Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 29,06,13
54,5 и это несмотря на огромное количество еды и воды вечером.
29.06.2013 06:58:49, Dazdraperma
55 комментариев
-100, 62.1
-100, 62.1
29.06.2013 15:06:27, LMila
Вчера отчёт пропустила - гости →
Вчера отчёт пропустила - гости, замоталась.
70,600. И винить некого, вчера наела почти 2300 ккал. :(( Обмывали дочкин диплом, не уследила.
Сегодня идём на шашлык, вроде просчитала заранее норму, а там как пойдёт. :)
29.06.2013 13:02:05, Antre
+400, 62,2. Вчера соленого наелась, вода →
+400, 62,2. Вчера соленого наелась, вода задержалась. Сегодня исправлюсь.
Чего-то линеечка моя не видна...
29.06.2013 11:17:07, "Белка"
Я попрощатся со всеми вами на пару →
Я попрощатся со всеми вами на пару недель хочу - уезжаю к маме гостить, а у нее интернета нет. ВЕшу сейчас 83 кг - сейчас линейку поменяю, ой как бы не набрать много? При условии маминой заботы и того что я к ней не часто езжу, она будет пытаться кормить меня самым вкусным)))
Таня LOO поздравляю твоего сына с Днем рождения! Желаю чтоб он всегда тебя радовал, а если и огорчал то только по пустякам, пусть растет здоровый и счастливый!
<>
29.06.2013 10:54:58, lastochka79
желаю хорошо отдохнуть!
29.06.2013 12:10:05, Шелковица
Спасибо большое! Проведи время у мамы с пользой доя себя и для малыша. И возвращайся к нам, всегда рады :)))
29.06.2013 11:48:19, LOO
Хорошо отдохнуть! Мы тоже уедем на 4-5 дней, потом еще на 5.
Таниного (LOO) сына поздравляю с ДР!
Здоровья, радости и успехов!!!
29.06.2013 11:37:39, Пупыржик
Спасибо большое :) и тебе хорошего отдыха!
29.06.2013 11:49:16, LOO
Хорошо тебе отдохнуть !!!!
Таня, с др сына !!! :)
29.06.2013 11:05:16, La Tour Eiffel
Спасибо :))) Мишастику уже 9 лет. Как быстро время летит!
29.06.2013 11:50:16, LOO
чем он увлекается ? доволен подарками ?
29.06.2013 16:33:31, La Tour Eiffel
Сейчас все больше компьютерными играми и играми на приставках и планшетах. А так он и конструкторы Лего любит. Вообще, в душе он коллекционер. У него много разных коллекций: камни, насекомые, гормиты, скайлендерсы, динозавры, монстры, боги Египта и т.д. С подарками очень сложно, т.к. у него есть ФСЕ :) А чем твой старший сын увлекается? Как ты только успеваешь всем детям внимание уделить? Старшие не ревнуют?
30.06.2013 01:14:30, LOO
Темка полюбил конструировать разное :) энигмы составляет, это загадки в стихах, математику любит, комп мы ограничиваем, иначе только там будет сидеть, спорт с друзьями, настольный теннис, немного футбол, зеленый пояс по каратэ, а самое главное учится почти на отлично 20/20 по математике и 19/20 по-фр-кому.
нет, уже не ревнует, когда был младше, сильно ревновал, сейчас потихоньку отделяется от родителей, с малышками по-отечески себя ведет, особенно любит Алиску, потому что она спокойная, а Мел любит Темку, а Алиска Мел :)) в общем, как ни странно, но когда появилась Алиса, они все стали дружнее
30.06.2013 12:28:50, La Tour Eiffel
с днем рождения сынишки! Здоровья и пуская вас радует:)
29.06.2013 12:00:45, Шелковица
Давай на ты :) спасибо большое!
29.06.2013 12:04:06, LOO
Какие все молодцы - у всех, кто →
Какие все молодцы - у всех, кто отметился пока отвес!
Не теряйте меня я уеду дня на четыре. К марафону надеюсь вернуться и надеюсь с отвесом)) Или хотя бы в том же весе...
29.06.2013 10:24:22, Пупыржик
+300. 63.0 закономерно :))) Как не →
+300. 63.0 закономерно :)))
Как не наесться в субботу ?
Наесться в пт :)))
29.06.2013 10:18:41, La Tour Eiffel
Надеюсь, ты понимаешь, что это вода связалась с углями и не расстраиваешься. Кстати, 1г углеводов задерживает 4г воды. Но вода тоже организму нужна, а обезвоживание опасно.
29.06.2013 11:54:02, LOO
конечно :))) вчера был перебор жиров, углей и калорий - привес закономерен :)
зато мне было сытно :)
на сегодня у меня 2,5кг еды и укладываюсь в 1650к :) во как ! :)))
а вообще, зажорчик по пт - это неплохая идея :) помогает держать себя в руках в сб :)))
вообще, статьи Светлячка помогли переосмыслить свое пищевое поведение :) и понять свои ошибки :) спасибо за ссылки :)
29.06.2013 12:52:05, La Tour Eiffel
Всегда пожалуйста :)
29.06.2013 13:06:38, LOO
-500 Итого 81,6 Линейку не двигаю,т.к →
-500 Итого 81,6
Линейку не двигаю,т.к. вес непонятно "гуляет".
