Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчитаемся? 28.04.13

з: кофе с 0 молоком, сырники по-дюкановски, 2 яйца вкрутую, йогурт 0
п: чай с сзам
о:куриное желе, сырники, чай с сзам
у: сырники. лосось, творог 0+йогурт0 + сзам, куриное желе
Чисто белковый день
Воды чистой маловато, литра даже не будет. Не успелось.

28.04.2013 20:50:58, Offsyanka

15 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

У меня был первый день КД, и почему-то пришел жуткий жор, на фоне полной усталости и нежелания чего-либо делать. За весь день - 2 яйца всмятку, грамм 180 нежирного сыра Амбер (10%, 220 ккал), филе форели с овощами (в ИКЕЕ), неск. чашек кофе (без сахара), неск. чашек зеленого чая, клубника (наверное,грамм 250), бутылка несладкой Активии, пачка творога 0% жирности (135 грамм), 2 козинака (всего 60гр), 20 грамм 85% шоколада, молоко с кофе (ХЗ сколько). Пришлось ездить в Ашан, закупать продукты, тащить их домой, а потом ехать менять колёса (менял хухрик, но я все равно устала) и еще весь вечер готовить разную еду.
В субботу у меня был насыщенный день: сначала педикюр:), потом две оч. интенсивные тренировки (bodycombat и комбат с участием мешка для битья), а еще вечером концерт, и за весь день съела только 2 "органических" сырника, выпила сколько-то кофе и вечером - 2 бутерброда с красной рыбой и 3 бокала шампанского. 29.04.2013 09:44:15, хухра-мухра

Чебуреки,торт птичье молоко,каннеллони,сгущенка,бокал мартини с соком,кефир,чай.Я так понимаю не одна такая сегодня? 28.04.2013 22:15:48, SALLI

я тоже хочу чего-нибудь алкогольного. но ничего в доме нет, а в магазин идти уже поздно. 28.04.2013 22:27:36, Г@йка

А я вчерашнее допивала,жаль только сок закончился( мартини-то еще есть 28.04.2013 22:37:22, SALLI

а у меня сок есть,а мартини нет((( 28.04.2013 22:39:05, Г@йка

По какому адресу выезжать))) 28.04.2013 22:51:38, SALLI

Архангельск) надеюсь, рядышком? 28.04.2013 23:59:32, Г@йка

От Архангельска до Одинцово рукой подать) 29.04.2013 10:13:50, SALLI

блины с сыром, козинаки, пирожное, три куска пиццы, лазанья на ужин, три дольки шоколадки, яблоко. ну и чай зеленый.
и плюс два кг на весах. 28.04.2013 21:33:53, Г@йка

ВИКААА!!! остановись....ты что как робин-бобин)))) 28.04.2013 21:34:35, SweeT

ага,именно.
чего-то депресс накрыл. 28.04.2013 22:15:14, Г@йка

погода, точно! 29.04.2013 09:08:51, Dazdraperma

это видимо погода. у вас как с погодой?
у нас дождь, дождь...
зато закат сегодня был необыкновенный, аж малиновый...такой красивый 28.04.2013 22:32:45, SweeT

днем было пасмурно, дождь шел. вечером солнце вышло. но как-то робко вышло( 28.04.2013 22:38:20, Г@йка

Что я могу сказать - шашлыки, овощи, рыба, спиртное, соки, короче, грешила весь день. :(( Завтра берусь за ум. 28.04.2013 21:31:14, Antre

Вернуться в конференцию

Отчитаемся? 28.04.13

Загруженные изображения