мне самой в похудении похвастаться нечем :-) поэтому напишу про успехи мужа.
итак. с весны (с марта) на трех кулаках - уже минус 20 кг! :-) так что все реально :-)
а цель - еще 15 как минимум :-)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
На самом деле Пятнашки работают, на себе проверила. Их очень легко настроить под себя, под свои вкусы и нужды. Радует также, что в их основе лежит правильное соотношение КБЖУ. Так можно питаться всю жизнь. 02.07.2013 00:17:10, LOO
меньше 52 быть сейчас не могу - от занятий спортом мышцы наросли :)
02.07.2013 10:37:19, хатуль мадан
А я никак не могу питаться по этим 3-ем кулакам(
01.07.2013 19:58:24, Наталия1974
Как-то вечно не могу продумать меня на день вперед и поэтому ем, что придется:(
01.07.2013 21:12:15, Наталия1974
там же не надо ничего продумывать, все нарисовано :-) у нас это меню в картинках на холодильнике висит.
01.07.2013 22:57:54, хатуль мадан
Крошка, 16 лет до пенсии осталось! Всего!
Нашла на работе в дальнем углу супы и вторые блюда в пакетиках из набора "худеем за неделю" Посмотрела дату изготовления - 2007 год. Это значит, что 6 лет уже минимум пытаюсь что-то сделать... За это время можно было уже на"нет" сойти, а я только потолстела еще больше:( 02.07.2013 07:01:51, Наталия1974
Нашла на работе в дальнем углу супы и вторые блюда в пакетиках из набора "худеем за неделю" Посмотрела дату изготовления - 2007 год. Это значит, что 6 лет уже минимум пытаюсь что-то сделать... За это время можно было уже на"нет" сойти, а я только потолстела еще больше:( 02.07.2013 07:01:51, Наталия1974
не знаю, для меня это колдовство какое-то :-) человек вполне полноценно питается, чувства голода абсолютно не испытывает.. и худеет! как так.. :-)
01.07.2013 15:25:18, хатуль мадан
все логично, нужно просто кормить организм полезным и он ответит взаимностью - сожжет все лишние жиры :)) 01.07.2013 15:56:38, La Tour Eiffel
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