29.06.2013 10:13:37, Пупыржик
поздравляю! главное, что бы не шел в плюс:), а так гуляния не страшны
29.06.2013 11:59:43, Шелковица
Нет, общая тенденция на снижение))
29.06.2013 20:31:23, Пупыржик
Спасибо! Думаю, КД так раскачивают мой вес сейчас.
Твои 300 тоже скоро уйдут. Ты молодец - хорошим темпом стройнеешь. У меня так не получается, т.к. я себе многое позволяю, чтобы не сорваться. Например, салат с майонезом. Не часто, но все же. А что тебе весы говорят - что прибыло, жир, мышцы или вода?
29.06.2013 11:35:28, Пупыржик
за месяц ушло около 1,7кг жира, обьемы по чуть-чуть уходят: грудь -5см и бедра -4см. жаль только талия не торопится :((( как было 76, так и есть, или я не правильно меряла и было 80, тогда тоже -4см.
но вот состояние кожи не радует :( дряблая, обвисшая :( вчера купальник меряла - :((( расстроилась, похудеть я похудела, уже не стыдно раздеться, но вот кожа... потеряла свою упругость :( жаль... но может быть удастся со временем и спортом подтянуть :)
29.06.2013 13:34:06, La Tour Eiffel
та же фигня с к0жей((((((( 0бвисшая. я больше весила - таких склад0к не был0 как сейчас(((
29.06.2013 15:15:35, mara
:((( вот и у меня, при бОльшем весе, я вся была упругая, аппетитная, а сейчас как та собака, у которой складки кожи висят :((( но надеюсь, что со временем подтянется
29.06.2013 16:36:14, La Tour Eiffel
шарпей))))
29.06.2013 17:47:09, mara
Я конечно не так много сбросила и иду более медленно, может поэтому мне кажется, что массаж мне помогает. А может просто кожа успевает восстановиться. В любом случае думаю, что массаж не помешает.
Я делаю его сама массажным деревянным массажером. И в ванной использую всегда очень жесткую мочалку.
29.06.2013 20:37:20, Пупыржик
я делала массаж, мал0 т0лку
29.06.2013 22:16:10, mara
да, я думаю, у меня так обвисла кожа, хотя сегодня вроде нормально, может освещение другое было, в общем, я согласна, что худею слишком быстро в этот раз, кожа не успевает
29.06.2013 21:03:30, La Tour Eiffel
108,3, хотя через 20 минут вдруг стало →
108,3, хотя через 20 минут вдруг стало 108,5. Организм решил запасаться жирами :))
29.06.2013 09:48:29, Шелковица
Не переживай, все будет хорошо. Главное не сворачивай с намеченного пути, конечно же учитывая особенности собственного здоровья. Может просто ты успела воды попить. 200 гр это не много. К концу дня у меня примерно + 1 кг, а то и больше набирается. Удачи!
29.06.2013 10:27:21, Пупыржик
Воду не пила, поэтому и удивляюсь. А вообще спасибо! За 3 года это уже не первая попытка похудеть,но побеждал организм. В этот раз решила сопротивляться дольше.
29.06.2013 11:58:52, Шелковица
Сейчас жарко очень (не знаю как у вас). У меня организм ведет себя непонятно. Я списываю на жару и КД. Так что не расстраивайся и не борись со своим организмом, а прислушивайся к нему. Он мудрый. А побеждает,чаще всего, собственная лень и жалость к себе. Ну или собственная глупость, когда человек по собственной воле сажает организм на голодный режим, а потом не выдерживает и срывается.
Как я поняла, причина любого из вариантов поведения зарыта в наших страхах. ИМХО.
29.06.2013 20:29:29, Пупыржик
Этот мудрый требует сладкого, сосисок и кучу всего вредного:))
А вообще я пока не понимаю, что делаю не так и где собака порылась :( Вот даже сейчас, вроде питаюсь правильно, голода нет, жирного нет, вредного нет, а что-то опять не так пошло.
29.06.2013 21:17:42, Шелковица
-700, 45,2
-700, 45,2
29.06.2013 09:32:46, Оделька
Ничего себе!!
29.06.2013 13:57:37, "Белка"
до этого был привес из неоткуда в 600г )
ушел и еще 100 г с собой прихватил ))
29.06.2013 13:07:44, Оделька
здорово ! при таком низком весе, такие большие колебания, у меня такого не бывает, когда маленький вес, то только по 200-300гр колебания в минус, в плюс конечно можно и кило наесть :)))
29.06.2013 13:36:45, La Tour Eiffel
минус килограмм от вчера. 55,700 с утра →
минус килограмм от вчера.
55,700 с утра.
хоть часть и вернется,но все равно приятно увидеть на весах почти забытую цифирку 55 :)
29.06.2013 08:19:29, Г@йка
Вик ну ты даешь - хороший результат!
29.06.2013 11:00:25, lastochka79
здорово! поздравляю!
29.06.2013 09:48:49, Шелковица
-100, надеялась на б0льшее..
-100, надеялась на б0льшее..
29.06.2013 08:01:54, mara
наоборот не плохо:) если больше, то тогда и мышцы горят, а так есть надежда, что только жир и вода ушли
29.06.2013 12:11:07, Шелковица
я чт0-т0 без 0птимизма.. )))))
29.06.2013 12:41:15, mara
-300, 75,6
-300, 75,6
29.06.2013 07:57:35, Maxim
Хороший отвес :) и питание у тебя отличное !
29.06.2013 10:38:21, La Tour Eiffel
Беру пример с тебя, дорогая! Он заразителен, потому как очень нагляден.
29.06.2013 11:32:40, Maxim
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
