Раздел:
-- посиделки
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Возвращение блудной дочери:)
Здравствуйте все, принимайте меня обратно в свои ряды. Год назад я в этой теплой компании похудела на 20 кг. В 38 лет я решила, что если я не похудею к 40, то навсегда останусь толстой. Я похудела, а потом за год шустренько много набрала, а ведь все начиналось с одной конфетки к кофе:) и сейчас мне без месяца 40 лет и надо начинать почти сначала, в тот раз рановато начала:). В прошлый раз худела под руководством врача-диетолога, сейчас попробую сама по той же схеме, так что я с вами:). Линейку пока не ставлю с весом, самой смотреть на нее обидно до слез, так что пока цель - минус 10 кило.
15.05.2013 09:02:12, Горошина ©
28 комментариев
Привет! Вместе веселее
Привет! Вместе веселее
15.05.2013 15:23:05, Titania-a
Это точно и главное результативней.
15.05.2013 15:25:55, Горошина ©
да я только тут про самое тревожную для меня тему и могу обсудить. больше не с кем
15.05.2013 15:29:38, Titania-a
Добро пожаловать :)
Добро пожаловать :)
15.05.2013 14:48:05, LOO
привет) если есть опыт похудения и опыт →
привет)
если есть опыт похудения и опыт жизни в новом теле - думаю, все пойдет легче!
удачи!
15.05.2013 13:53:39, Г@йка
Здравствуйте,добро пожаловать!
Здравствуйте,добро пожаловать!
15.05.2013 13:19:22, SALLI
А-а, Мила, как ты меня расстроила.. Ты →
А-а, Мила, как ты меня расстроила.. Ты просто мой проводник и луч света была. ( Мне правда даже на год не удается похудеть, но я все время пытаюсь. Вот сейчас -3 кг! ( шепотом: за 2 месяца :))
Но я в тебя верю! У тебя все получится !!! Но расслабляться нельзя ни на день!
15.05.2013 11:58:44, Iriska
Я луч света, когда слежу за тем, что я ем. Как только я допускаю мысль о полконфеточке, лизнуть мороженое, один сырничек с утра, то все. Причем я не ем по полторта, как раньше, но все равно 10 кг в плюс, причем как мне кажется мгновенно, так что только строгая диета, а точнее здоровое и правильное питание, видимо мне подходит.
15.05.2013 12:08:55, Горошина ©
моя подружка, которая год назад сбросила 10 кг. говорит, что секрет успеха в ежедневном взвешивании. Помогает быстро спохватиться. Правда, она и помладше :)
15.05.2013 12:14:51, Iriska
Я с ней согласна, я перестала взвешиваться каждый день, взвешивалась раз в неделю, видела, например, + 1 кг и думала, ладно, фигня, до того веса еще далеко, потом еще один и опять также думала, а потом упс - и вторая смена:).
15.05.2013 12:27:29, Горошина ©
удачи! Да ты не стесняйся с весом то →
удачи! Да ты не стесняйся с весом то - чего уж - лучше правде в глаза смотреть - это отрезвляет, а закрывание глаз на проблему мало помогает))) И ты молодчина что похудела на 20 кг в прошлом году, и теперь хочешь скинуть 10 - все же уже не 20 - молодец что опомнилась не очень поздно. вообще сама тож такая - когда контролирую себя строго все считаю то худею, как только перестаю считать ффсе начинаю толстеть..ох, я хочу все утвердить в своей жизни здоровое питание а оно все никак не получается само собой все время себя контролировать приходится))))
15.05.2013 11:12:22, lastochka79
Привет! :) А фраза "самой смотреть на →
Привет! :) А фраза "самой смотреть на нее обидно до слез" относится к 67 кг при росте 173? М-да уж...
15.05.2013 10:28:56, АНtИЛОП_А
Да, это прошлый результат, уберу, чтоб глаза не мозолила.
15.05.2013 12:03:23, Горошина ©
видимо это прошлогодний результат
15.05.2013 10:58:57, SweeT
приветы.
приветы.
15.05.2013 09:35:17, mara
Здравствуйте :)! А про диетолого →
Здравствуйте :)! А про диетолого поподробней расскажите , сама подумываю , может мне сходить на консультацию
15.05.2013 09:27:23, Марфут@
А мне, Кать, эта диета не подходит совсем:( Ибо, чтобы я не ела на ужин, будет привес или в лучшем случае ноль:(
15.05.2013 15:07:30, Наталия1974
ну попробовать то можно ) а то я сама уже как то не очень справляюсь :(( не уходит вес и все(( хотя ни хлеба, ни сладкого ин макарон и т.д
15.05.2013 20:01:05, Марфут@
Кать, я хлеба, макарон, тортов и т.д. не ем уже несколько лет, а вес только растет:(
15.05.2013 20:56:45, Наталия1974
понимаю((( эндокринолог меня "послал " (("Ваш вес в норме для роста-возраста-кол-ва детей " .. да пофиг мне , глядя на фото то (( обрабатывать их села , наткнулась на себя пару сел назад и так взбесило ((
15.05.2013 21:03:25, Марфут@
Меня эндокринолог приняла с распростертыми объятиями как раз, но ее идея - низкокалорийная диета, а девочки мне тут пишут, что организм привыкнет и буду жиреть даже на 1200 ккал:(
15.05.2013 21:13:33, Наталия1974
А ты в течении дня прям все стопроцентно соблюдала?
15.05.2013 15:23:59, Горошина ©
А то! Целый месяц мучилась, поедая гадостную кашу без молока и сахара на завтрак и такую же кАку ела на обед типа риса с овощами. Приходила домой, весила на полкило меньше. чем утром, ела разрешенный белок типа запеченной курицы и утром либо ноль, либо привес:(
15.05.2013 16:52:19, Наталия1974
И воды пила прям много?
15.05.2013 18:36:26, Горошина ©
Ну, старалась много. Но сам факт, что утром, например, вес 85, вечером 84,5. Если не ела, то утром 84,2, а если ела, то утром опять 85, а то и 85 с гаком:(
15.05.2013 20:55:49, Наталия1974
Это диета по крови, многие относятся к этому скептически, но мне оч. подходит, прям моя диета, что есть можно круглосуточно. Я обращалась сюда [ссылка-1]
15.05.2013 09:37:39, Горошина ©
спасибо :)!
15.05.2013 19:38:48, Марфут@
