Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 5,07,13 и итоги второго этапа. заодно, кто на третий круг?
54,3
можно поздравить наших лидеров и брать с них пример.
La Tour Eiffel как всегда "ВПЕРЕДИ ПЛАНЕТЫ ВСЕЙ"!!!!! опять перевыполнила норму:) вот что значит, ставить достижимые цели и идти к ним:)
ЛёльКа МОЛОДЕЦ!!!!! 2,2 кг за 4 недели это результат!!!!
Пупыржик (Ольга) 1,6 кг!!! и это при учете, что лето и мамы всегда пытаются накормить! ВО СИЛА ВОЛИ!!!!! ну и я МОЛОДЕЦ! держу вес, несмотря не на что:)))
пы.сы. Юристы у нас есть? помогите по ссылке.
19 комментариев
Я иду:)
Я иду:)
05.07.2013 20:31:55, ЛёльКа
Меня впишите пожалуйста. 61,700 цель 59,700 →
Меня впишите пожалуйста.
61,700 цель 59,700
05.07.2013 11:49:51, Dorita
Планирую кружиться до упаду. :))) Если →
Планирую кружиться до упаду. :))) Если точно, до 65 кг.
05.07.2013 11:01:13, Antre
Наташа спасибо большое тебе за работу →
Наташа спасибо большое тебе за работу !!!
Мне как то неловко ... Я ведь каждый раз загадывая сбросить , пишу свой максимум, как мне кажется, мне каждый раз не верится, что сброшу хоть 2кг. Вон в плане только 14 июля должен быть этот вес. Думаю, я же уже близко у своего идеального веса, наверное, похудение замедлится.
В общем, у меня -100, 61.9. И ставлю опять 2кг. 60 моя цель :)))
Всем большое спасибо за приятную компанию и дружеское общение!!!
05.07.2013 10:29:39, La Tour Eiffel
Лена, ты как всегда в лидерах, поздравляю! Хорошая скорость похудения. Смотри только на самочувствие. Может быть, стоит и притормозить, а то у тебя сейчас самый интенсивный период ГВ. Обязательно ориентируйся на чувство голода.
05.07.2013 12:44:09, LOO
Спасибо Танечка ! :))) я стараюсь не голодать :)
хочу почаще тренироваться - набирать еду на день, какую и сколько хочется, а потом сверять с табличкой, как оно вписывается в КБЖУ, хочу научиться слушать и понимать свой организм, различать, когда действительно голод, а когда просто аппетит разыгрался :))
в субботу приезжает Соня на 3 недели, у Артема начинаются каникулы, буду одна с 3мя детьми, надеюсь удастся найти время на похудение :)))
05.07.2013 14:03:01, La Tour Eiffel
и я тоже. буду расслабленно держать свои →
и я тоже. буду расслабленно держать свои 56 кг.
получится до 55 без напряга - хорошо. не получится - буду удерживать.
сегодня чуток в плюсе, 56,300. не повод для расстройства.
я для себя определила коридор 55-57 кг. больше 57 нельзя, меньше 55 не стоит)))
05.07.2013 09:08:46, Г@йка
+100, 61.7
+100, 61.7
05.07.2013 07:56:43, LMila
-200, 74,0
-200, 74,0
05.07.2013 07:44:54, Maxim
Вот видишь. И без урезания хорошо падает вес :))) время от времени нужны стоянки и небольшие откаты, это нормально. Организм не может каждый день сбрасывать.
05.07.2013 10:39:22, La Tour Eiffel
Спасибо за поддержку!
05.07.2013 10:50:42, Maxim
Цель 80 кг. Я на третий круг и на →
Цель 80 кг. Я на третий круг и на четвертый)) И как приятно войти в первую тройку))
-500 из 600 привезенных от мамы.
Итого 81,5
05.07.2013 07:36:56, Пупыржик
По-моему, неплохо идешь :)
05.07.2013 12:48:53, LOO
Спасибо за поддержку, подсказки и помощь. Да, по- моему тоже. Особенно если учесть, что я не голодаю и не смогла до конца отказаться от сладкого.
09.07.2013 22:43:31, Пупыржик
что быстро набирается - быстро сбрасывается.
молодец! так держать)
05.07.2013 09:08:00, Г@йка
Спасибо за поддержку!
05.07.2013 09:43:31, Пупыржик
55,0. -100. И я держу, несмотря на то →
55,0. -100. И я держу, несмотря на то, что планировала похудеть :)
05.07.2013 07:31:23, Земляничный дождик
