Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Доброго времени суток. Сижу читаю и
Доброго времени суток. Сижу читаю и что-то грустно стало от того, что так тяжело худеть. Смотрю на линеечки, а там прям "ПЛАК" - за пять месяцев 5 кг и т.д. Неужели всё так плохо? А если надо быстро, в течение месяца 5 кг? Это реально? Мне, конечно, от 10 нужно избавляться, но хотя бы 5. Помогите советиком.
07.05.2013 22:35:44, 5522
17 комментариев
Реально можно за месяц полтора запроста скинуть 5 кг. Вот, например, я постилась сейчас. Ела все вроме мяса, молочного и яйца где содержатся. Но правда и еще я не ем после 6 вечера. В общем за время поста 5 кг ушли. За это время организм успел перестроиться с зимы и холодов, когда наесться для согревания организма хочится, на летний рацион питательный с уменьшением количества еды и мяса уже такм ного и не хочется, а овощей фруктов побольше. А теперь у нас как раз уже потеплело, с утра кофту нужно брать но днем уже можно в футболке. так что дальше процесс походения и поддрежания веса проще. А вот если задаться целью и прм экстренно нужно скинуть вес, то можно 5 кг за неделю скинуть, я так дважду делала. Садишься на перловку (только настоящую не обработанную, на такую перловку которую на ночь замачивать нужно и потом варить мин. 40)в общем перловка на воде без коли сахора масла. Только одна перловка и воды пить давольно много в течение 5-7 дней (5 дней считается минимум для закрепления результата необходим) я по 5 дней всегда сидела. З 5 дней всегнда скидывала 5 кг, правда потом 1.5 возвращалось за счет соли, остальное держалось долго на 2 года хватало еали без дальнейшей поддержки здорового образа питания. Но правда у кого пониженное давление. тому такая монодиета не рекомендуется.
10.05.2013 07:19:48, Kathrine
Не готова совсем без сахара, вчера целый день терпела, в итоге чашку чая всё-таки выпила с сахаром, ну и яблоки - моё всё. А это уже не Дюкан.
08.05.2013 13:11:04, 5522
А по поводу моря... Вот мне сейчас абсолютно по барабану как бы я выглядела на море (честное-пречестное слово). Море в ближайшем будущем мне никак не светит и уж если бы я там оказалась, то испытывала бы удовольствие просто от того, что я там, независимо от веса и внешнего вида. И худею я не к какой-то определенной дате, а для себя. Да, на линейке не очень большой минус (хотя еще можно пару кг добавить, так как линейку я поставила после того, как начала сбрасывать пару килограмм) и цифра 65 меня очень устраивает. Но зато меня абсолютно не устраивает фигура, над которой я и постараюсь работать по мере своих скромных сил. И пусть это будет в далеком (или недалеком) будущем. Я никуда не тороплюсь :) 08.05.2013 09:44:16, АНtИЛОП_А
мой муж не верил ни во что :-) а теперь худеет на трех кулаках :-) уже минус 12 кг. и молочного в трех кулаках нет, рыба и овощи в основном.
худеть легко, если в голове правильная установка. которой у большинства, увы, нет. 07.05.2013 23:11:42, хатуль мадан
худеть легко, если в голове правильная установка. которой у большинства, увы, нет. 07.05.2013 23:11:42, хатуль мадан
И ещё такая проблема, я молочное не переношу ни в каком виде, ну разве что сыр, а большинство диет основывается на молочном((
07.05.2013 23:06:41, 5522
Забыла пароль, поэтому пока так, здесь я впервые. Но вот пришло время худеть, до этого проблем не было. А сейчас не работаю, сижу с деткой и набрала лишнее. Рост 172, вес 71. Хотелось бы распрощаться с этой десяткой и желательно в течение месяца. Может знающие посоветуют? РS: во время беременного токсикоза похудела за 2 недели на 10 кг. Но это было жёстко. Хочется помягче)))
07.05.2013 23:04:25, 5522
На море))))))))), оч. хочется быть стройной
07.05.2013 23:38:32, 5522
Вот сижу, время 23.30, последний приём пищи был в 18.00. В желудке как-то не спокойно. Неужели так будет всегда?!!
08.05.2013 00:34:45, 5522
Малышева в своей передаче рассказывала как похудеть на 5 кг за 10 дней. Там надо чередовать день на салате щетка и день на отварной курице. Все без соли и плюс много воды пить.
07.05.2013 22:45:00, Titania-a
Читайте также
Отношения, которые идут в никуда
Как понять, что отношения изжили себя и пора их заканчивать?
