Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
весы 19,05,13
54,0
19.05.2013 05:56:37, Dazdraperma
28 комментариев
-0 :)
-200 хорошо,что не привес:) →
-200
хорошо,что не привес:)
19.05.2013 18:23:15, ЛёльКа
За неделю -500, 63,3
За неделю -500, 63,3
19.05.2013 13:56:48, LMila
0 и это хорошо.
-100.75ровно
-100.75ровно
19.05.2013 12:33:20, попкорн
такие нагрузки у тебя вчера были бешеные и всего 100 грамм...может завтра отвес догонит?
19.05.2013 13:35:45, lastochka79
ужин был калорийный
19.05.2013 14:38:11, попкорн
81,4 - все таки лучше чем было в четверг →
81,4 - все таки лучше чем было в четверг 83...пошла менять линейку. Вообщем мои итоговые результаты за 20 нед (пол беременности) набрала 6,2 кг - по норме из майла прибавка должна состовлять от 3,6 до 6,3 кг, таким образом я на пограничной черте. Сейчас малыш начнет расти все больше и мне "расти" ужо незя - беру калорийность под жесткий контроль и буду есть от 1500 до 2000 ккал в обычные дни, ну и если что то вдруг (как гости вчерашние например) то не больше 2350 (это типа моя норма сейчас). Пожелайте мне удачи, а то что то я в легкой панике справлюсь ли...
19.05.2013 11:34:34, lastochka79
а вот мне не помогло. я последние месяцы (лето 2010, жара, пожары) питалась одним кефиром. и все равно свои 12 кг набрала.
19.05.2013 13:40:37, Dazdraperma
))) ну одним кефиром я наверно точно не смогу...
19.05.2013 19:33:12, lastochka79
Я писала про свой опыт в беременной: поищи в архиве. Я за первую беременность набрала больше 20 кг, а во вторую ( когда питалась как надо) с 30 недель не прибавила ни одного кг, и даже похудела на 3 кг
19.05.2013 13:24:03, melomm
Ваууу ..с 30 недели похудеть на 3 кг - ты сильна!
19.05.2013 13:34:25, lastochka79
Если не найдешь мое меню- пиши пришлю намыло
19.05.2013 21:04:19, melomm
удачи ! думай о том, что твои сейчашние старания обязательно будут вознаграждены ПОТОМ !!! если наберешь 14-15кг, то очень быстро их сбросишь, а вот больше - придется побороться :)
19.05.2013 12:52:36, La Tour Eiffel
Вчера было +200.С детьми поехали гулять →
Вчера было +200.С детьми поехали гулять на Красную площадь и Поклонную гору,вернулись еле живые.Сегодня 0,но вчерашние +200 никуда не делись.Не справедливо(((.
19.05.2013 10:19:40, SALLI
+300. 66.5 закономерно после спорта →
+300. 66.5 закономерно после спорта. Кстати вчера в отчете забыла еду написать. Вот прям из памяти вылетело : 2 киви, 1 картофелина
19.05.2013 10:07:59, La Tour Eiffel
я сначало пишу, потом только ем))))) а то знаю себя... много чего бы вылетело из головы ))))))
19.05.2013 12:10:12, mara
это было что-то вчера с картошкой ! она лежала на видном месте (мои в обед ели, не убрали) так вот я сьела 2 кусочка на автомате !!! даже не заметила, потом опомнилась и уже сознательно еще несколько сьела, в общей сложности не более одной штучки, я думаю получилось :)
19.05.2013 12:53:44, La Tour Eiffel
-600, 56,1 Странно, т.к. наела 1500 ккал →
-600, 56,1
Странно, т.к. наела 1500 ккал (для меня многовато). Было немного велосипеда и 1,5 часа гимнастики "отмахивание от комаров".
19.05.2013 09:30:33, Земляничный дождик
+300, 45 (
+300, 45 (
19.05.2013 09:06:24, Оделька
+200. это позавчерашний торт что ли →
+200. это позавчерашний торт что ли догнал... :)
а у тебя прям -700 ?
19.05.2013 07:53:28, mara
ну да. вес 54-55 колеблется непонятным для меня образом. иногда на ночь наешься минус сколько-то, иногда все нормально, а на весах либо плюс, либо 0. для меня главное, что бы выше 56 не поднимался и ниже 54 не опускался. и так бабки у подъезда охают, какая я худая стала. и даже предположения строят, как надо мной дома издеваются:)))
19.05.2013 13:43:43, Dazdraperma
Наташа ты молодец и пример для подражания! Ты наша стройняшка!
19.05.2013 22:31:49, lastochka79
Какие они у вас внимательные. Бабка-вахтёрша в моём подъезде ооочень удивилась, когда я из роддома с ребёночком вернулась :)
19.05.2013 18:58:58, Земляничный дождик
))) ох и бабки
19.05.2013 15:00:48, mara
