Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
На даче не взвешивалась. Вчера как приехала в 12-00 на дачу, как впахалась в работу, так в 10 вечера и опомнилась, что ничего не ела, только воду пила и пахала... Спину спалила, пропалывая клумбы кверху попой...
30.06.2013 19:37:57, Polett
Самое главное, весы показали "-жир" и бегунок перешел на одно деление влево. 22 кг.
Было не голодно вообще :))) даже сомневалась, что будет отвес. 30.06.2013 10:41:05, La Tour Eiffel
Особенно мне нравится, что у тебя все меньше и меньше пустых калорий. 30.06.2013 16:31:51, LOO
пустые тоже есть, но их стараюсь, как ты советовала, не более 10-20% от калоража 30.06.2013 21:48:21, La Tour Eiffel
супер!!!!!!!!
в0т не м0гу п0нять - п0чему ты 0твешиваешь, а я нет (((((( вр0де в параметры вх0дить стараюсь, ну нарушаю п0р0й, так и ты п0 чуть т0же бывает. ну чт0 мне делать?((
у меня 7го к0нтр0льная дата. и если раньше я теряла п0 4,5 кг, т0 теперь и 2х не будет, судя п0 всему(((( 30.06.2013 10:43:33, mara
в0т не м0гу п0нять - п0чему ты 0твешиваешь, а я нет (((((( вр0де в параметры вх0дить стараюсь, ну нарушаю п0р0й, так и ты п0 чуть т0же бывает. ну чт0 мне делать?((
у меня 7го к0нтр0льная дата. и если раньше я теряла п0 4,5 кг, т0 теперь и 2х не будет, судя п0 всему(((( 30.06.2013 10:43:33, mara
В личку пришлю тебе свои бжу и калории. Посмотришь, сравнишь, может еще что заметишь.
И потом, я по 4-5 кг никогда не отвншивпла. Мой максимум 3 кг в месяц. 30.06.2013 10:51:03, La Tour Eiffel
ага, спасиб0!!!
ну ты похудей, у тебя 0твесы п0меньше гл0бальн0 - и эт0 правильн0. 30.06.2013 10:53:18, mara
ну ты похудей, у тебя 0твесы п0меньше гл0бальн0 - и эт0 правильн0. 30.06.2013 10:53:18, mara
Ты не расстраивайся и старайся видеть стакан наполовину полным :))) у тебя тоже отличные результаты :))) и я очень рада, что ты не сошла с дистанции !!! Умничка! 30.06.2013 10:57:58, La Tour Eiffel
Лен, мне столько жиров насчитал анализатор на Колоризаторе.ру. Это очень мало и я постоянно не вписываюсь :( Спасибо тебе за поправку, теперь будет легче рацион составлять. Только как теперь с остальными показателями? Их же тоже нужно подкорректировать с учетом того, что жиров больше? А как? 30.06.2013 11:08:54, "Белка"
Гадов ем ))) У нас тут Греция под боком, я почти на границе с Грецией живу и у нас свежих морепродуктов очень много. А какие там фрукты!!! И вообще нежно люблю Грецию, именно северную ее часть - шикарное место!!! Жалко там жить нельзя :) 30.06.2013 11:12:04, "Белка"
Вчера вечером ела все, что мне хотелось. Сегодня продолжу в том же духе:) Если конечно найду таки где купить свежий ягодный пирог 30.06.2013 09:45:55, Шелковица
А нужно ли есть пирог? Может лучше просто ягоды???
Тебе конечно видней, но постарайся не переусердствовать. 30.06.2013 10:29:31, Пупыржик
-100, 81,4
30.06.2013 09:33:34, mara
Марин, все таки пока у тебя много быстрых углей в рационе. Но так тоже можно худеть - потихонечку, практически ни в чем себе не отказывая. Для организма меньший стресс. Только дольше, так что наберись терпения :)
30.06.2013 16:40:46, LOO
Главное минус :) вот посмотришь, я сегодня отвесила, теперь дней пять топтаться буду, закреплять.
30.06.2013 11:00:41, La Tour Eiffel
Читайте также
Как выглядеть роскошно без дорогих брендов: правила безупречного стиля и уверенности
Истинная женская элегантность и роскошный вид скрываются не в ценнике на бирке, а в деталях, самоподаче и внутреннем состоянии. В этой статье мы раскроем секреты ухоженности и уверенности, которые помогут вам сиять, независимо от того, что на вас надето
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
