Пересечение
:((( будем надеяться, что все наладится
30.07.2013 11:38:51, La Tour Eiffel
да, спасибо Лен
30.07.2013 11:48:50, Шелковица
надеюсь, "вдрызг до развода" - фигура речи?
про заедать стресс - понимаю. сама тем же в субботу занималась.
30.07.2013 10:48:35, Г@йка
я тоже надеюсь, а может уже и нет
Я еще и покурила :( А у меня аллергия на никотин. Нет, ну вот где моя голова в такие моменты? Книгу на днях прочла, о том что людей лишали любви. Блин, иногда тоже мечтается о таком. Нет боли, нет стресса, нет полноты :)))
30.07.2013 10:56:05, Шелковица
и счастья нет тоже.
ты на это согласна?
спросила бы, что случилось у тебя, да это тема не для этой конференции. хочешь - в личку напиши?
30.07.2013 11:06:00, Г@йка
да, чувство счастья скорей всего тоже не было бы :(
Спасибо Вик, у нас основная проблема - мы не слышим друг друга. Поэтому спасибо, но либо мы прочистим уши, либо нет и ни кто тут на не помошник
30.07.2013 11:47:54, Шелковица
понять проблему - значит наполовину ее решить.
не раскисай очень-то, ладно? рано или поздно все наладится.
30.07.2013 12:08:12, Г@йка
ага, спасибо
со знакомой прикалываемся, что срочно начинаю поиски 3 мужа. Теперь только ищу европейца и моложе меня чуточку:)))
30.07.2013 14:50:10, Шелковица
гы))))
можно к вам в компанию?)
я тоже-тоже третьего мужа буду искать)))
европейца, да - но моложе не хатююююю... хочу постарше, посерьезнее.
30.07.2013 15:04:29, Г@йка
можно:))
Но у тебя же вроде есть любимый?
Вот мне тоже не советуют моложе, грят постарше ищи.
30.07.2013 15:06:33, Шелковица
так любимый же не муж)
и предложений замужа от него не поступало)
вот да. какие-то около30-35летние дяденьки инфантильные попадаются... либо еще не нагулялись, либо настроены на "последний отрыв перед старостью". поэтому я таких даже не рассматриваю теперь.
30.07.2013 15:10:42, Г@йка
Вик, а у тебя скайпа нет? Я почтой не пользуюсь почти
30.07.2013 15:34:59, Шелковица
скайпа нет. есть аська. и вконтакте)
30.07.2013 16:10:29, Г@йка
а скажи, если скайп вроде как есть, но только для переписывания, да еще до кучи пароль к нему забыла - это все? завернуться в простыню и отползать в сторону кладбища?
30.07.2013 17:23:57, Г@йка
у меня он тоже для переписывания:)) Пароль можно восстановить же. Разве нет?
30.07.2013 17:29:29, Шелковица
можно,наверное. сегодня посмотрю, как вечером после спорта приду
но я в скайпе только вечерами могу быть. с работы никак.
с работы я в аське только
30.07.2013 17:39:21, Г@йка
-600; 59,1
-600; 59,1
30.07.2013 10:46:22, Dorita
здорово! Отличный результат
30.07.2013 11:49:08, Шелковица
спасибо, а то что-то я уже нос повесила :)))
30.07.2013 12:28:57, Dorita
ну ваще !!! рассказывай скорее что и сколько вчера ела ? :) тож так хочу :)))
30.07.2013 11:40:02, La Tour Eiffel
и это после такого мощного зиг-зага + !!!
30.07.2013 11:53:19, La Tour Eiffel
Это был ссупер углеводный зажор ++:)))) я отвела душу и мне оч хорошо:)))
30.07.2013 12:30:41, Dorita
не взвешиваюсь. вообще пока ничего особо →
не взвешиваюсь.
вообще пока ничего особо не делаю.
сначала надо со здоровьем разобраться...
30.07.2013 10:29:14, Г@йка
а ты чего просто на УЗИ не сходишь? Там же сразу усе будет и видно. Врач руками все равно все не прощупает и когда кд будут не увидит
30.07.2013 11:49:52, Шелковица
сначала к врачу. я по страховке же пойду, ну чтоб не платить. а он уже на узи направит.
30.07.2013 12:02:54, Г@йка
Удачи!
30.07.2013 12:43:39, SALLI
а-а, тогда ясно
удачно сходить!
30.07.2013 12:07:17, Шелковица
мы тебя потеряли, КД так и не пришли ?
