Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Примите меня?
Девочки, добрый вечер. Это моя вторая (или третья?) попфтка влиться в ваши дружные ряды. Худею с января, похудела на 6 кг (рациональное питание, приближенное к системе -60). И вот уже больше месяца вес колеблется (+ /- 1 кг, 75-76 кг соответственно), и ни туда, ни сюда. Вобщем, хочу взять себя в руки и отчитываться каждый день. Взвешиваться буду раз в неделю, т.к. весы механические. Примите меня к себе?
15.05.2013 17:36:31, граНата
21 комментарий
Почему-то линеечка не вставляется?
15.05.2013 17:52:05, граНата
Вик ты что не отчитываешься? Я про две разгрузки подряд хочу сказать - читала в какой то книжке по похуданию без проблемм для здоровья - не надо подряд разгружаться лучше 2 раза в неделю и не подряд - все из-за стресса который организм может пережить - за день не поймет ничаго а за 2 сообразит, что с едой перебои какие то и начнет копить жир)))
15.05.2013 21:50:15, lastochka79
отчиталась. просто пришла только что.
не буду завтра разгружаться.
просто вредности уберу полностью. в пятницу на разгрузку уйду. 15.05.2013 22:46:12, Г@йка
отвечу тут всем троим.
вам такого не надо,правда.
первая десятка ушла за сентябрь на фоне стресса (муж объявил,что уходит к новой любви).
за месяц отвыкла есть.
потом начала заедать проблемы, но вовремя спохватилась.
с октября по конец января - строгая "минус 60", три раза в неделю спорт в спортклубе, в субботу лыжи, в воскресенье коньки. заодно голову отключала, пока пыталась на спорте не сдохнуть)
февраль-апрель держала вес 55-56 кг. в мае вот как-то расслабилась немного))) а всему виной новые поклонники, которые стремятся накормить вкусностями и уложить в постель)))))
сейчас снова взяла себя в руки. 15.05.2013 22:51:33, Г@йка
я старалась)
хотя было не очень просто,правда. мне тут всей похудательной сопли вытирали периодически... 15.05.2013 23:23:30, Г@йка
какая ты умница !! во всем ))!!! хорошо что перед тем как уложить, хотят накормить , а не подпоить, хорошие поклонники значит ))!
15.05.2013 22:59:37, Марфут@
некоторые и подпоить тоже стремятся) вчера,например))) почему и разгружаюсь сегодня...
15.05.2013 23:02:19, Г@йка
пока не сбросила 20 кг,да,строго.и разгрузка раз в неделю.
спортом и сейчас много занимаюсь. 2-3 раза в неделю хожу в спортклуб,в свободные дни дома ноги качаю и обруч кручу. на ролики вот встала :)
но у меня уже зависимость. если я ничего день не делала - тело ломает) 16.05.2013 07:49:26, Г@йка
не буду завтра разгружаться.
просто вредности уберу полностью. в пятницу на разгрузку уйду. 15.05.2013 22:46:12, Г@йка
Спасибо! Глядя на Вашу линеечку, хочется снять шляпу! А за сколько Вы вес сбросили на такую хорошую цифру?
15.05.2013 17:59:38, граНата
вам такого не надо,правда.
первая десятка ушла за сентябрь на фоне стресса (муж объявил,что уходит к новой любви).
за месяц отвыкла есть.
потом начала заедать проблемы, но вовремя спохватилась.
с октября по конец января - строгая "минус 60", три раза в неделю спорт в спортклубе, в субботу лыжи, в воскресенье коньки. заодно голову отключала, пока пыталась на спорте не сдохнуть)
февраль-апрель держала вес 55-56 кг. в мае вот как-то расслабилась немного))) а всему виной новые поклонники, которые стремятся накормить вкусностями и уложить в постель)))))
сейчас снова взяла себя в руки. 15.05.2013 22:51:33, Г@йка
хотя было не очень просто,правда. мне тут всей похудательной сопли вытирали периодически... 15.05.2013 23:23:30, Г@йка
Здорово! Ты такая молодец! Ты прям строго-строго соблюдала -60? А спортом много занимаешься?
15.05.2013 20:36:04, граНата
спортом и сейчас много занимаюсь. 2-3 раза в неделю хожу в спортклуб,в свободные дни дома ноги качаю и обруч кручу. на ролики вот встала :)
но у меня уже зависимость. если я ничего день не делала - тело ломает) 16.05.2013 07:49:26, Г@йка
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
