Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 26,06,13
54,7 вся вода и другое, которые ушли в понедельник, вернулись на место:)))
26.06.2013 06:59:40, Dazdraperma
60 комментариев
+400! все-таки 1000 не мой колораж:(
спускаюсь на 800 и снижаю пропорции 26.06.2013 10:43:57, ЛёльКа
800 - безумно мало! Вам просто надо привыкнуть к нормальному, своему питанию. Организм привыкнет и начнет худеть. А так пока на самом деле стресс. Шаг вправо, шаг влево и привет кг
26.06.2013 11:05:37, Шелковица
а я думаю, организм до 1000 всегда в стрессе находился - вот ты и худела.
а как только вернулась на более-менее полноценное питание - он и начал "запасать" на черный день.
ты ведь всегда так не сможешь питаться,рано или поздно вернешься к нормальному питанию. и поплывешь...
зачем ты свой обмен веществ гробишь,а?(((((( 26.06.2013 10:49:13, Г@йка
подсчет, открывает глаза на то, СКОЛЬКО мы едим вредного, сладкого, я раньше могла по 4!! конфеты птичье молоко сьесть, а ведь это 100гр и 488к !! практически треть дневной нормы по калориям, по жирам и углям вообще места для нормальной еды не остается, а я ела почти каждый день и удивлялась "че это я не худею ?" :))
26.06.2013 12:05:01, La Tour Eiffel
плюсуюсь. мне это очень помогло при планировании рациона сейчас, хотя я уже кбжу не считаю
26.06.2013 12:25:26, Г@йка
спускаюсь на 800 и снижаю пропорции 26.06.2013 10:43:57, ЛёльКа
Я проанализировала свое меню и изменения веса, как раз на низком калораже и малой жирности вес и объемы уходили и не возвращались...не знаю. Буду пробовать и то и другое
26.06.2013 12:35:43, ЛёльКа
а как только вернулась на более-менее полноценное питание - он и начал "запасать" на черный день.
ты ведь всегда так не сможешь питаться,рано или поздно вернешься к нормальному питанию. и поплывешь...
зачем ты свой обмен веществ гробишь,а?(((((( 26.06.2013 10:49:13, Г@йка
Когда я раньше ела без бжу,было много сладкого:( очень много
Но вчера мне реально приходилось искать что поесть,чем бы не вредным добрать:) 26.06.2013 11:56:57, ЛёльКа
Но вчера мне реально приходилось искать что поесть,чем бы не вредным добрать:) 26.06.2013 11:56:57, ЛёльКа
Да, сладким и я безумно перебирала все возможные нормы
сейчас сахар вообще убрала,только в чем-то и смотрю по этикетке
Вчера смогла даже пироженное безе съесть-вполне вместилось в 1000:) 26.06.2013 12:39:02, ЛёльКа
сейчас сахар вообще убрала,только в чем-то и смотрю по этикетке
Вчера смогла даже пироженное безе съесть-вполне вместилось в 1000:) 26.06.2013 12:39:02, ЛёльКа
да да мне кажется, что надо подсчитывать пару недель хотя бы для себя, чтобы осознать, ЧТО ты реально ешь ))) и заменить плохую еду, хорошей.
26.06.2013 12:06:39, mara
оно ведь и неплохо.
ты куда-то торопишься?)
съела и съела, чего теперь уже себя казнить. было вкусно? ну и славно.
ИМХО, ползефирки - не то, из-за чего надо себя поедом есть) 26.06.2013 14:12:59, Г@йка
хорошо идешь)))
слушай,можно глупый вопрос?)
спецом искала в прошлых темах - не нашла)))
и в реге нет))
а тебя как зовут?))))))))))))))))))) извиняюсь и приседаю в книксене - я до сих пор не знаю)))) 26.06.2013 10:39:55, Г@йка
*пытаюсь оправдаться* у нас на Севере 28 градусов в восемь утра - это экстремально)))
зато теперь я знаю точно) я всегда думаю, что лучше спросить) ну и что, что покажусь глупой) глупее будет, если я тебя Ксюшей назову...или Феофанией)))) 26.06.2013 10:56:52, Г@йка
+750. С сегодняшнего дня только правильное питание. 26.06.2013 10:12:01, Antre
Вечером литра 2 воды выпила 26.06.2013 08:30:16, Шелковица
+500, итого 82,3.. где я, и где линейка.. ((( срыв ((
у нас опять жара. мне кажется я зря на ночь воды напиваюсь..она вся во мне, по-моему. 26.06.2013 08:27:27, mara
не знаю, любое мочегонное, не желательно
зел чай оч люблю, но редко пью, у меня пониженное давление, он мне его еще ниже опускает 26.06.2013 11:03:17, La Tour Eiffel
у нас опять жара. мне кажется я зря на ночь воды напиваюсь..она вся во мне, по-моему. 26.06.2013 08:27:27, mara
зел чай оч люблю, но редко пью, у меня пониженное давление, он мне его еще ниже опускает 26.06.2013 11:03:17, La Tour Eiffel
56.3 (0). Но весы показывают минус 400 гр жира. Не верю (с). Хотя, если это результат выходных на весах, то почему нет - много спорта и белка...
26.06.2013 07:53:16, Polett
чего то какой то несерьезный отвес... 26.06.2013 07:46:56, Г@йка
не буду заниматься НИЧЕМ)
пойдем с подружкой гулять вечером. 26.06.2013 14:13:42, Г@йка
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