30.07.2013 11:40:36, La Tour Eiffel
+100. 59.6. Сыр был лишним. Побаливают →
+100. 59.6. Сыр был лишним. Побаливают мышцы от вчерашних упражнений.
30.07.2013 10:08:24, La Tour Eiffel
Если мышцы побаливают - то там разные процессы, связанные с их ростом идут, в том числе и задержка воды, так что все ок, не переживай.:)
30.07.2013 16:49:02, Пересечение
верь весам, мышцы это хорошо:)))
30.07.2013 12:34:02, Dorita
да, весы упорно пишут "+мышцы", может не вруть ? :))
30.07.2013 11:41:13, La Tour Eiffel
вполне возможно кстати
Раньше ты худела, теперь мышцы набираешь
30.07.2013 11:50:21, Шелковица
+100, 78,8. кто худеет, а кто и →
+100, 78,8. кто худеет, а кто и прибавляет ))))
напекла сегодня яблок с творогом. вот что вышло (фото прилагаю).
конечно, манки брала в половину меньше, сахар не клала, меда - 1 ч.л. ну вобщем все неполезное - сократила. но и так нормально ))) хотя можно было бы и послаже )))
рецепт по ссылке
[ссылка-1]
30.07.2013 09:55:37, mara
ты совсем чуть набираешь
30.07.2013 11:50:45, Шелковица
но каждый день )))))))
30.07.2013 11:59:19, mara
ну чего, должна же быть в мире стабильность:)
Потом скинешь. Может мышцы растут, как вариант или просто организм устал худеть и взял тайм аут
30.07.2013 12:03:43, Шелковица
не мышцы))) по весам все видно, ниче не скрывается от моего глаза )))))) и ниче хорошего там не показывает сейчас)))
ну ничего, щас выздоровеем и пойдем в путь снова! :)
30.07.2013 15:29:57, mara
Офф. Как горло? Алинка? Хоть немного удалось поспать?
30.07.2013 10:17:41, La Tour Eiffel
написала в почту, ленок
30.07.2013 10:21:09, mara
у меня -200 69,9 Постараюсь удержать →
у меня -200 69,9
Постараюсь удержать шестерочку.
30.07.2013 09:11:19, Простоквашина
Поздравляю с шестерочкой!:)
30.07.2013 16:50:02, Пересечение
хороший минус:)) уже другой десяток, поздравляю:)))
30.07.2013 12:52:38, Dorita
отлично! Немного, но зато уверенно:)
30.07.2013 11:51:07, Шелковица
спасибо:) Надо еще неделю продержаться удерживая...а потом начну худеть:)
30.07.2013 09:22:47, Простоквашина
Лен, если ты на нынешнем калораже худеешь, да еще так рьяно, значит твой поддерживающий намного выше . Так что снижать не надо ! Скорее повышать.
30.07.2013 10:12:36, La Tour Eiffel
Кажется, я поняла свой калораж (1600-1700)...худею из-за физнагрузок больше:)
А вообще ощутимо сходят прежние отеки. Так что по объемам все по прежнему, а по весу-вода уходит, не жир
30.07.2013 11:40:01, Простоквашина
и еще-очень раздражает новый ник на 7е, но пока до 65 не дойду-рассекречиваться не стану! Зато потом выложу все с фотографиями и откроюсь:)
30.07.2013 11:42:40, Простоквашина
интрига, как интересно:))
30.07.2013 12:50:22, Dorita
очень ждем :)
30.07.2013 12:00:38, mara
я тоже никак не привыкну к нему
че ты секретишься ? наших стареньких все равно никого нет :( все ушли толстеть, да и потом, разве лишний вес - это грех ?
Лен, жиры бы поднять хотя бы до 55-60 надо, на них метаболизм завязан, лучше углей быстрых урезать, а жиры соблюдать
30.07.2013 11:57:37, La Tour Eiffel
дело даже не в стареньких-новеньких...дело в том, что я сама с тем ником никак не ассоциирую себя с новым весом.
Мне жиры очень тяжело даются. Я и раньше их не ела особенно, а сейчас вообще не лезут-может масло надо?
30.07.2013 12:18:12, Простоквашина
маслом в салат
30.07.2013 15:30:25, mara
-100 г, 45,3
-100 г, 45,3
30.07.2013 08:24:41, Оделька
хороший результат:)
30.07.2013 11:51:25, Шелковица
Мало ))
30.07.2013 12:45:28, Оделька
