Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Утром правда смилостивились и 55,4 показали. 24.07.2013 12:20:45, Земляничный дождик
В свободном полете необычно мне :) склонность недобрать калории... все-таки пока еще нужен мне подсчет...
и нарисовалась проблемка - бывает, что нет возможности поесть, когда испытываю голод... 24.07.2013 14:36:28, La Tour Eiffel
Если нет возможности поесть, когда голодна, имей на этот случай с собой дежурный небольшой перекус (горсть орехов, например), чтобы отложить еду на 1-2 часа, когда будет возможность поесть. 24.07.2013 15:32:36, LOO
к сожалению, мне не подходит подгонять бжу по вечерам (ну разве что по выходным) потому что Алиска наиболее спокойная по утрам, тогда я могу за компом немного посидеть, ближе к вечеру она устает, висит на руках, там еще Мелани приходит - никакого покоя , все бегом-бегом- быстро-быстро...
ладно, что-нибудь придумаю :) все-таки основной план выполнен, теперь можно немного расслабиться :))) мне сейчас ОЧЕНЬ хочется свежих фруктов, разрешаю себе как на кулаках - 6 кулаков в день :))) 24.07.2013 16:59:40, La Tour Eiffel
Как сама? Нравится ? Не голодаешь ? 24.07.2013 10:35:58, La Tour Eiffel
Про морщины - воды больше пить и следить, чтобы жиры в пище были в нужном количестве, особенно растительные. Не всегда это напрямую с похудением связано.
24.07.2013 13:40:23, ДраКошка
Сегодня 2 месяца как я худею, 9,5 кг минусом. Ну в общем не плохо :) 24.07.2013 08:38:55, Шелковица
-100. 78,7. когда уж линейка будет ))))
24.07.2013 07:42:51, mara
а мне кажется, что я так привыкла считать калории, что кулаки меня раздражают и я возвращаюсь на калории ))))))
считаю, правда, на глаз. так как весов все еще нет. могут тут и ошибаться (( 24.07.2013 17:08:57, mara
считаю, правда, на глаз. так как весов все еще нет. могут тут и ошибаться (( 24.07.2013 17:08:57, mara
минус 600.57,700 с утра.
интересно,что тому причиной... 24.07.2013 07:08:25, Г@йка
а до этого пятница тренировка в спортклубе, суббота дома час аэробики, воскресенье полтора часа роликов, понедельник тренировка в спортклубе. 24.07.2013 12:47:43, Г@йка
как и вчера, позавтракала, собрала себе еду на сегодня ("что я сегодня хочу съесть) и посчитала на калоризаторе приблизительно.
получилось 1438.20-85.65-54.77-139.38. вроде неплохо) 24.07.2013 07:38:51, Г@йка
и скажи, какие пропорции сырников у тебя? 24.07.2013 10:03:00, Г@йка
Можно попробовать не с хлопьями, а с овсяными отрубями той же фирмы. Тоже интересно получается.
24.07.2013 12:10:18, ДраКошка
:) Это не моя, это из Дюкана. Вариации на тему этих его лепешек - из йогурта, яйца и отрубей. Делала детям сырники - решила поэкспериментировать, получилось.
24.07.2013 13:06:04, ДраКошка
я не буду сильно в причины углубляться, почему.
если кратко - мне не принципиально, беременна я или нет. если да - это выяснится рано или поздно само. если нет и это просто сбой после ОК - рано или поздно начнутся КД.
а ХГЧ я насдавалась в прошлой жизни на 25 лет вперед.
извините,если Вам показался грубым мой ответ. 24.07.2013 08:02:26, Г@йка
Читайте также
Что приготовить на Новый год: салаты от шефа Константина Ивлева
Любимые новогодние салаты можно подать по-новому — легко, эффектно и со вкусом ресторана. Шеф-повар Константин Ивлев предлагает современные версии "Селёдки под шубой", "Мимозы" и "Оливье": с кремовыми текстурами, хрустящими акцентами и праздничной подачей. Эти рецепты подойдут для новогоднего стола, если хочется удивить гостей, не отказываясь от классики.
