Раздел:
Похудение
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Помогите ПОПРаВИТЬСЯ
Пожаааалуйста. Девочки- я только недавно родила, но вестремительно падает. Еще 2-3 дня и снова буду скелетом.
Подскажите какая еда очень калорийная но чтобы при кормлении грудью было можно есть.
Спасибо.
18.06.2013 07:43:17, HELGA PATAKI
9 комментариев
оладушки с ряженкой ( в ряженку →
оладушки с ряженкой ( в ряженку обязательно добавить сахару!) Оладушки можно делать самой, из той же "Агуши". Агуша, мука, яйца, соль, сахар. Готовится очень быстро, на растительном масле. После каждого кормления пару стаканов ряженки и штук 5 оладушек, а можно и 10, сколько влезет, вобщем:). Ночью тоже. Если у ребенка нет аллергии на сахар и яйца, такой рецепт вполне подходит на ГВ. Проверено лично! За 8 месяцев +15 кило :) Ну, при этом еще надо не забывать про остальную еду: завтрак, обед (первое, второе, компот),полдник, ужин. Питание должно быть сбалансированным: мясо, овощи,фрукты, каши. Хотя с фруктами надо аккуратнее, от некоторых у ребенка м.быть аллергия или пучить животик. Бананы обычно хорошо подходят. И обязательно ешьте все с хлебом! Хлеб желательно намазать маслом, на полдник -можно еще и вареньем. Как только появится хоть какое-то свободное время - сразу идите поесть. Привес гарантирован! Опять же, проверено лично.
18.06.2013 10:09:10, хухра-мухра
)))Таша, ты как-будто не худела..С таким аппетитом все расписала, что мне даже захотелось всего этого))))
18.06.2013 11:13:07, SweeT
Срочно к эндокринологу!!!
Срочно к эндокринологу!!!
18.06.2013 10:02:56, SweeT
Такое бывает после родов. Изменяется →
Такое бывает после родов. Изменяется гормональный фон. Питание вряд ли поможет. Нужно к врачу.
18.06.2013 09:58:30, La Tour Eiffel
Недавно - это когда?
Недавно - это когда?
18.06.2013 09:18:18, Земляничный дождик
Полторы недели назад. Была до родов 43, пошла рожать 55-56, сейчас 47 :(.
18.06.2013 10:30:41, HELGA PATAKI
Так Вы просто возвращаетесь в свой вес, в чём трагедия?
Не все от этого полнеют.
Я и до и после родов была 48 кг, подруга моя тоже около 43.
А на счёт калорийности питания, у меня получилось так.
Со вторым ребёнком появилась странная привычка. Когда кормила его ночью, приходилось уходить на кухню (поросёнок не мог есть лёжа, захлёбывался, такая подстава), и я придумала моральную компенсацию - насыпала себе горку (немаленькую такую) миндаля и лопала его, пока дитёныш питался.
В итоге, в полугоду мой мальчик получил у нас прозвище "Мишленчик" (рекламу их шин видели с человечком надувным?), а я при этом не поправилась ни на грамм.
А ведь далеко не сразу поняла эту закономерность, да и ребёнок меняется не скачками, а плавно. А в орехах ох сколько калорий!
При том, что старшая дочь всегда не добирала по весу.
Так что вы поосторожнее с экспериментами на ГВ.
18.06.2013 13:01:16, Земляничный дождик
да я тоже присоединяюсь к Antre нужно к →
да я тоже присоединяюсь к Antre нужно к врачу..если вес ни стого ни с сего падает стремительно причем)))- что то тут не так - срочно к доктору!!!
18.06.2013 09:12:55, lastochka79
Вам сначала к эндокринологу.
Вам сначала к эндокринологу.
18.06.2013 08:40:24, Antre
